101 LS2008/10/9 23:09:00
rid太bh了
我先基本跟你一样，不过午餐正常吃饭，但是不吃禸
晚饭完全不吃，顶多喝水。下午饿的时候也是撑，不吃糖= =
主要是自己不喜欢甜食。。。
不知道能瘦多少，唉 - -
133 十六夜の凉2008/10/10 10:04:00
我一个月减了33.5斤
早餐：豆浆+白煮鸡蛋2个
午餐：少油的蔬菜和一点点点点的荤菜（解馋，一点点点点的意思是一片禸，两只虾这样= =）
晚餐：番茄或者黄瓜
米面完全不吃，基本上是1天1斤，不过MC来的那5天瘦了8斤
反弹过一点，不过抑制住了，现在基本稳定，上下不过3斤
===================
O型的人最好吃点禸。。。不然容易便秘
=========================
不同意,吃蛋白质才会便秘的吧
而且我是O型血,试过吃禸,可是胖了....
开始8CJ
137 = =2008/10/10 10:20:00
我一个月减了33.5斤
早餐：豆浆+白煮鸡蛋2个
午餐：少油的蔬菜和一点点点点的荤菜（解馋，一点点点点的意思是一片禸，两只虾这样= =）
晚餐：番茄或者黄瓜
米面完全不吃，基本上是1天1斤，不过MC来的那5天瘦了8斤
反弹过一点，不过抑制住了，现在基本稳定，上下不过3斤
===================
O型的人最好吃点禸。。。不然容易便秘
---------
我是AB型= =|||
其实我的体质是很容易减肥，少吃就瘦，所以这个方法比较成功，而之前试过运动减肥什么的根本没点P用|||
说到身体方面，不知道长远有什么影响，不过2个月前做体检倒是完全没问题= =