为大家提供一个有效瘦大腿的方法

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您是第54816位读者

楼主 我已经成功了...2008/3/24 19:00:00

拍打胆经,中医书看来的

我拍打胆经第四日拉了一天肚子,都是黑黑的宿便,现在已经过了快两个月,PP小了,大腿外侧的赘禸明显少了.

胆经就是大腿外侧,库子中缝偏下一点.每天敲打四个_Xue位各五十下.胆经位于大腿外侧、库腿中线位置。拍打时手一定要成空掌，手臂抬起来，借助腕力用力拍打。《黄帝内经》载“十一脏皆决于胆”。胆经是全身气血运行畅通的关键。常拍打胆经可以保证气血生成的质量。长期据说还有淡斑的功效.

_Xue位图:

http://q.sohu.com/forum/61/topic/1685456

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2 -2008/3/24 19:03:00

大腿内侧有办法没有啊……T T

那里瘦了我问题就不大了……

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3 祝贺你2008/3/24 19:04:00

试试也好!

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4 。。。2008/3/24 19:06:00

, 空掌是什么样的呀？
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5 = =2008/3/24 19:07:00

的确很有用

我瘦了5cm……当然基数也大

55-50

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6 *2008/3/24 19:07:00

什么叫做“空掌”？
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7 乌龟232008/3/24 19:07:00

敲哪四个_Xue位@_@图看不太懂= =

乌龟23

开始8CJ

  • RP:1537
文:624 分:3424
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8 = =2008/3/24 19:09:00

空掌是怎样的掌= = ？
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9 = =2008/3/24 19:09:00

空掌是怎样的掌= = ？
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10 宏太，你考上了没2008/3/24 19:09:00

就是把手心握起来，表直接拍上去，我自己就是学中医，说实话这样的事我是没听说过的，中医减肥自己亲眼见过效果特别明显的是一针灸
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11 O_O2008/3/24 19:10:00

那个.我也不太看的懂..能不能讲通俗点
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12 = =2008/3/24 19:10:00

这只是针对大腿外侧肥胖的人而已吧。。。
不过貌似挺能养生的。。。
试试看。。。
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13 ＝＝2008/3/24 19:11:00

就是把手心握起来，表直接拍上去

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还是看不懂。。。。把手心握起来就是拳头？表直接拍上去怎么拍？间接拍？？

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14 ==2008/3/24 19:11:00

那个.我也不太看的懂..能不能讲通俗点
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排。。。一点都看不懂
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15 = =2008/3/24 19:11:00

这样会不会把PP减小了。。。？
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16 。。2008/3/24 19:12:00

是那图上 "风市"的两点么？
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17 我已经成功了...2008/3/24 19:12:00

对PP也有减肥功效....

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18 ＝＝2008/3/24 19:15:00

LZ，是不是拍打大腿外侧就行了？具体的_Xue位那么一小点，怎么找啊。。。
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19 红豆泥2008/3/24 19:15:00

是么？？那我也试试，大腿都是赘禸，一点也不瓷实，穿库子好难看。。。
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20 = =2008/3/24 19:15:00

一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~3分钟。

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提问。。。这个手，在坐着的时候，怎么个自由落体法。。。

还有，LZ说的是空掌，这里说的是空拳。。。到底是啥= =b

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21 - -2008/3/24 19:16:00

LZ~我还是不太明白~空掌是什么?那个图的_Xue位我也看不懂OTL
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22 红豆泥2008/3/24 19:16:00

呃。。。不如LZ排个视频传tudou吧

空拳理解无能。。。。

叩谢LZ~~

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23 = =2008/3/24 19:17:00

我已经成功了...2008-3-24 19:12:00

对PP也有减肥功效....

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可是偶不想PP变小。。。偶想要大腿瘦，PP不变诶。。。

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24 = =2008/3/24 19:20:00

一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~3分钟。

==============================

空掌就是说用手的边缘部分击打吧？

可是是用什么姿势拍打，站着？两脚放平的坐着？搭二郎腿的坐着？

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25 宏太，你考上了没2008/3/24 19:21:00

空掌就是表直接拍上去，把手窝起来，中间是气体，天啊我要怎么说明，还是等楼主自己来说
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26 。。2008/3/24 19:22:00

只想喊一声祖宗的医学就是好。。。。

原来还有人不知道什么是空掌/拳 = =||||| 大家都没做过按摩吗？？
实心掌是五指伸直、并拢，以掌心击打的，空掌的话就是四指并拢，大拇指并拢在食指指尖的位置，这样你四个手指的最后一个关节就是弯曲的。击打的时候着力的就是手指边缘，中间是空心儿的

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27 ==2008/3/24 19:23:00

空掌就是表直接拍上去，把手窝起来，中间是气体，天啊我要怎么说明，还是等楼主自己来说
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就是把手握成拳头状还是手心部分拱起来？
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28 - -2008/3/24 19:24:00

每次单侧2~3分钟

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打了一边再换另一边，还是两边一起打？从环跳打到膝阳关后要表再从膝阳关打回环跳……？

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29 。。2008/3/24 19:25:00

可是是用什么姿势拍打，站着？两脚放平的坐着？搭二郎腿的坐着？

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R粗体

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30 。。2008/3/24 19:26:00

按中医的经络理论来说，只能顺着经脉走向拍打，不能逆行。。

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31 - -2008/3/24 19:29:00

按中医的经络理论来说，只能顺着经脉走向拍打，不能逆行。。

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。。。否则会走火人魔？囧

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32 12008/3/24 19:31:00

这楼看下来我居然笑了

之前ty有8过，有人说是有效的

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33 RP2008/3/24 19:33:00

问个RID的问题……拍多了会不会拉肚子……囧……
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34 ＝＝2008/3/24 19:35:00

坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
↑↓

35 - -2008/3/24 19:37:00

请问是从PP往下拍还是从膝盖往上拍？？

我确实发热了

↑↓

36 ==2008/3/24 19:40:00

＝＝2008-3-24 19:35:00
坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
=============
我已经疯了。
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37 -2008/3/24 19:40:00

那胆囊摘除的人岂不是很容易十二指肠溃疡！！！
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38 虽然知道是错的2008/3/24 19:41:00

坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
=============
我已经疯了。
------------
喷...
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39 = =2008/3/24 19:41:00

＝＝2008-3-24 19:35:00
坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
---------
不会变成男人吧
↑↓

40 ==2008/3/24 19:42:00

= =2008-3-24 19:41:00
＝＝2008-3-24 19:35:00
坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
---------
不会变成男人吧
=============
我正在变。。
↑↓

41 - -2008/3/24 19:43:00

请问是从PP往下拍还是从膝盖往上拍？？

我确实发热了

===================

从上往下吧

不过我右边好痛TAT

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42 － －2008/3/24 19:44:00

坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
---------
不会变成男人吧
=============
我正在变。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我变好了。
↑↓

43 - -2008/3/24 19:44:00

不过拍50下好累人
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44 ~2008/3/24 19:44:00

是说沿着大腿外侧一条线打就可以，还是打_Xue位？
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45 好2008/3/24 19:46:00

坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
---------
不会变成男人吧
=============
我正在变。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我变好了。
-------
那来娶我吧
↑↓

46 -2008/3/24 19:47:00

我觉得这样能瘦的是胳膊
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47 ==2008/3/24 19:49:00

坏了，我逆行了。我一会儿会不会疯？？
---------
不会变成男人吧
=============
我正在变。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我变好了。
-------
那来娶我吧
=============
怎么办。。我变不过来了。。半男半女。。
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48 天哪~2008/3/24 19:50:00

我还是不懂!!!!可我想拍啊啊!!!!
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49 ...2008/3/24 19:50:00

打胆经啊...以前TY上有个很高的楼是专门说这个的 好像是满有用

LZ坚持多久有效果的？

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50 恩2008/3/24 19:53:00

我觉得腿没瘦成，手上到长肌禸了，

而且这么拍拍不到_Xue位啊= =

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51 ==2008/3/24 19:59:00

也记得天崖上有一楼 凡人皆大力...

感觉那个写的挺复杂 ms这个比较简单 试试

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52 ==2008/3/24 20:11:00

刚试了 手真的很酸......
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53 = =2008/3/24 20:13:00

手是挺酸的...

但是就不知道拍么拍对_Xue位..囧

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54 总是默默地被遗忘2008/3/24 20:36:00

的确手比较痛……呆会再研究研究怎样是正确的姿势。

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55 = =2008/3/24 20:40:00

有效！我刚才拍了几十下，就跑厕所了orz
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56 = =2008/3/24 20:44:00

手是挺酸的...

但是就不知道拍么拍对_Xue位..囧

----------

是啊。。。这是关键。。我怎末知道拍准了没

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57 我搜了下2008/3/24 20:54:00

环跳_Xue的解释太复杂看不懂

下来是风市_Xue 站直了手放身体两腿侧，中指那个位置就是

中读血 风市下面两寸的地方（食中无名三个手指合上的宽度）

膝阳关 就是站直了膝盖凹的地方

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58 T T2008/3/24 21:03:00

空掌到底是怎么打的??

我就是对空掌不明白!!

谁能再说说清楚啊~!!!跪....

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59 哪有2008/3/24 21:09:00

四个_Xue位?

从PP到膝盖只看到三个

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60 效果不错2008/3/24 21:17:00

敲完立刻去厕所。。。
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61 = =2008/3/24 21:20:00

拖住LS，到底具体敲哪里啊？
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62 =口=2008/3/24 21:26:00

很KY问一句啊、、5CM是一条腿就5cm还是两条腿合起来5cm。。。基数问题。。

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63 ==2008/3/24 21:30:00

再问一个问题

最后一下是不是敲在膝盖上？

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64 .2008/3/24 21:33:00

有_Xue位的地方,即使普通的按下去,也会有种刺痛的感觉...我就是这么找的
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65 大哭2008/3/24 21:35:00

不会跷二郎腿的怎么办……

从小就不会……ms是打屁股针打的

那我用啥姿势？

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66 确实很有效2008/3/24 21:36:00

还没敲呢，光看回帖就要笑疯了，真减肥啊
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67 卡住牙2008/3/24 21:45:00

必须敲打_Xue位才有效么?
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68 轻松小熊2008/3/24 21:46:00

图看的好晕啊~~~

轻松小熊

新人过门

  • RP:110
文:23 分:169
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69 ER...2008/3/24 21:47:00

其实确实应该会有效的

本人常按中间部位,有时候拍打,其实就没事干的时候弄的,过一阵通常就会急着去厕所= =

就算不减肥,当通Bian也好

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70 = =2008/3/24 21:53:00

拍打时间：白天随意，晚上不能超过22：00点。

------------------------------

JMS要打的抓紧时间，还有7分钟就不能打了 囧

↑↓

71 想说2008/3/24 21:56:00

是一个地方打50下,再换下个地方

还是一共打50个巡回啊

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72 那啥2008/3/24 21:58:00

隐隐约约记得以前有新闻说有人敲胆经可能方法不对还是怎样，伤害了身体
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73 = =2008/3/24 22:01:00

我说空心打的话怎么打的到_Xue位 ？
↑↓

74 我说2008/3/24 22:03:00

到底站着打还是坐着 = = 我怎么打都别扭
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75 时间2008/3/24 22:05:00

刚打得起劲的时候

看到说晚上不能超过22点

利马停手

JIONG

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76 = =2008/3/24 22:06:00

我说空心打的话怎么打的到_Xue位 ？

-------------------

难道是用掌风震_Xue位！！||||

↑↓

77 ||||||||||2008/3/24 22:07:00

拍打时间：白天随意，晚上不能超过22：00点。

------------------------------

JMS要打的抓紧时间，还有7分钟就不能打了 囧

=======================================

= =||| 我家表慢了咋办。。。。。。

↑↓

78 = =2008/3/24 22:08:00

过了10点打会怎样?

变疯还是变男的？

↑↓

79 ，2008/3/24 22:13:00

看完这贴笑疯了~~

话说我看到22点也傻了，幸好只拍一下

个么像我们这种凌晨两三点睡觉的，应该可以顺延吧

↑↓

80 XDDD2008/3/24 22:16:00

民那太可爱了 哈哈哈
好想把LS的JM们每个都CHU一口阿

今天时间已经超过了阿>.<我还没搞懂要拍哪几个_Xue位,每个_Xue位拍几下OTL~
↑↓

81 不是来搞笑的2008/3/24 22:18:00

过了10点打会怎样?

变疯还是变男的？

===========

我大腿抽筋了- -

↑↓

82 = =2008/3/24 22:18:00

^^这个我爷爷最近在做

不过他老人家拍的是肝胆筋、在大腿外侧、睡眠好的

还有手臂上一个_Xue位、防心脏病的

↑↓

83 囧2008/3/24 22:36:00

差点在办公室笑出声来 忍得我这个难受...

话说我沿着大腿外侧从上到下按压了一遍

因为找不到_Xue位就画了一条线

疼死啦 我是不是病人膏肓啦?

↑↓

84 想说2008/3/24 22:38:00

空着掌打果大腿肥禸

啪嗒啪嗒的,声音真大

↑↓

85 囧2008/3/24 22:40:00

想说2008-3-24 22:38:00

空着掌打果大腿肥禸

啪嗒啪嗒的,声音真大

-----------------------

小心你爸妈闯进你屋里查房

↑↓

86 空掌打2008/3/24 22:45:00

声音该是怎么样的

是指尖点_Xue?还是掌心隔空轰_Xue?

↑↓

87 总是默默地被遗忘2008/3/24 22:47:00

这帖大家都好可爱好可爱～～～

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88 ~~~~2008/3/24 22:48:00

我打是砰砰的闷响～刚冒着走火人魔的危险敲了～肚子居然有点疼！！！太神奇了！！！
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89 =口=2008/3/24 22:51:00

我说空心打的话怎么打的到_Xue位 ？

-------------------

同问。。

↑↓

90 > <2008/3/24 22:53:00

我怎么感觉像在做广告??

刚敲了两下,发现过10点不能敲`立马停了,是说还是不明白那手到底咋弄?

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91 LZ2008/3/24 22:53:00

我是一个地方打50下,打完一个_Xue位到下一个_Xue位

拍打了两个月

民那真仔细,好多问题我都没想过呢...

↑↓

92 = =2008/3/24 22:56:00

LZ，是不是拍完了一定会想BB，我没那感觉是不是说我那条神经很正常？
↑↓

93 q2008/3/24 22:58:00

我还是想说，哪位来传个正确的调频吧？
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94 卡住牙2008/3/24 22:58:00

想说。我胡乱敲打一通之后就立刻去BB了。....难道我胡来一通无意中撞到_Xue位了?
↑↓

95 ItsukiO2008/3/24 22:59:00

不行了

笑S我了~

↑↓

96 = =2008/3/24 23:09:00

LZ，如果拍完之后不想BB而是_Xue位很痛该咋办……？
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97 = =2008/3/24 23:11:00

请教LZ用的是什么姿势，怎么站着坐着二郎腿着都很别扭呢
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98 。。。2008/3/24 23:33:00

, 我笑疯了，找不到_Xue位，懒得数数，瞎拍几下好了！明天开始
↑↓

99 POPPA2008/3/24 23:41:00

有没有上图啊

到底是哪个地方.....==........

POPPA

御姐证待审

  • RP:14692
文:7117 分:36037
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100 。。。2008/3/24 23:42:00

還么研究就笑抽了~~~

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