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楼主 都是肉丸2008/12/2 15:27:00
小群体一起减肥比较有动力
因为要建立Q群，所以有意者请PMQQ号或反白QQ号
要求：
能坚持互相鼓励，愿意交流经验，每周至少2天能上网，愿意一起写减肥BO更欢迎
因为5.1前要有所成效，参加的同学请说真实体重和身高，其他隐私互相愿意聊可聊，不聊不问
其他……囧……有心减，家里有称就成了……
2 ==2008/12/2 15:29:00
71.5公斤
165.5公分
我陪你减吧
可是我很少上Q也讨厌写bo怎么办
3 都是肉丸2008/12/2 15:31:00
随便个联系的到的方式就可以啦
就是互相激励一下而已
4 ==2008/12/2 15:34:00
那我pm你。。。
id有么
5 我也很想2008/12/2 15:34:00
可是不能减25斤，要不算我编外？
不能上QQ和MSN的一只票风过
6 = =2008/12/2 15:36:00
========
都是禸丸
PMID就写这个
7 = =2008/12/2 15:37:00
我159CM
115斤。。。
但是我只打算减掉25斤。。。不能以上了。。。因为害怕减太多对胸部不好。。。可以么？
8 = =2008/12/2 15:37:00
-------------
LSJM找个减的少的一起凑吧，我觉得想减10斤的人应该挺多的，减25以上的比较少
9 = =2008/12/2 15:39:00
算我一个
163，现在125斤左右，想在年前减个10斤
10 ==2008/12/2 15:45:00
姑娘建个群吧，我加
11 = =2008/12/2 15:46:00
12 =v=2008/12/2 15:50:00
冬天减肥好痛苦……有人陪会好一点吧
算我一个呀。
姑娘建个群吧~~
13 002008/12/2 15:52:00
65公斤
164cm
想减掉25斤啊~~~
14 ...2008/12/2 15:52:00
想在年前甩掉10斤左右
帶我玩麽...？
15 = =2008/12/2 15:54:00
我也要加人
麻烦LZ建群吧，现在在图书馆上网登陆不可PM无能
身高164，体重68kg
16 囧2008/12/2 15:55:00
160CM ，56KG 。
25斤太痛苦了，我减到48KG就满足。姑娘如果你建群了请放上来=v=
17 我也很想2008/12/2 15:55:00
我就想掉十斤TAT
158-50
18 我也很想2008/12/2 15:57:00
公司把能封的都封鸟~写bo的话带我玩吧~
19 我也加2008/12/2 15:58:00
163CM??? 65KG
为嘛我觉得25斤离我好遥远啊
20 3道2008/12/2 15:58:00
3道
开始8CJ
21 = =2008/12/2 16:00:00
163CM 58KG
想在过年前减掉10斤啊！！！
22 = =2008/12/2 16:14:00
囧，LZ在QQ前奔走30分钟后发现自己不是太阳不能建群
哪位JMS有群能贡献一个？
23 =v=2008/12/2 16:19:00
24 ==2008/12/2 16:19:00
25 ……2008/12/2 16:21:00
仅有的群用掉了，不敢解散……
那改用MSN吧……
26 我也很想2008/12/2 16:23:00
我倒是有。。就是上不了。。
TAT泪奔
建bo吧
27 ==2008/12/2 16:24:00
28 ×××2008/12/2 16:24:00
160cm
58kg
Orz
29 = =2008/12/2 16:25:00
30 = =2008/12/2 16:28:00
搞个公开BO：
http://hi.baidu.com/rouwan88
别BS BD空间，它最好申请啊……
参加的JMS请保证每2天能上去更新一次减肥相关的东西，做不到的姑娘请表一起了……
ID：禸丸翻身
PW：123456789
31 我也很想2008/12/2 16:33:00
晚上回去上吧TAT
万恶的公司！
32 = =2008/12/2 16:36:00
LZ要QQ群不？我可以帮你建一个。。。
33 = =2008/12/2 17:38:00
34 = =2008/12/2 17:38:00
35 我……2008/12/2 17:46:00
我得减60斤才能算标准……泪奔
别人看不出来我那么胖，其实已经那么胖了……
36 = =2008/12/2 17:50:00
37 = =2008/12/2 18:03:00
38 =-=2008/12/2 18:11:00
165 65KG
原来70后来到了65之后就死活不动了
TAT 好伤心
39 = =2008/12/2 18:12:00
40 - -2008/12/2 18:15:00
离标准相差30斤。
ORZ
41 -0-2008/12/2 18:16:00
-----------------------------------------------
支持姑娘啊啊啊????
请尽快~~~???????
42 是说2008/12/2 18:16:00
能不能采用订书机或者其他方法来区分大家
公共bo的话分不清哪位是哪位了
43 -2008/12/2 18:23:00
就怕自己恒心不足啊
想减掉15kg，就勉强标准身材了
44 建群吧2008/12/2 18:24:00
45 没毅力也要减2008/12/2 18:27:00
PM我吧！就是那想减，每次面对食物却控制不了自己的人...
本人身高160，体重65kg
46 = =2008/12/2 18:35:00
47 croccoli2008/12/2 18:56:00
75821365
偶也建了一个
croccoli
弱弱地
48 没毅力也要减2008/12/2 18:57:00
大家一起所说自己曾经成功的经历吧
49 十六夜の凉2008/12/2 19:06:00
=======================
N天称跟你一样重，不晓得现在几斤了，我已经放弃了T T
一起减呀~
十六夜の凉
50 = =2008/12/2 19:11:00
51 路人2008/12/2 19:11:00
52 - -2008/12/2 19:13:00
157CM?? 53KG
暑假时减下5KG之后就一直没下去过
打算减到47KG那样就很满足了
53 ==2008/12/2 19:14:00
54 ~2008/12/2 19:14:00
加了75811116的群~还是加另外一个？？
162~105斤~要掉禸！！！目标~90-95
55 ==2008/12/2 19:18:00
56 排2008/12/2 19:20:00
============================
无语的RID
57 = =2008/12/2 19:23:00
请允许我GD乃....
一模一样的数据啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
58 gg2008/12/3 7:17:00
=========
我也排。。。orz。。。一模一样啊啊啊啊
59 = =2008/12/3 8:27:00
170cm
62kg
60 sss2008/12/3 8:44:00
想减个15斤到20斤。。和25斤也没差多少。。。
QQ 437089234
61 = =2008/12/3 9:25:00
62 = =2008/12/3 9:32:00
63 ==2008/12/3 9:40:00
160cm ?67kg
想要一起减，又不能用Q的一枚含泪飘过。。。
64 = =2008/12/3 9:42:00
半年前, 168cm, 64kgs. 现在49kgs.
想说,JMS,只要坚持, 没啥做不到的.
65 = =2008/12/3 9:46:00
66 = =2008/12/3 9:49:00
==============
请具体指点
67 假发子O2008/12/3 9:55:00
咱可以开春减么？眼瞅着寒流就要来了....不吃东西抵抗力下降会生病的>.<
假发子O
68 还要人么2008/12/3 10:10:00
我也想来...
73.8kg
172cm的一大只= =
不过话说天冷了真的会很想吃东西的....
69 = =2008/12/3 11:02:00
=================
早餐:香蕉,优酪乳(180ML杂粮的那种或者260ML低脂的,其实酸奶都无所谓),白煮鸡蛋一枚.
午餐:7分饱.
晚餐:水果+汤点(低热)的那种.
其实我也是间歇性的,一个礼拜当中至少有两天是敞开了吃的.
70 = =2008/12/3 11:15:00
很好.......
半年前86KG...现在68KG...还想减12KG
于是大家一起奋斗吧....
请问LZ 有QQ群不?群号多少?
71 = =2008/12/3 11:17:00
72 ！！2008/12/3 12:15:00
好巧！今天早上刚吃了第一颗OB。
160CM，60KG。
到底加那个群？
73 KY2008/12/3 12:27:00
===========================
少吃，只要能坚持的确会有效..亲身体会
但是
昨天刚看到说酸奶和香蕉一起吃容易产生致癌物质? 囧= =
74 =v=2008/12/3 12:32:00
----------------------------------------------
21L的jm我和你数据一致啊。。。
我属于那种没人一起就坚持不了的人啊。。。。
so~我也报名参加~
不知道加哪个群。。。于是qq反白664140591
75 马甲君2008/12/3 13:50:00
我也想加人额，没什么恒心的人，希望有人敦促一下囧
今天的数据是163cm 60kg= =
同希望过年前减至少10斤。。。
马甲君
76 =-=2008/12/3 13:57:00
================
我也排
都是一样的数据
太巧了吧
77 -1-2008/12/3 14:39:00
于是我也加油年前少15斤吧，为了面试和工作机会="=打造可以露一露的腿
争取到105，现在120……
78 = =2008/12/3 14:42:00
79 胖2008/12/3 21:51:00
170CM,140斤……
年前要减到120……目标是远大的，任务是艰巨的
80 = =2008/12/3 21:55:00
155
52
谁来把我捡走
=V=
81 哎呀呀C2008/12/3 21:57:00
158CM
大概是57KG
学校这都没个称能准确量出重量
强烈呼唤开个群吧！！！！
哎呀呀C
新人过门
82 = =2008/12/3 21:59:00
165CM??? 52KG的能报名一起吗
我想减到46KG
83 ++2008/12/3 22:08:00
找到组织鸟~
153CM
65KG
我要跟上大队伍~！
84 － －2008/12/3 22:13:00
85 ==2008/12/3 22:16:00
183CM 70KG?可以报名吗? ?想减到60KG 有群号不
86 - -2008/12/3 22:20:00
达类可以告诉我该加哪个群？？
87 眼皮胶2008/12/3 22:27:00
88 = =2008/12/3 22:30:00
89 ==2008/12/3 22:59:00
我也想减 170cm 125 胖的衣服都不好买
而且北方人 骨架大 同羡慕南方的 细长型
?
90 **2008/12/3 23:04:00
------
跟著排..我也是...這個體重就是微妙地難減..
91 非南方人2008/12/3 23:06:00
89==2008-12-3 22:59:00
－－－－－－－－－－
住在南方但是rid，172cm,122
衣服穿s-m size
感同身受建议这位姑娘去健身房找教练指点，做有氧运动，练练平滑的肌禸
92 = =2008/12/3 23:14:00
------------------------
本人干过 跳了一个夏天 每天汗流的倒是不少 可是基本都没见有瘦 斤数也没怎么变
难道体制问题？我小时候还是蛮瘦了 生理期后就胖了 最胖的时候有140
93 非南方人2008/12/3 23:20:00
-----------------------
＝＝＝＝
我是ls
以前打篮球所以一直有点肌禸，好在不是一坨一坨的，只是摸起来结实
觉得这样的话很占便宜啊。。。明明挺重的看起来却还好
最胖的时候150，因为“禸不松所以掩饰得像130”（朋友毒舌）
94 = =2008/12/3 23:38:00
最胖的时候150，因为“禸不松所以掩饰得像130”（朋友毒舌
羡慕U 我体育白痴型 禸也很松 按说这种应该很好减 可是本人...
而且我严重梨形身材 上身穿一般均码165的 可是臋围有100
好吧 我是实际看上去要胖的型
该怎么减啊 我吃的也不多啊 对了 这个暑假还去游泳来着 也没成果
啊啊啊啊啊
95 非南方人2008/12/4 0:01:00
＝＝＝＝＝＝
先饿它3天，等水分下去了再去练高温yoga怎么样？太激烈的运动反而不适合
96 = =2008/12/4 0:06:00
97 ~~2008/12/4 10:27:00
98 ..2008/12/4 11:10:00
99 --2008/12/4 12:24:00
我来给你建立自信。。。。
164CM 80公斤的人爬过。。。组织还在不
100 99L2008/12/4 12:26:00
反白qq 6621837
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