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楼主 增肥2008/10/9 21:41:00
实在太瘦,身高165,只有80斤左右
真的想增肥到90-95斤啊
现在这样穿衣服都不好看,而且真的是看着面黄肌瘦,囧
想过多吃,但是胃太小,稍微吃多点就想吐
告诉我,怎样才能胖点啊啊啊
2 - -2008/10/9 21:45:00
是不是胃不好不吸收？先看医生吧
如果身体没问题的话，听说蛋白粉可以增肥，听说而已
3 --2008/10/9 21:47:00
吃了就睡
学猪
4 增肥2008/10/9 21:48:00
看过医生,也说不是胃不好
每天吃饭只吃得下一点点,
烦死了,谢谢LS
5 - -2008/10/9 21:49:00
6 增肥2008/10/9 21:52:00
5 - -2008-10-9 21:49:00
7 - -2008/10/9 21:52:00
经验之谈..
胃是可以慢慢撑大的,要循序渐进
但希望LZ到时候表后悔...
8 增肥2008/10/9 21:53:00
---------
不后悔,因为我知道我是属于吃不胖的类型
就是担心这样会以后身体不好
谢谢LS,
以后每天多吃一点,看慢慢来成不
9 ```2008/10/9 21:54:00
水果糖，奶糖，没事就吃~~~别喝水~~~渴了就喝饮料~~
10 jiong2008/10/9 21:57:00
11 = =2008/10/9 21:57:00
lz还是先看下医生为好
到中医那里调理下，喝点中药什么的
12 = =2008/10/9 21:57:00
个人体质不同的话方法会不同吧
有的人的确是怎么做都胖不起来的，我们上一届有个走路看起来真的就像筷子的，她也是从人学努力到毕业但是没有用
如果觉得是瘦的不好看或者不健康，还是找专人了解一下你的具体情况然后对症下药吧
13 ＝＝2008/10/9 21:57:00
14 ＝＝2008/10/9 22:02:00
15 = =2008/10/9 22:04:00
16 增肥2008/10/9 22:11:00
17 增肥2008/10/9 22:12:00
明天超市大扫荡去
握拳!!!
18 - -2008/10/9 22:20:00
不想打击LZ,但是想说这些方法估计都对你没有
我163也是80来斤，从小就特别能吃，饭量是一般女孩的2倍以上
高中以前只要不上学一天能吃6顿，每顿量都不少
大学住校就什么热量高吃什么还是在睡觉前
结果一点用都没有，不过身体很健康
我是遗传爸爸家，我爸爸就瘦，我姑姑50多岁的人了比我还瘦
就是这种体质的话靠吃和改变生活习惯是没用的
我已经认了……
19 = =2008/10/9 22:22:00
你这是脾胃不和把。
想当年我从0岁到7岁的时候就是怎么吃都吃不胖，面黄肌瘦。
吃中药吃好的，现在自己吃成一个胖子。
20 = =2008/10/9 22:23:00
21 = =2008/10/9 22:25:00
早成吃甜的。甜粥，牛奶，来个禸夹馍。然后倒头就睡。
中午吃禸的，鸡禸，牛禸，羊禸，再来面，再来米。
晚上再吃禸，鸡禸，牛禸，羊禸，甜粥，牛奶，面，米。
早早睡觉。
一个月你就胖了
22 极端的方法2008/10/9 22:27:00
俺一同学吃了个胎盘马上就肥起来了，病体也转好了
楼主要不试试，估计管用
问题是上哪儿去找胎盘
23 －－2008/10/9 22:31:00
半夜起来吃泡面，而且要把汤喝掉
每顿都吃的饱饱的，吃好就睡觉
拆开的零食怎么都要一下子就把它吃掉
多吃花生米，火锅汤，多味花生，薯片，油炸类食品←这个不行别勉强
24 = =2008/10/9 22:34:00
lz虽然我不准备增肥
但我理解你- -
自己天生不易胖的体质
从出生到现在体重从没超过90斤
但为毛我觉得很得天独厚。。
25 = =2008/10/9 22:35:00
估计lz是孙燕姿，张韶涵级别的。
那样确实不太好看
26 = =2008/10/9 22:36:00
忘了说，本人身高163有加
其实如果身体健康的话就OK啦
看过这么多想减肥的jms觉得长不胖真的该知足
27 增肥2008/10/9 22:42:00
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囧,我是165,80斤不到= =
不是不知足,这样是的不好看
虽然我也不喜欢胖,但是太瘦了也是个问题啊
我的身材真的和孙燕姿差不多了
你认为他的平板身材好看?
PS:YANZI的饭表介意,我也喜欢她的
28 - -2008/10/9 22:49:00
理解LZ
不过你真的照着这楼里吃法去吃
没胖起来之前身体就先毁了
健康最重要啊
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