有没有失眠的jms？

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您是第464位读者

楼主 = =2008/10/10 19:30:00

最近一段时间不知道为什么老是睡不着，

早早的躺到床上还是会翻滚到深夜才能睡，

而且一直做梦，一点点声音都能被吵醒，

住在四楼，一楼走过人的脚步声都能听得见，

黑眼圈堪比烟熏妆，每天都被人问是不是睡的不好啊？

有没有什么办法可以睡的好...

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2 ==.2008/10/10 19:37:00

绝大部分时候我都睡得跟死猪一样……

偶尔失眠的时候，我就起来喝两口小酒，然后躺平，脑海中发白日梦，比如邂逅某本家然后开始八点档桥段……一般20分钟内就流着口水人眠了……

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3 = =2008/10/10 19:38:00

楼主俺和你一样

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4 深度失眠的某人2008/10/10 19:41:00

天天醒到天亮...

脑内没什么东西就是睡不去

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5 112008/10/10 19:43:00

和LZ差不多

就是半夜不容易被吵醒

但是容易自己突然惊醒

目前催眠的方法是放听力训练

起码比听喜欢的音乐有效

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6 LZ2008/10/10 19:47:00

泪...姑娘们有没有什么办法...

香薰有用么？准备买薰衣草的精油滴枕头上试试

喝酒也可以考虑一下...

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7 ~2008/10/10 19:48:00

我也这样~

怀疑自己神经衰弱~

是有时候喝酒

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8 ==.2008/10/10 19:54:00

LZ2008-10-10 19:47:00

泪...姑娘们有没有什么办法...

香薰有用么？准备买薰衣草的精油滴枕头上试试

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那玩意不好掌握……味道要是浓了就会熏得人头痛……

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9 = =2008/10/10 19:57:00

看来还是喝酒比较好...
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10 ==.2008/10/10 20:00:00

我一般家中常备百利甜……加点冰块，喝一点，不会太难受。

以前一起合租的一个MM嫌这酒温柔，都是直接来一小口二锅头然后迅速躺平……

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11 = =2008/10/10 20:06:00

不过酒不能天天喝吧，伤身
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12 = =2008/10/10 20:28:00

8月的时候失眠严重，常常整晚睡不着，第二天都爬着出门了

刚好试了试那个前世今生的催眠MP3,结果再也没失眠……囧

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13 唉2008/10/10 20:35:00

昨天10点上床，瞪大眼睛望天花板到2点才睡着，5点多居然就醒了死活睡不着

早上10点多睡意来了，然后一整天困的眼皮都睁不开……

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14 ````2008/10/10 21:04:00

失眠简直是噩梦啊……昨天1点多才上床明明困的要死就是睡不着，大脑清醒的要命，听歌什么都没用搞到早上4点左右才睡着

最近2年都经常这样，尤其是在寝室的时候

试过喝酒香薰什么的都不是长久之计，困扰的要死，觉得自己精神都被耗干了，头总是晕晕乎乎

太痛苦了TAT

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15 == +2008/10/10 22:05:00

每天不是同屋的室友要睡，基本上都能HC儿子到天亮的，

2点半躺床上，翻来覆去折腾到4点才能累得睡去，8点就要醒，已经好几年没睡好的熊猫眼票风

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16 = =2008/10/10 23:54:00

原来不是我一个人这样，熊猫眼爬走

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17 = =2008/10/10 23:58:00

最近失眠被亲友吐糟说你干脆上街抓贼好了的一枚泪目飘过。。。。
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18 = =2008/10/11 0:02:00

失眠而且學校還12點斷網T T
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19 O2008/10/14 16:24:00

一直睡眠不好，上班后习惯性6，7点醒，不管是10点睡还是1点，很痛苦，还是很想睡啊，可就是睡不着了。有时候眼睁睁的等天亮，床上滚来滚去就是睡不着，烦啊。。真的是上年纪了，以前睡10小时轻松的。

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20 = =2008/10/14 16:39:00

KY地问有没有睡不够的JMS。。。

不管熬夜或早睡白天都还是困啊困的一枚票风><。。

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21 = =.2008/10/14 16:49:00

KY地问有没有睡不够的JMS。。。

不管熬夜或早睡白天都还是困啊困的一枚票风><。。

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我永远睡不够~

前阵子因为一张押金发票的问题搞得睡不着

今天终于找到了，么心事了~

LZ可以试试睡前用热水泡泡脚~多泡会儿~

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