[讨论]晚上怎么都睡不着怎么办……

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您是第449位读者

楼主 RP丸2008/10/26 23:58:00

RT

白天再累，到了晚上就生龙活虎

于是，白天睡觉，晚上做贼……导致现在黑纶清晰可见

该怎样才能早早就寝囧

RP丸

新人过门

  • RP:143
文:42 分:262
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2 = =2008/10/27 0:07:00

到处都是订书机啊。。。
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3 ...2008/10/27 0:20:00

睡不着就不睡....
白天也撑着不睡..第二天晚上就好了
by已经通宵一晚正晒着太阳复习功课的一枚
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4 RP丸2008/10/27 0:23:00

白天根本就撑不住……

就算坐在座位上，脸朝向前方，依然会睡死过去……

然后，现在痘痘也出来了，黑纶也出来了囧

RP丸

新人过门

  • RP:143
文:42 分:262
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5 = =2008/10/27 0:30:00

睡觉的时候拿本英语或者是数学书看~

我看几个字那眼皮就自动搭下来了~

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6 不是好方法2008/10/27 0:33:00

RID，我在吃褪黑素

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7 = =2008/10/27 0:34:00

还有这种东西哒？

有效果不？

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8 不是好方法2008/10/27 0:40:00

效果是有，但是第2天会比较疲倦

不知道是不是药物的原因

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9 = =2008/10/27 0:43:00

额。。。还是少用的好~

还是早睡早起最健康啊~

喝牛奶什么的试试~

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10 RP丸2008/10/27 0:47:00

褪黑素？哪里有卖？

想去买一瓶试试

牛奶喝过，觉得越喝越精神

我连半夜出去闲逛都试过，结果带着感冒回家了T^T

RP丸

新人过门

  • RP:143
文:42 分:262
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11 不是好方法2008/10/27 0:59:00

我是前段时间睡眠不好

就去药店，一说睡眠不好

那医生就叫买那个褪黑素

有进口的，还有国内海王星辰的

睡前半小时吃两粒（一瓶很多）

很有效果，几乎不怎么做梦

但是第2天起床会觉得有点疲倦

之后睡眠好了就没吃了，

没有药物依赖性

但是最好还是表吃，总觉得药物都有副作用

对身体不好

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12 RP丸2008/10/27 1:08:00

但是第2天起床会觉得有点疲倦

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如果白天会嗜睡的话还是算了

我白天要喝瓶兴奋剂才好，然后晚上就喝安眠的东西

黑纶还是用遮瑕霜遮一下再擦点粉，应该就看不出来了……

还是谢谢出主意啊~

RP丸

新人过门

  • RP:143
文:42 分:262
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13 ~ ~2008/10/27 3:27:00

子安老猫的数羊cd，石头包子等等等等声优也有这个系列的

催眠~

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