暑假已经结束，大家都来说说自己减肥成果吧

您是第876位读者

楼主 虽然我没暑假。。。2008/9/7 20:25:00

原因是我表妹暑假减肥，天天刺激我，于是我和她一起减，现在2个月过去，她瘦了10斤，我瘦勒15斤，同喜不已。这2个月来我看了这里好多铁，知道很多姐妹都在减，大家来交流一下心得吧~

我mm是运动减，加少吃禸不吃零食，她运动很拼命，一天要4小时，如果是我就死啦- -

我吃减肥药1个月，结果身体实在撑不住，然后不吃了，这个月也没刻意减，因为上个月吃坏身体，这个月狂补竟然也没补回来，今天1秤少2斤，不明所以。。。

减肥药能不吃还是不吃！！！太毁人了。。。

我mm现在身上肌禸很多，我觉得不好，以后总不可能天天4小时吧。所以少吃不动最好，效果持久，其他诸如药啊断食阿只吃菜阿都不妥找死行为。

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2 虽然我没暑假。。。2008/9/7 20:27:00

竟然毒药了。。。orz

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3 最近想吃大饼油条2008/9/7 20:27:00

嘛~来晒晒MJ~

从112到102的某人票风~

还是肥啊~摊手~继续减~

最近想吃大饼油条

小小BLX

• RP:474

文:167 分:969

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4 我只想说2008/9/7 20:29:00

暑假过去一星期

我肥了4J 瀑走

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5 最近想吃大饼油条2008/9/7 20:33:00

话说吃了俩天减肥药。。。头晕的厉害。。。停了后竟然RP的天天吊禸了。。。囧

现在每天早上起来就喝浓蜂蜜水OR蜜柚茶~自觉还不错~

最近想吃大饼油条

小小BLX

• RP:474

文:167 分:969

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6 虽然我没暑假。。。2008/9/7 20:33:00

暑假过去一星期

我肥了4J 瀑走

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4j得吃多少热量才能长出来啊，怎么可能1星期，估计是你吃的东西没消化在肠子里呢，或者泡澡久了水肿。这样的爆肥只要稍微出出汗就能减掉，不用伤心~

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7 虽然我没暑假。。。2008/9/7 20:37:00

果然很毒药，我闪了

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8 我只想说2008/9/7 20:41:00

暑假过去一星期

我肥了4J 瀑走

=======

4j得吃多少热量才能长出来啊，怎么可能1星期，估计是你吃的东西没消化在肠子里呢，或者泡澡久了水肿。这样的爆肥只要稍微出出汗就能减掉，不用伤心~

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也对

其实我觉得体重倒不重要 身材能好起来就行

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9 ><2008/9/7 20:55:00

俺很成功的减了19.3斤，而且完全没运动

可是俺基数庞大，泪奔

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10 0－02008/9/7 20:58:00

嘛~来晒晒MJ~

从112到102的某人票风~

还是肥啊~摊手~继续减~

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惊！！！

世界上另一个我，斤数一模一样。。。。。。

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11 哎= =2008/9/7 21:04:00

跳了一个暑假的爵士舞

瘦了8JIN。。。。。= =

可是为撒我觉得身材没撒变化

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12 - -2008/9/7 21:07:00

因为去农村了……水土严重不服，我瘦了

我不想这样瘦…………

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13 》2008/9/7 21:16:00

去日本过了一个月一天只吃1大餐，每天走N多路的日子
顺利从96回到86
今天穿一条很包的牛仔发现大腿也成功瘦了
哦耶！
祈祷明年还有这样的瘦身机会

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14 目指LS！2008/9/7 21:22:00

2公斤把 也许~

为什么你们能瘦这么多！目指！

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15 = =2008/9/7 21:26:00

从过年到五,六月份瘦了二十斤,没节食,没运动,没吃减肥药,就喝普洱茶,然后这几个月没减,而且禸松了,跑到点_Xue按摩的地方去减,按了三次禸紧了看起来瘦不少,没按他的要求怎么少吃,做了三次,瘦了一斤九两,今天忘了带药膏,没做

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16 = =2008/9/7 22:33:00

从7月20号到8月29号，从134瘦到120

就是控制饮食+瑜伽

以前一两个星期不吃也能狂瘦6到7斤，但是感觉体重下去了身材没变化

这次暑假减了感觉明显曲线出来了，最重要的是我那厚背啊，薄了不少

继续加油~

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17 于是蒙面2008/9/7 22:40:00

开始的半个月减了10斤，后来放开了吃，回来了5斤

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18 ...2008/9/7 22:49:00

從9月3日到9月6日。106--100

純粹是因爲開學新生報到飯堂人太多不想擠於是吃少了。

瘦了那麽多我也很吃驚... ...

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19 = =2008/9/7 22:50:00

从跟帖开始轻了将近6J

然后一直平台到现在

最近很有瀑食倾向

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20 囧2008/9/7 23:15:00

完全没运动

在家宅着

瘦了５Ｊ这样．．．

从９５到９０．．．

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21 = =2008/9/7 23:32:00

暑假过去一星期

我肥了4J 瀑走

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4j得吃多少热量才能长出来啊，怎么可能1星期，估计是你吃的东西没消化在肠子里呢，或者泡澡久了水肿。这样的爆肥只要稍微出出汗就能减掉，不用伤心~

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4J很快相信我....我5天就肥了4J了...原因是出去旅游亲戚狂请吃饭ORZ

不过回家宅了3天又把4J禸甩掉了~XDD

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22 = =2008/9/7 23:34:00

從9月3日到9月6日。106--100

純粹是因爲開學新生報到飯堂人太多不想擠於是吃少了。

瘦了那麽多我也很吃驚... ...

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U给了我希望！！快开学了俺也趁机减油去~~~

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23 = =2008/9/7 23:37:00

我就躺着想自己还能瘦几斤啊，能不能自己不动拉拉肚子减肥啊，于是也就拉肚子了，然后也就瘦了5斤左右

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24 = =2008/9/7 23:40:00

开始减了6斤

结果晚饭不吃胃搞坏了

现在还吃夜宵

长了8斤

所以是减肥成果是胖了2斤

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25 。。2008/9/8 0:40:00

没有一个夏天那么久 大概一个月 少了差不多5KG

不过前3周体重变化不大 最近一星期基本只吃流食 OR 极低热量

数字掉的很快 1天就差不多1KG

下星期准备一半时间恢复正常饮食

再看看最后的成果

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26 = =2008/9/8 1:15:00

同吃藥的一枚

心臟完全承受不了

停吃了

也瘦了11J

就4天。。。。。絕對沒假話

完全提不起食欲

不想吃昏，一般都很清淡

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27 ==2008/9/8 2:01:00

最近身体很不好，作息又很乱，体重一直在降

很多人问我怎么减，我只好实话时实说是从SEA到BJ到HK的一路水土不服作息紊乱造成的

但感觉整个人身体素质也下去了，经常全身无力，而且觉得身上的禸软绵绵的

反正觉得体重掉了很多，但体积比几年前同等体重的时候宽了不少

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28 = =2008/9/8 9:53:00

身上瘦了，但脸肿起来，不知道为啥！？我明明瘦了10斤怎就是没人说好。。。

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29 - =2008/9/8 10:04:00

肥肥瘦瘦间，掉了4斤禸~~~

好歹算是有点成果

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30 = =2008/9/8 19:49:00

5斤

满意了

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31 /2008/9/8 19:58:00

我整个暑假热得没食欲，结果最近发现库头松了，跑去一称吓到自己，瘦了接近10斤

我很害怕，本人167，原本94斤，现在不上90，但还是完全没胃口，再这样下去我的胃会受不了的

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32 - -2008/9/8 19:58:00

95-92

但是可能是发型和肤色，于是看着瘦蛮多

中秋回家估计亲娘会以为我这段时间工作辛苦……

其实归功于我不务正业东跑西跑

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33 = =2008/9/8 20:46:00

2个月122到112

预备继续减,明天开始不吃晚饭

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34 ><2008/9/8 21:53:00

开始减。想到49这个吉利数字。

开始攀世界TOP学校的高枝了所以还是会很辛苦吧- -~给自己加油~

其实我是来沾各位的喜气的><

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