一到晚上就想吃

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您是第1009位读者

楼主 撞墙2009/1/16 21:31:00

减肥中，可以早上不吃中午不吃完全精神奕奕

但是我一到下午5点就开始犯馋啊，恨不得勒死自己

人家都是过午不吃而且5点后不吃东西瘦下来的，但是我是不管早上中午有吃没吃，准时下午5点开始对着晚饭馋到晚上对着电脑又想吃orz

已经不知不觉吃掉十几个小核桃，白天简直都白饿了orz

晚上要怎么戒馋啊

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2 同样的2009/1/16 21:39:00

可以早上不吃中午不吃。但是4点以后整个人开始陷人饥饿状态，不停补食，能一直吃到晚上12点以后。。。

其实我觉得只要早上9点前起了床，不吃早饭也很难受。。。

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3 = =2009/1/16 21:40:00

好多L了= =
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4 林太太2009/1/16 21:42:00

你可以早点刷牙

林太太

小小BLX

  • RP:298
  • 马甲锁定
文:119 分:646
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5 = =2009/1/16 21:42:00

一冬天我都不知道啃掉多少水煮花生了

肯定长禸

但是没办法

晚上出门去散步或许可以减少点想吃的感觉吧

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6 --2009/1/16 23:05:00

我的状态是，早上完全不饿，所以完全不想吃；中午饿了，但吃啥都不香；晚上不管饿不饿的，看什么吃的都香都想吃，我汗死！
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7 你囧我囧大家囧2009/1/16 23:05:00

吃之前先去上下秤= =

你囧我囧大家囧

开始8CJ

  • RP:3739
文:1748 分:8990
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8 = =2009/1/16 23:28:00

ＬＺ不是一个人啊
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9 = =2009/1/16 23:29:00

早上中午下午都好好吃

这样晚上就不会饿哦

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10 882009/1/16 23:33:00

之前相似L里有一句

夜晚 我可以吃掉整个世界

也是基本只吃晚饭的一枚 早上和中午基本就是豆浆 酸奶这种流食

晚饭就会想吃些固体了

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11 - -2009/1/16 23:33:00

我白天完全没食欲,基本上不吃

晚饭要不合胃口吃的也很少,遇到喜欢吃的就多吃两筷子

可是一过晚上9点我就..狼变了 嗷~

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12 ><2009/1/16 23:34:00

刚吃完花生和糖醋小排
晚上是我的食欲高峰期。。。
要戒馋的话。。。没东西吃就能戒了
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13 = =2009/1/16 23:37:00

每次一定会吃饱了才去睡觉然而始终胖不起来的飘过
↑↓

14 ==2009/1/16 23:37:00

在啃KFC的票风过
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15 = =2009/1/16 23:40:00

刚啃完KFC的飘过
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16 = =2009/1/16 23:43:00

LZ我来安慰你

我就在刚才吃了5个鸡爪半包饼干

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17 = =2009/1/16 23:52:00

一碗大馄饨刚吃完......
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18 ==2009/1/16 23:55:00

饿得饥肠辘辘但是家里正好没零食的一枚飘过。。

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19 囧2009/1/17 0:52:00

连续4天从下午5点之后吃20+个雀巢威化的人飘。。。。。

今天一照镜子腰都要没线条了。。。

记嘴记了一阵子还是忍不住啊。。。。。TOT

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20 piao2009/1/17 0:59:00

半夜喝完奶茶，吃完羊角面包的piao过～～～

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21 = =2009/1/17 1:08:00

每次一定会吃饱了才去睡觉然而始终胖不起来的飘过
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嫉妒啊~
刚刚吃完一大包花生~~一打开零食包装就非要吃完星人飘过……
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22 ><2009/1/17 1:27:00

在啃豆腐干的刷楼ing

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23 //2009/1/17 1:46:00

LZ你让我这种只要不是在睡觉的时候都想吃的人情何以堪啊~~~
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24 = =2009/1/17 2:10:00

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！

原来我不是一个人啊！！

现在半夜三更的我在吃面包加可乐啊！！

于是说我准备6点再睡觉了。。

这是一贯的做法，吃东西就把睡觉的时间推迟4个小时。。

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25 = =2009/1/17 3:01:00

刚吃了两个馒头- -

囧出去- -

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26 ..2009/1/17 3:03:00

家里基本上没什么吃的了- -怀抱仅剩的一袋巧克力啊~

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27 - -2009/1/17 3:04:00

好想出去拿蛋糕啃啊。。。还有冰箱里的鸡腿。。。

我在减肥啊T T

难受。。。

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28 ..2009/1/17 3:05:00

好想出去拿蛋糕啃啊。。。还有冰箱里的鸡腿。。。

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LS你引诱我T T我饿的都想_Tun笔记本了..囧

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29 TuT2009/1/17 4:44:00

还在啃花生的一枚 默默地飘过......
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30 = =2009/1/17 5:21:00

刚吃了禸包子消化不良中。。好难受TT
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31 = =2009/1/17 5:52:00

戒零食戒荤ing

坐在一大堆零食中间我都没有动口

这次很PF自己，我还能撑~~~~~~

可是~~好痛苦~~

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32 TuT2009/1/17 6:00:00

ls 是时差党吗？
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33 * 必填2009/1/17 7:12:00

大晚上的

刚烤了薯条吃...

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34 ,2009/1/17 10:28:00

我一天三餐都很正常，吃得也还多。。。

但是到了晚上11点左右，固定肚子饿。。。

有时忍着不吃，躺床上饿着睡不着，又爬起来吃饼干。。。

虽然知道不好，但是控制不住。。。

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35 大家都有同样的烦恼2009/1/17 10:40:00

RID

试着每天早睡一会儿

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