704 90到63待续2009/7/22 23:31:00
你你你！是来刺激偶的！我才165
这么多年辛辛苦苦血血泪泪，减得自己成一巨型禸松也才空腹时接近60kg。。。555
汗。。。巨型禸松这名字好亲切哦。。。。
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新人过门
708 90到63待续2009/7/23 8:58:00
21天前----19号晚-----62.5kg（当天没吃晚餐）
第1天------20号晚-----61.5kg(总共喝了半碗自打无糖豆浆+3/4碗鱼头汤)
第2天------21号早-----60.5kg
第2天------21号晚-----59.5kg（终于破60了！！！撒花~~）
第3天------22号早-----58.8kg
第3天------22号晚-----58.5kg（这整天喝太多水了。。。我感觉全身都是水分没啥进展，泪）
第一阶段结果：62.5-58.5kg=4kg
（备注：每天都有喝鱼汤3/4碗，不喝的话我妈扬言要跟我爸离婚！这个忒毒了！！！）
第4天------23号晚-----58kg（今天可以吃菜了！）
早餐：1.冬瓜+枸杞+4红枣汤 / 2.菠菜汤 （都加了一两滴粟米油~）
（目标：消水+补血~ps：这是适合低血压+胃寒的人使用，我还有10天就到mc期了，不补补我怕她不来了、、、）
【再PS：XQ陪伴着我上个几十斤的突破，虽然我平时较少发言，但对XQ很有感情。在此记录详细的过程，假如成功+保持下来的话，希望对其他准备减肥的JMS有所帮助！我165cm，目标是50kg（虽然对其他mm来说这个数字也不瘦，不过我本来基数大骨架大。。。）。表说我贪心，只是想给20代时期的我一个交代，就算以后再稍微胖起来起码我也曾经瘦过！加之我对美食执念很深，减完到稳定过后也许有时候会一个周一次比较高热量的美食。。。希望留点儿反弹空间~~~】
未完待续。。。。。。。。。。。。
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新人过门
714 90到63待续2009/7/23 19:24:00
710 168/50出头2009-7-23 9:39:00
新人过门