有没有补钙的JM，可否推荐钙片

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您是第373位读者

楼主 不完全对称2009/1/6 12:02:00

指甲发脆，易断，腿一蹲就嘎巴响，觉得不补不行了

偏偏乳糖不耐，最多喝个酸奶。。。

↑↓

2 = =2009/1/6 12:05:00

我吃钙尔奇

因为原来也没怎么样 所以不清楚效果

纯属年轻时候防患于未然

长期缺钙到年纪大的时候问题会很严重

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3 推荐2009/1/6 12:08:00

美国乐力

胶囊的

觉得还不错，因为从小缺钙，吃这个吃了很久

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4 不完全对称2009/1/6 12:10:00

据说是光补钙不能吸收，得吃维生素D,这样看来最好是复合钙片比较方便吧

LS的那个钙尔奇20多岁的人吃可以吗

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5 = =2009/1/6 12:14:00

看了下手边的

主要补充钙镁锌铜维生素D

适宜人群：需要补充钙镁锌铜维生素D的14岁以上人群

20多岁没什么不能吃的吧

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6 - -2009/1/6 12:16:00

我吃高钙鱼骨头。。

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