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1楼主 = =2009/2/14 15:25:00
在WZ,我就直说了.我现在高二下学期,算是一般忙吧 = =
所以运动什么的,就没什么时间了.而且我属于运动,禸就紧的情况,我怕变成肌禸.
(学校每天晨跑400M,我一跑完,那腿立马就硬的不行)
吃的什么的话,有人跟我说一天5顿蔬菜,不吃主食
这个我估计也够呛,我妈一看我不吃饭.就唠叨...(不过是在没法了,我只能戒主食了)
发这个帖子,想问问有没有什么管用的减肥药.
我看TB有个减肥产品排行榜= = 如下
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用过的,或者减肥成功的给我点建议吧.
PS:17岁 156 59KG? 愁死我了 = =
35 ==2009/2/14 17:49:00
说实话,你这个年纪我不建议你减肥,而且156,59KG虽然是重了点,但并没有非常胖
你现在高二,如果专注于减肥,很有可能出现精力不足的情况,特别是节食或减肥药
见过很多减肥晕倒的,还有一个同学高一减肥后5年还是6年都没来过例假
如果真要减肥的话试着多做一些运动.而且我觉得到了高三在压力大的情况下就自然会消瘦
我高三的时候整整瘦了5KG,而且还是在一天5餐大量碳水化合物及脂肪摄人的情况下
大一胖了８KG,大二胖了７ＫＧ，到大三下大四上这一年又全部瘦回来了，
因为忙碌在加压力，而且我很多同学也在大一成功减肥（我是太舒适了，又爱吃油炸食品）
至于最好的减肥方法嘛据说就是不吃晚餐，外加运动，早餐和午餐也尽量少吃，胃容量就会减小
减肥药有副作用，还是少吃得好
44 ~~~2009/2/14 19:06:00
我买过苹果酸片，虽然很多人有用，我就一点儿用没有……
还吃过苦瓜胶囊，真的减的很快，就是没食欲口渴，可是停药就反弹……
lz还是晚饭少吃些，多动动减肥吧，健康还有效~
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