JMS上网上到脖子痛怎么办T T

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您是第1204位读者

楼主 T v T2009/3/3 20:52:00

颈椎很痛。。有没有JMS贴膏药的

用什么牌子的。。或者有什么别的好推荐的缓解方法。。。好痛苦。。。

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2 = =2009/3/3 20:56:00

那个是姿势问题吧~

我前段时间痛，后来断了几天网（仅限下班时间）之后就好了囧

话说做做某几个瑜伽动作伸展下也会好点~

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3 = =2009/3/3 21:44:00

试过贴膏药。。。。。

效果觉得还行。。。。。

就是老去医务室开膏药，那个医生一本正经的建议我去拍个片子。。。正想着要表去检查，很神奇的就好了。。。不知道有没有膏药的作用

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4 难道2009/3/3 21:45:00

不应该立刻躺平去休息么= =
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5 = =2009/3/3 21:46:00

买了个按摩棒捶
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6 要小心2009/3/3 21:46:00

长期姿势不对上网搞出颈椎炎就惨了，
话说LZ那个。。这已经是前兆了，
要么你调整姿势减少上网时间，
要么去看看医生吧，拖严重了真的很作孽，
看过身边颈椎炎病例的一枚作语重心长状飘。
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7 好郁闷2009/3/3 21:50:00

我应该是枕头不合适，唉。。。。
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8 O~2009/3/3 21:53:00

上网上的肩膀严重抽筋

说实话觉得就是折腾自己身体= =

可是忍不住啊忍不住

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9 T v T2009/3/3 21:58:00

膏药管用么？3L那个是偏方麽？

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10 0.02009/3/3 22:05:00

我大概已经是鼠标手了

右手手腕部分洗衣服的时候超级疼

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11 = =2009/3/3 22:06:00

我都痛得习惯了...
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12 = =2009/3/3 22:09:00

从大二开始就痛了

已经痛了第五个年头了。。。

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13 ==2009/3/3 22:59:00

原来脖子痛的不止我一个啊，痛了很多年了，大约5年吧

今天去医院拍片回来的俺

医生告诉俺的颈椎附近两块应该对称的骨头没对称，叫啥关节不稳

得去推拿按摩吃点啥药来着

倒塌中

养成良好的姿势和习惯是关键啊

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14 = =2009/3/3 23:19:00

隔段时间起来哆嗦两下 = = 时间不用很长 三五分钟的都可以

以前我也嫌麻烦 但是后来发现哆嗦瘦了 顺便减膘 OTL

鼠标手也好活动 很简单的

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15 = =2009/3/4 11:35:00

现在上网都是跪着进行的
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16 = =2009/3/4 11:54:00

我也脖子疼= =而且还PP疼OTZ

我都怀疑我是不是什么坐骨神经痛了

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17 手臂痛2009/3/4 11:57:00

我严重上网超时

rid的要命，特别是手腕

我要戒XQ

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18 = =2009/3/4 12:04:00

经常活动下，伸个懒腰什么的，ms俩手合十向上伸懒腰算简单的牵引
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19 xx2009/3/4 12:13:00

LZ难道是第二个我

我星期一开始疼的，昨天又忍了一天，今天请了病假躺家里了

以前也有过，一天两天就好了

?这次看来问题大了，

明天再不好

就准备去医院了

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20 手臂痛2009/3/4 12:16:00

谁能介绍个简单健康的户外活动

我不想再宅了，要出毛病了

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21 = =2009/3/4 12:23:00

我肩膀酸痛，不过感觉最突出的是后腰疼，这是咋回事，望天……
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22 = =2009/3/4 13:18:00

21L 后腰疼难道不是坐久了 = =

我换了个桌子觉得长时间上网肩膀也不容易累了

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23 单眼皮2009/3/4 13:41:00

LZ是颈椎炎前期 还有得救 方法LS介绍N多了

我已经是颈椎炎完成式...4年多 不止脖子痛 肩膀痛 手臂痛 还会头痛 这是最要命的

推拿贴膏药等都无法跟治 解瘾效果也是越来越不明显 反正我现在就是不能累着 半个废人><

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24 单眼皮2009/3/4 13:42:00

21L 后腰疼难道不是坐久了 = =

我换了个桌子觉得长时间上网肩膀也不容易累了

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到底要杂个高度才是健康高度?

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25 = =2009/3/4 15:05:00

21L 后腰疼难道不是坐久了 = =

我换了个桌子觉得长时间上网肩膀也不容易累了

------------

到底要杂个高度才是健康高度?

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我是21L，同想问……我已经疼了好几年了……

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26 = =2009/3/4 15:24:00

想问买个背背佳管用不。。。。。。
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27 --2009/3/4 15:53:00

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28 - -2009/3/4 16:24:00

LZ是颈椎炎前期 还有得救 方法LS介绍N多了

我已经是颈椎炎完成式...4年多 不止脖子痛 肩膀痛 手臂痛 还会头痛 这是最要命的

推拿贴膏药等都无法跟治 解瘾效果也是越来越不明显 反正我现在就是不能累着 半个废人><

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请把方法说的具体一点吧，我上面看了就是做牵引运动~请问要怎么预防啊。。现在脖子两边的肌禸硬得很

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29 ><2009/3/4 16:46:00

上班上了3个礼拜

从脖子到肩膀到背都僵掉了 可能办公室的椅子和桌子我不适应

在家上了这么多年网也没事的

这个病发展到后期头晕呕吐什么都有 母上就是 但是母上是三十岁左右才有的征兆

自己才二十几? 再想老了要怎么办= =

现在每天能抓到机会抬脖子就把脖子抬老高 囧 总之这病折腾人的

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30 IP段没JP2009/3/4 17:05:00

介绍一个方法：后溪_Xue——统治一切颈肩腰椎病的神奇大_Xue

详见：http://www.fjdh.com/sushi/HTML/41192.html

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31 ..2009/3/4 17:06:00

颈椎肩膀疼揉揉小肠经
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