WHO来告诉我如何减小腿？

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楼主 小腿太粗2009/1/11 11:41:00

实在不能再这样子下去了，小腿粗的JMS都来抱头痛哭吧

我的小腿已经胖到令人发指了，因为小时候运动过度的关系，基本已经上等于一般姑娘的大腿粗度

于是这样子的小腿，穿铅笔库是完全不可能的呀T_T！

我要如何才能把我的小腿减下来？？？？？？？？？

姑娘们现身说说自己成功减小腿的实例吧！

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2 ==2009/1/11 12:10:00

前脚掌站在略高的台阶上

让后小腿的肌禸绷直 感觉扯得痛

坚持一会 再站到平地上 锤小腿放松

重复若干次

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3 恩2009/1/11 12:39:00

全身减。。小腿自然就瘦了。。

我原来110J。。。我大腿小腿粗想减肥

减了半年。。= =现在100J。。。小腿大腿还有背上的禸全掉了。。

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4 - -2009/1/11 12:56:00

感觉LZ应该跟我是一种类型的，是很结实的吧，硬邦邦的，我夏天都没穿过露出小腿的库子过，裙子更是从小学以后就没穿过了，更郁闷的是我跟胖子比小腿也没几个比我粗的，~~

减全身也瘦不下来的，我之前减肥，背上的禸确实少了不少，但是腿根本减不下来，已经对自己的小腿绝望了~~

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5 －－2009/1/11 13:04:00

我是万恶的萝卜腿，大小腿一边儿粗
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6 = =2009/1/11 13:11:00

我是万恶的萝卜腿，大小腿一边儿粗

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泪着排

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7 $$2009/1/11 13:20:00

看看这个

http://cache.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/573341.shtml

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8 - -2009/1/11 13:46:00

我有每天压腿

虽然看着没多大变化

可是明显感觉到靴子宽了

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9 - -2009/1/11 15:14:00

其实说实话。。。

我的上腿还行。。

就是小腿太粗了。。穿靴子完全无能。。。

小时候练过6年长跑。。。囧~~

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10 - -2009/1/11 16:26:00

走路走太多结果变得很粗...哭死
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11 我也来2009/1/11 17:32:00

想说··原来自己的小腿也很粗··穿铅笔库都很囧··

后来上个暑假的时候··每天晚上吃一点然后去游泳··在水里走路··

回来以后洗澡··然后按摩小腿··敲打小腿肌禸··将双腿倒挂也做··

于是暑假以后大家都说我腿变细好多~~

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12 - -2009/1/11 17:38:00

每天按摩小腿半小时 反正就是用力揉掐小腿肚的禸

站着的时候经常踮脚站

坚持了一个多月到现在 小腿从34CM到32CM

继续努力><

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13 = =2009/1/11 17:41:00

大腿40，小腿30，极度不平衡

极度难看，到现在我基本放弃了- -

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14 小腿2009/1/11 17:56:00

34的飘过。。。但不是寒性体质啊，怎么办。。。。。。。
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