JMS平时怎么缓解心情和压力？

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楼主 不定期低潮2008/9/11 16:24:00

最近心情不太好，好吧，好像就没记着我有什么时候很好过--lll
所以RBT，想借鉴一下。

先说自己吧，性格偏内向一点，对衣服也没特别渴求，有的穿就成那种，所以很少用逛街释压，也很少K歌，通常是去超市买一堆零食，回来对着小电狂吃，接着担心然后的确就发胖，以此恶性循环囧；

散步，其实名为散步说白了就是快步走，走到精疲力尽；

听歌，喜欢深夜用耳机用很大音量听节奏感强甚至呐喊的type。并在此求推荐...

看片，热血瀑力悬疑，紧张并释放着==lll

大体这几个，可是真到低潮的时候，就什么都不想做不管用了...

如果又经了、浪费资源了的话，那要不就沉吧，就让我继续用方法no.5，刷WZ吧

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2 = =2008/9/11 16:25:00

购物。。。。。
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3 T_T2008/9/11 16:26:00

游戏,吃，睡..

早些年的时候是用吃的解决.

最近一段时间就是游戏和睡了

玩起来就不记得别的了,睡一觉起来也没别的了...

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4 - -2008/9/11 16:27:00

看小说看电影，被感动到哭。压力一定得释放的，最好的办法就是哭出来。
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5 ＝＝2008/9/11 16:27:00

看儿子纾解压力

玩我家的猫纾解压力

上网纾解压力

..................................难怪我会越来越宅

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6 ==2008/9/11 16:28:00

第一时间找大亲友吐一下

然后打打小游戏，HC一下儿子，TX宅猫

基本上也就差不多了，第二天的太阳依旧如此美好=v=

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7 发泄性消费2008/9/11 16:28:00

RID，如果LZ经济上还宽裕，这方法绝对是最好的。

每次试都很有效。

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8 = =2008/9/11 16:29:00

囧排7L

可是每次都买回来一堆不用的东西，然后到处送人

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9 ＝＝2008/9/11 16:34:00

推荐LZ打扫，尤其推荐厕所厨房这种陈年污垢很难刷，刷完之後会很有成就感

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10 =>=2008/9/11 16:36:00

平时看儿子...

实在很郁闷的时候索性把曾经虐过自己或者看起来很能虐到自己的文或drama跳出来重温...哭到唏哩哗啦就去躺平...

睡一觉啥事儿都好了...

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11 ==2008/9/11 16:37:00

哭~
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12 发泄性消费2008/9/11 16:41:00

囧排7L

可是每次都买回来一堆不用的东西，然后到处送人

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我发泄性消费起来，买的基本都是衣服，鞋子，香水，进口零食，碟片，书之类的，

基本都堆着，不送人。

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13 不定期低潮2008/9/11 16:42:00

推荐LZ打扫，尤其推荐厕所厨房这种陈年污垢很难刷，刷完之後会很有成就感

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这条刚才居然忘了写了

其实我就喜欢收拾打扫做家务，尤其喜欢洗衣服囧....

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14 IP段总有JP出没2008/9/11 17:06:00

歌的话可以听林肯公园，应该属于LZ需要的类型的~

平时心情不好我的方法就是放空放空一直放空~然后就好了~~

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15 ..2008/9/11 17:08:00

看动画片，尤其是瀑力热血ｋｕｓｏ的

谈儿女私情小恋爱的无效

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16 = =2008/9/11 17:09:00

KTV? 购物? 写BO....

要么大哭一场...只要我哭的出来

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17 不定期低潮2008/9/11 17:12:00

歌的话可以听林肯公园，应该属于LZ需要的类型的~

平时心情不好我的方法就是放空放空一直放空~然后就好了~~

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谢，去找来听

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18 不定期低潮2008/9/11 17:14:00

看动画片，尤其是瀑力热血ｋｕｓｏ的

谈儿女私情小恋爱的无效

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其实我一直在习惯性追看一热血、一恶搞的动漫....

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19 ==2008/9/11 17:38:00

谈儿女私情小恋爱的无效

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今天刚看了一初恋剧.

小女生心情激动中.缓解无效.大龄女的悲哀.

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20 = =2008/9/11 17:42:00

散步——洗衣服——泡澡——睡觉|||||||

如上顺序，不碰电脑不碰手机的与世隔绝半天

于是睡醒又是活蹦乱跳的了

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