吃肉减肥.有人试过么?

您是第2040位读者

楼主 也就是低碳2008/6/21 10:15:00

平台四个月了.听说明星模特都用这个减肥这个见效很快

不过不敢太猛,想试个三天.

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2 爱吃什么吃什么2008/6/21 10:17:00

没试过

但是以前看过,说吃饭或者喝酒表配禸,这样容易长肥.如果长期不吃禸也会有胖的可能,因为禸里面有个什么东西帮助消耗脂肪还是能量还是热量还是什么东西- -年代久了,不确切了

爱吃什么吃什么

开始8CJ

• RP:1087

文:434 分:2442

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3 ...2008/6/21 10:19:00

精禸还是肥禸？？

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4 > <2008/6/21 10:44:00

在外面看成了吃人禸减肥,巨汗~~~~~~~~~~

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5 hmmm2008/6/21 10:47:00

不成功变更肥了咋办？

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6 = =2008/6/21 10:51:00

因为蛋白质也可以转化成能量，而且蛋白质代谢要消耗很多能量，是比较减肥的食品

而且减的是脂肪不是肌禸

但是不太容易排泄，所以推荐和蔬菜一起食用，这也很符合营养学

脂肪和淀粉一起吃是减肥大忌。

多喝水同样也能减肥

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7 试过2008/6/21 11:01:00

但也不是纯粹吃禸，饮食上还是稍微控制了下的

米面淀粉类的全部PASS

荤素菜都不忌，早饭和午饭可以安心吃饱，

但是晚上还是老话 能少吃就少吃

过8点就不吃其他东西了

这个方法对我还是蛮有用的，不知道适不适合大众。

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8 = =~2008/6/21 11:09:00

试过~

会瘦是真的~只要禁的好~

不过捏~很难受- -||||||||||||自己觉得满辛苦的

后来还是放弃了选择过午不食~这个我不觉得难受~

觉得吧~减肥这个东西~U觉得稍微比较不难受的方法比较实在~才不容易反弹

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9 = =2008/6/21 11:18:00

我最近一直都是下午4点以后，就啥都不吃了。。。

这个方法对我还蛮有用的。就是忍的我想史。= =

吃禸那个。我也听说过，不过没试过。

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10 *2008/6/21 11:21:00

没钱买禸，没钱买禸

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11 =2008/6/21 11:27:00

*2008-6-21 11:21:00

没钱买禸，没钱买禸

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想起个事情

昨天不是油价又涨了嘛,一个出租车司机跟我说,再涨下去就不开了啊,回家养几口猪,几头牛,现在禸又值钱,他没事就把猪赶到山上去,自己还可以玩 - -

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12 淡定2008/6/21 11:29:00

想起个事情

昨天不是油价又涨了嘛,一个出租车司机跟我说,再涨下去就不开了啊,回家养几口猪,几头牛,现在禸又值钱,他没事就把猪赶到山上去,自己还可以玩 - -

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喷粗体~

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13 = =2008/6/21 11:42:00

试过，还在大学里的时候

就是买了食堂的套餐不吃米饭

菜和禸照样吃，然后肚子没吃饱就再去买鸡腿鸭腿吃到饱为止（每顿都可以吃掉8~12元）

精禸肥禸都吃学校的饭菜也挺油腻的

一个星期下来（周一到周五）瘦了8斤

但因为我是吃淀粉容易胖的体质

有的人是吃禸容易胖的就要区别对待

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14 = =2008/6/21 11:51:00

以前试过。。。完全吃禸+每天跳绳半小时 维持一个月

瘦了四斤，但每个见到我的人都说我瘦了超多，PL了

可是后来忍不住恢复吃淀粉，又反弹了。。。。。。泪

是说，那一个月过后。我的MC就不准了。。。。。。。

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15 妈妈呀2008/6/21 13:02:00

没钱买禸，没钱买禸

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想起个事情

昨天不是油价又涨了嘛,一个出租车司机跟我说,再涨下去就不开了啊,回家养几口猪,几头牛,现在禸又值钱,他没事就把猪赶到山上去,自己还可以玩 - -

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现在中国油价全世界最低,中石油是在贴钱卖汽油啊

搞的国外飞机轮船都跑到中国来加油,越亏越严重

为了控制通货膨胀死撑着不涨的恶果.......

跑题了

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16 囧2008/6/21 13:15:00

15L同学，你的分析太片面

你说的外国公司到中国来加油的事情，是真的但却未必是亏损的最大原因吧

中石油中石化罢着垄断的地位，黑了国家多少钱呢

而真要是再把石油价格涨起来的话，国外人倒是不来了，中国人民自己就饿死了

现在的石油价格虽然是世界上不属于最高的国家，但是请均衡我国的人均国民收人来说话

坏事都喜欢和国外一个标准，好事怎么不见学习

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歪了，回正题

LZ的减肥方法，其实和蛋白质减肥法类似

其实，这种只摄取单一营养的方法，在短时间自然会减下去的

无论是单纯摄人蛋白质也好，碳水化合物也好，只要单一就很容易被已经疲劳了的胃部吸收分解掉

不容易长胖，但是长期下去没有用，并且会造成电解质失衡

ps 有些明星什么的，在短时间有需要的时候听说是用这种方法的

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17 》《2008/6/21 13:49:00

试过，第三天的时候要死了一样的难受。。。就是觉得心跳很快很不舒服全身乏力的感觉……

然后放弃了。。。

各种减肥方法也就个人体质不同而不同吧~~反正我不敢再来了。。。

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18 YO2008/6/21 13:59:00

试过,也瘦过

但是禸不配主食吃几回就EX了

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19 TVT2008/6/21 14:22:00

唉

有值晚班，晚上在公司不吃又不能出去买水果

早班或者休息就可以水果

唉。。。禸和淀粉表一起吃就行了，换而言之，少吃或者不吃主食

吃瘦禸，鱼禸，青菜，是不会肥滴。。。也会减

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20 最长肉的东西2008/6/21 14:26:00

是~米饭

想减肥还不想放弃禸的

就吃~包米面+什么禸啊菜啊的比吃米饭减肥

我现在是能不吃米饭就不吃了，反正我也吃够了。。。

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21 TVT2008/6/21 14:33:00

LS

米和面都增肥XDD

只要不吃主食肯定能瘦，当然也不能吃肥禸XDD

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22 --2008/6/21 14:41:00

不吃或少吃粮食，饼干面包之类的戒掉，零食戒掉，多食瘦禸和蔬菜

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23 = =2008/6/21 19:04:00

我一朋友用这个減肥法，两周瘦了15斤

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24 试过2008/6/21 19:09:00

最好的减肥是适量运动加合理饮食

这个方子确实对身体不好,但真的非常有效.相对于节食,服药.算是没有办法的办法.只要短期用,伤害应该是比较小的.只要是禸类,海鲜,蛋白质,煎炒油炸,怎么做好像都没有关系,也不用算热量.喝水也没限制.一定要把碳水化合物控制在每天20克以下

效果是马上就可以看到的

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25 同试过~2008/6/22 18:31:00

就是戒了碳水化合物

实在忍不住一星期吃一次~

两个月减了25斤左右~

不过这方法就这么成功了一次

再想这么减就不可能这么快这么明显了

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26 ==2008/6/22 19:17:00

真打假打LS的???就每顿都只吃禸,不吃其他的？最近超想减肥了，话说除了苹果到底还有哪种水果对减肥有效的！（厌恶苹果的人飘）

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27 *2008/6/22 19:36:00

据说很有效，但是不吃淀粉其实不好，思维会迟钝思考能力会下降

我男人有阵据说就用这方法减肥，于是那阵特别天然呆

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28 你ls~2008/6/22 19:49:00

26 ==2008-6-22 19:17:00

真打假打LS的???就每顿都只吃禸,不吃其他的？最近超想减肥了，话说除了苹果到底还有哪种水果对减肥有效的！（厌恶苹果的人飘）

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真的~效果很明显，也很快

当然也可能是因为我本来胃口太好

一顿两大碗饭+很多很多菜+无数水果+点心吃下去没啥感觉的那种orz

除了禸当然也可以吃蔬菜水果~

其实不管什么东西只要有热量的多吃了自然不能减肥

第一个星期很难过

后来习惯了，再加上成效显著，就坚持了两个月

当时是暑假后来开学了慢慢恢复饮食

因为之前吃得少所以胃口比以前小很多虽然还是挺能吃= =+

基本没有反弹

每年的体重波动就是冬天过年胖夏天瘦些

其实我还想大瘦一回

可是这法子第二次就没好用了，囧

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29 你LX2008/6/22 22:29:00

LS的，我跟你的食量还相当的～～～～一致。囧！我本来打算开始不吃主食（米饭和面食），就吃菜或水果，居然还能吃禸，激动得我哟！那个禸就光水煮还怎么样？

PS：以前试过一星期就每天早上喝杯水，中午和晚上吃个苹果（所以现在生理性厌恶这东西），瘦了14斤，（当时是要体检了没法）但感觉心脏都不是自己的了。虽然效果超人，强烈不推荐，减肥果然还是慢慢来的好。

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30 依旧你ls2008/6/22 23:31:00

那禸水煮当然可以~我连炸的都吃了好几回= =+

不过可能因为不吃饭了加上夏天的缘故后来油腻的东西也不怎么想吃了

基本上就是不吃主食，其他我都不忌口的

其实这样一来胃小了也就不如以前那么能吃了

就是要注意等10月的时候天一下子凉快了吃的东西也多了加上自己总觉得在压抑食欲容易神经性贪食，汗

到时候自己注意下就好，慢慢恢复正常饮食

现在我的胃口和普通人比起来仍然很好，不过绝对是不比当年了~汗

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31 - -2008/6/22 23:53:00

我两周减了十斤....同学都说我强悍

简单来说就是节食

早上一杯蜂蜜水,中午吃五块小饼干,晚上吃水果

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32 ==2008/6/22 23:54:00

我儿子不就是这么减肥的吗，一个星期就明显瘦了

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33 不建议这种方法2008/6/23 0:33:00

长期不食用碳水化合物而只靠蛋白质提供能量，会消耗脂肪应为身体不能一直处于无氧代谢中，长久会变成酸性体质，严重的口气都是酸的，大家也知道酸性体质的危害吧，这样很不健康

其实最好的减肥方式还是最普通消耗大于摄人法，而且贵在坚持，让身体去逐步适应

其实人的身体又记忆的，突然的瀑瘦恢复正常生活就会急速反弹

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34 = =2009/8/1 16:49:00

正准备试验下，所以各位TX原谅我挖坟吧

T

T

T

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35 = =2009/8/1 16:52:00

这方法不好 会瘦但是人都是臭的

因为吃的都是高蛋白的食物 口气不好 不建议

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36 --2009/8/1 18:10:00

瘦了点，不过总是恶心难受，口臭超重，工作社交严重受影响。

水果也不能吃，要疯了，后来停了有反弹。

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37 = =2009/8/2 0:33:00

吃瘦禸，鱼禸，青菜，是不会肥滴。。。也会减
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＋1
上面说方法不好的是因为没吃蔬菜水果
如果吃瘦禸，鱼，海鲜类的再加蔬菜水果，只戒掉淀粉，米饭，面类的其实是最健康的
想想看淀粉类的食物其实也没啥营养份，而且吃的很容易胖

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38 不爱吃饭2009/8/2 1:11:00

喜欢吃禸……绝对胖不起来……但是很爱喝可乐

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