突然之间暴食了

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您是第1549位读者

楼主 救命啊2008/11/22 16:26:00

RID RBT

来例假前胃口突然变好 老想吃点什么 不过没有注意 就当是正常生理现象

从昨天例假来完了 胃口好到一个不可抵挡 其实我一点都不饿啊ORZ

今天早上起床到现在 发疯一样的想吃东西 截止到现在这个时间 我已经吃了一大碗番薯粥 一包薯片 半根牛禸肠 一个禸松面包 一包小熊饼干 一根香蕉 4块全麦饼干 5颗红枣 2杯咖啡 2杯茶 而且我现在手上攥着一大包泡面控制不住的想去煮出来

昨天晚上吃了2份盒饭还觉得不够 总之是随着时间的推移 我一直想塞东西进到肚子里 不饿也想吃

我该怎么办啊 自己是很容易胖的体质 这几天脸已经圆了好多了 再这么下去这日子没法过了

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2 = =2008/11/22 16:28:00

家里表放吃的= =|||
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3 小白君2008/11/22 16:30:00

嗯，吃那么点也算多

我晚上上网随便吃吃就能吃那么多了

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4 = =2008/11/22 16:32:00

自制力突然抵挡不住需求了 昨天就想什么都不吃的或者少吃点悠着点

结果后来憋的快发疯了 叫了2份盒饭外卖 吃了个昏天暗地= =+

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5 = =2008/11/22 16:33:00

這個不算瀑食。。。。
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6 = =2008/11/22 16:33:00

就在我发帖完到现在的那几分钟 那泡面已经下锅了。。。嚎叫 和我一起住的那姑娘是个猫食类 她一个礼拜也吃不掉我一天吃的 厄 我这个落差
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7 ==2008/11/22 16:35:00

五颗红枣就都记得住，你是不是对自己吃的东西有太多执念了，其实你吃的根本不算瀑食的量，就比普通人多了一点而已，考虑到天气冷以及生理原因，你想你刚失了几百毫升血，补一补很正常的啊。
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8 = =2008/11/22 16:35:00

你是不是怀孕了？！= =
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9 + +2008/11/22 16:35:00

LZ那也叫瀑食

我妈形容我的胃是通海的

↑↓

10 大概2008/11/22 16:36:00

是不是节食吃的太过少
很容易有反作用。。。。。。
身体自己会有需求~的~
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11 啊呜2008/11/22 16:36:00

可能是准备冬眠先囤积脂肪
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12 = =2008/11/22 16:40:00

LZ那也叫瀑食

我妈形容我的胃是通海的

----------------------

噗哈哈 你妈太逗了

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13 = =2008/11/22 16:40:00

喷了8L。。
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14 LZ2008/11/22 16:40:00

吃的饼干都是用几片计算。。枣子用几颗计算。。

太精确了。。对吃的东西太执念了吧

这样在意总有一天会控制不住的~

不过这些不算瀑食吧。。

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15 真得不算暴食2008/11/22 16:40:00

瀑食是 我这样十几分钟干掉两斤白砂糖 两斤花生 吃过正餐后一口气吃一个十二寸的奶油蛋糕

瀑食是 一种神经性的饮食失调

瀑食还伴有身体的其他症状

LZ这样的 不是瀑食

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16 = =2008/11/22 16:41:00

哇，我和lz有同样的症状

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17 =-=2008/11/22 16:44:00

DYM之前也会瀑食

食完很幸福 =? =

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18 = =2008/11/22 16:47:00

昨天下午正餐后俺吃了两个拳头大的巧克力球 一块慕斯 两个拳头大的泡芙

晚上正餐后块9点了开始吃150G的长鼻王 两根玉米肠? 200G的土司

一个羊角面包……

↑↓

19 = =2008/11/22 16:50:00

我一直都很控制着自己想减肥
其实平时的话 我吃一个盒饭就是一天的数量了 最多再多个饮料
而且感觉理智伴随身边啊= =不像现在这样 一直想拆东西

这要是一直给我持续下去我就要撞墙了 不过我特别怕冷 一冷就浑身不对劲 估计和食量也有关系 有那种一到冬天浑身上下就和冰棍一样的姑娘不 我就这个状态

于是比对着我以前的食量 现在这个简直通天了 厄……这个……很……痛苦……

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20 + +2008/11/22 16:51:00

早上起床决定真正执行减肥计划

开始吃昨天准备的水果

7个香蕉6个苹果6个猕猴桃（这本来打算是一天的量）

结果不到2个小时解决了

蹭到厨房发现昨天的剩菜剩饭加了个蛋抄了下

满满一大盆很快解决

站着看了回档笑得太累顺手一摸

零食箱里面的薯片果干饼干N包解决

真的不知道有多少就是一般的储物箱那么一箱全没了

妈妈要出门

给我带一个奥尔良鸡腿堡回来

所以到现在为止

又吃了一个奥尔良鸡腿堡一对奥尔良烤翅和一包鳕鱼条（妈妈真好我爱你）

撑到了就是停下来

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21 真的还是2008/11/22 16:56:00

表一直在意吃多吃少
其实平时正常吃的都是不会吃过多或者过少的

一直在意反而会有反效果
恶性循环哦
就顺其自然慢慢调整吧。。。表过分纠结吃多吃少这个问题、
冬天人要补充能量。。不吃多点怎么维持新陈代谢啊~
↑↓

22 = =2008/11/22 16:58:00

昨天下午正餐后俺吃了两个拳头大的巧克力球

-----------------------------------------------------

这么大的巧克力秋哪买的=3=

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23 ~~2008/11/22 16:59:00

我天天瀑食

要么不吃，吃起来就是一堆

经常的食谱是小个的泡芙就一般的买的那种20来个

因为会腻所以会边喝可乐边吃，怕胖所以喝无糖的（完全不能理解）

然后有时会附加个冰淇淋，冬天吃比较好，我喜欢巧克力口味的

主食比较随便，炒饭炒面之类的无所谓

但是是禸食性动物，所以会买个大大的鸡腿，有时还会加两根香肠

都是很干的食物，所以会买杯奶茶，400毫升那种

还有薯片之类的小零食就不计算了

其实一天吃这么多不可怕，可怕的是一天只吃一顿一顿吃这么多

所以马丁零和江中是我的必备品

↑↓

24 真得不算暴食2008/11/22 17:00:00

总想着吃 围着吃转 控制或者放纵

都是违背本能的 抑制植物神经的调节功能

最终就会像我这样 神经性饮食失调 会有睡眠 体温 血压 生理周期等一些列故障

所以还是放轻松吧 表太执著于吃 表太执著于胖瘦

↑↓

25 - -2008/11/22 17:01:00

20L...这样不会胖吗?

像我控制着中午正经吃晚上不吃主食零食也不买...才能保持体重不变都减不下来啊

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26 + +2008/11/22 17:03:00

会胖

一个月里这么吃15天然后减15天

体重基本维持在105左右

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27 = =2008/11/22 17:04:00

多谢大家 看来我是正常性的多吃 可是……我还是很痛苦

我的千秋大业啊 我的减肥大计啊……完了

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28 - -2008/11/22 17:06:00

但这样很伤身啊

介绍你们吃甲壳素好了,虽然说主要是吸油的,但我每回一吃它就自然吃不下太多东西了,觉得吃饱了就没胃口

慢慢调理到正常就好了

↑↓

29 真得不算暴食2008/11/22 17:10:00

节食 会有甲状腺 心脏 代谢?内分泌 神经 等系统的各种危害

瘦一点的代价是看不到的 但却是危害巨大的

在XQ说真么严肃的话 真是讽刺

但是 过来人都会明白这不是可以开玩笑的

↑↓

30 = =2008/11/22 17:12:00

很想知道一天只需要吃一点的姑娘是什么体质

和我一起住的就这个状态 一晚上吃个酸奶就饱了……

↑↓

31 = =2008/11/22 17:15:00

看了大家瀑食的食谱。。。都是有钱人。。。

俺个穷人瀑的最多的就是八宝粥。。。所以还是一样的瘦= =

JMS都瀑粥吧~保管你肥不起来，就是撑的难受！

↑↓

32 真得不算暴食2008/11/22 17:17:00

人跟人是不一样的 但如果你吃酸奶不能饱就永远表要求自己做到 表限制自己吃而成为那样的人

限制吃就是背叛自己的身体 身体会反抗的

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33 = =2008/11/22 17:23:00

我决定瀑食粥了……消极作战
↑↓

34 囧2008/11/22 17:35:00

我天天瀑食

要么不吃，吃起来就是一堆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

世上另一个我。

其实是饮食习惯不好，我一天只吃一顿到两顿，放开吃吃到撑得不能动，然后就慢慢消化啥也不吃了

没担心过长胖……囧

↑↓

35 。2008/11/22 17:36:00

我的方法：手边放瓶木糖醇，想吃东西就死命嚼= =

↑↓

36 每次都明天开始减肥！2008/11/22 17:37:00

8：45? 一个大蛋饼+2杯甜豆浆

11：10一碗小馄饨+4个大烧卖

12：00? 2对烤翅

13~14：00? 半斤泡芙（里面奶油量真足！）

15：00? 10多块小曲奇

15：45?? 豆苗羊禸汤

马上出门吃晚饭，计划菜单：石锅拌饭、辣炒年糕、烤五花禸、烤鱿鱼、大酱汤、烤金针菇 （2人份我是主力）

……………………

↑↓

37 = =2008/11/22 17:39:00

昨天下午正餐后俺吃了两个拳头大的巧克力球

-----------------------------------------------------

这么大的巧克力秋哪买的=3=

---------

学校附近不知名的甜品糕点店 就是因为这些店开的离学校近啊 罪过……

↑↓

38 = =2008/11/22 17:44:00

就算找不到解决方法我也总算找到了大部队……心理舒坦了 （我靠这人什么心理……）

我身边的人都胃口小的出奇 我实在是异类……

↑↓

39 TOT2008/11/22 17:48:00

我都瀑食一礼拜了RID
↑↓

40 小白君2008/11/22 18:24:00

我刚吃的晚饭

喝了两大碗的浓浓绿豆粥，吃了一盆从家带的排骨

后来吃完了不过瘾，还抢了对面某个物体的半碗刀削面

觉得人生真美好

↑↓

41 囧2008/11/22 18:34:00

8：45? 一个大蛋饼+2杯甜豆浆

11：10一碗小馄饨+4个大烧卖

12：00? 2对烤翅

13~14：00? 半斤泡芙（里面奶油量真足！）

15：00? 10多块小曲奇

15：45?? 豆苗羊禸汤

马上出门吃晚饭，计划菜单：石锅拌饭、辣炒年糕、烤五花禸、烤鱿鱼、大酱汤、烤金针菇 （2人份我是主力）

……………………

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

看得我口水直流……我天天就是汉堡＋洋葱＋面条＋沙拉……没了

真ＴＭ的眼馋啊……

↑↓

42 VTM2008/11/22 18:35:00

我一天只吃一顿到两顿，放开吃吃到撑得不能动，然后就慢慢消化啥也不吃了
--------------------------
俺也是，不过俺一口气能吃3500卡路里><
例如刚才。。。

↑↓

43 = =2008/11/22 18:39:00

8：45? 一个大蛋饼+2杯甜豆浆

11：10一碗小馄饨+4个大烧卖

12：00? 2对烤翅

13~14：00? 半斤泡芙（里面奶油量真足！）

15：00? 10多块小曲奇

15：45?? 豆苗羊禸汤

马上出门吃晚饭，计划菜单：石锅拌饭、辣炒年糕、烤五花禸、烤鱿鱼、大酱汤、烤金针菇 （2人份我是主力）

……………………

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

看得我口水直流……我天天就是汉堡＋洋葱＋面条＋沙拉……没了

真ＴＭ的眼馋啊……

=======================

排~

晚饭是十个小烧卖加一瓶可乐和一包薯片的人飘过......

↑↓

44 VTM2008/11/22 18:39:00

楼主乃那个也就正常人一顿饭吃撑了的量吧，真没啥可纠结的 = =
↑↓

45 ~~2008/11/22 18:41:00

世上另一个我。

其实是饮食习惯不好，我一天只吃一顿到两顿，放开吃吃到撑得不能动，然后就慢慢消化啥也不吃了

没担心过长胖……囧

------------------

我是你LS，其实我还有个坏毛病

就是吃东西狼_Tun虎咽

这么多年了就没变过

所以速度特快，每次出去陪别人吃饭永远都是人家吃一碗饭的时间我可以吃三碗

我最自豪的是吃自助餐我一顶三

↑↓

46 = =2008/11/22 18:50:00

晚上从不吃主食，8点以后基本连水都不喝的人路过

我原来也是满脑子想着吃，后来21天减肥了一次

对吃就不那么执著了

现在基本一天吃的很少，不是不想吃，是真的吃点就撑的不行，所以就每样都少吃一口，不过吃的样式很杂

↑↓

47 暴食了一周2008/11/22 19:12:00

RID

肥了2.5KG= =

俺要减肥啊TAT

↑↓

48 从钱包被偷开始暴食2008/11/22 19:34:00

已经发展为刚刚吃了一大碗饭加很多菜外加一碗炖羊禸后 不到十分钟就又可以干下一个大飞盘面包（比我脸大，还很紧实，上面还有乳酪那种）和一盒很硬的那种小石头饼干|||? 然后被我妈强行制止Orz
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49 = =2008/11/22 19:57:00

这也能叫瀑食= =

我曾经保证我的胃一直处于撑的状态一整个白天。。。早上开始嘴巴就没停过一直吃到中午去吃自助餐出来接着吃蛋糕晚上还参加了个结婚宴会。。。

你真吃到胀的状态看看还吃不吃吧= =，你这种的正常了，我常常间歇性想满足牙齿和舌头，需要味道和硬度来满足，SO为了我的钱包……我每个月都会买榨菜连着老油条咬，囧，很快牙齿累了嘴皮子也咸了我自然就不吃了。

目前不算瘦也不胖吧，毕竟懒得进食的时间更多。。ORZ

↑↓

50 也算过来人2008/11/22 20:28:00

真得不算瀑食2008-11-22 17:10:00

节食 会有甲状腺 心脏 代谢?内分泌 神经 等系统的各种危害

瘦一点的代价是看不到的 但却是危害巨大的

在XQ说真么严肃的话 真是讽刺

但是 过来人都会明白这不是可以开玩笑的

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看了一圈排这个

身体健康第一位

我减肥减的都心脏病、内分泌病一块出来了

还是健康第一

听身体的需要，但是也不是说要拼命吃东西啥的

身体和心灵都不空虚也不难受……还是比较难的

自我调节不花钱，但其实对健康最有效

↑↓

51 八根達斯2008/11/22 21:41:00

泪奔，我自从10月开始就瀑饮瀑食了

之前不说了，昨天夜里打工的时候从9点开始，店里人先做了一大盘鱼禸白菜青红椒鸡蛋盖饭，然后客人送了一大盒小蛋糕套装，吃了两个。。。然后打工到一半店长消失了，就一直吃了很多很多冰淇淋? orz

早上回来睡完觉il

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52 八根達斯2008/11/22 21:46:00

默。。。上面灵异了

起来以后吃了一袋子6片切片面包，两斤左右的超油的辣油鸡翅膀，然后又有奶油面包一个，香蕉两根，巧克力两块，雪饼类似物3个，然后出门，去吃晚饭，吃了很多禸。。。，吃完饭以后又买了冷饮，再又吃了一包薯片orz

好像这个已经是这几天吃的比较少的了orz

冬天太可怕了

↑↓

53 = =2008/11/22 21:46:00

食欲之秋 很正常

话说我是前段时间瀑食之后发现轻了三公斤

相当的默默

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54 = =2008/11/22 21:53:00

哎~~可怜我家里囤的永远不够吃

想吃的时候还要出小区拎回来

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55 - -2008/11/22 21:55:00

你是不是怀孕了？！

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lz说刚来完大姨妈，怎么可能有？- -

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