真心求想减到4xkg的同好

您是第1586位读者

楼主 = =2009/5/1 0:12:00

我知道这里很多mm只想减到正常体重

但是别说我KY 各有所好

标题我写明了 自己要进来就不是我的问题? 对吧

基数小减起来更痛苦

一个月啥都没吃 也瘦不下2kg 求有经验的jms帮忙提供些方法吧

身高160 体重53kg? 之前是47kg?前段有些心理问题一下子肥到现在这样了....我想瘦到43KG....最爱苍井优....

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2 = =2009/5/1 0:18:00

我也想减到43KG,还有10来斤要减T-T

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3 = =2009/5/1 0:20:00

俺想减到45，还有15斤要减，自抽

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4 。。。。2009/5/1 0:20:00

姑娘估计我们差不多。

我159/51

目标是42kg额。

貌似一直都瘦不下来的感觉，。。

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5 - -2009/5/1 0:21:00

饿了10天瘦了12斤，扔有60KG。。。

这几天爆了，反弹了2斤 - -不是很多，明天继续饿。。

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6 - -2009/5/1 0:23:00

我只要到正常就好了，加个个减肥群，在我看来都是不胖的人还要减。。比如160/45G的还喊着胖啊胖的

看的我很不平衡，索性屏蔽了群

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7 - -2009/5/1 0:25:00

顺，才看清楚LZ前面几句话- -冒犯了自X走人。。。

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8 夜盲症2009/5/1 0:29:00

159/45.5kg… 想减到42-43kg…因为骨头架子小　所以看起来瘦　可是那个赘禸啊…惊悚…冬天最重时已经98斤了…　好吧其实我更想变紧实…

夜盲症

开始8CJ

• RP:2786

文:1169 分:6327

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9 JPIP段2009/5/1 0:32:00

168 / 50kg， 跟LS JM一样,就是想让禸看起来紧实一点,现在我的体脂还是蛮高的

当然体重最好是减到47-47.5kg左右最理想....

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10 = =2009/5/1 0:50:00

163/44

好吧我就想再少一两公斤就好……我的腿啊……

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11 纸片啊纸片2009/5/1 0:55:00

161/48，我天生骨架大有一点禸都会显的壮。。。。

在别人看来我么什么禸但是我真心的想到45以下。。。。

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12 --2009/5/1 0:56:00

165/51.5kg

我没什么高要求，再瘦1.5kg到50以下就成

但是一年来行之有效的减肥法在这个坎上卡住不动了 >_<

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13 = =2009/5/1 1:10:00

173/ 62

怎么办

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14 =.=2009/5/1 1:19:00

在43KG瓶颈了好一段时间了 TOT

因为矮,所以还是肥

以后都是一天一顿正餐,上个月开始早餐也都吃着

晚上也有出去快走...

可体重就是下不去了啊

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15 = =2009/5/1 1:19:00

157/51，我也想减到48左右，可还没到48，光从53到51胸就小了不少，泪，本来就不大啊

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16 ==2009/5/1 1:26:00

163 51.5 想减到48kg就行了

我不能太瘦，瘦了反而干瘪的不好看

主要想把腿上的禸减减~

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17 = =2009/5/1 1:41:00

跟ls差不多，现在是164，53，想减到49（……说50你们就不带我玩了）。体脂肪率很低，减更多不可能。

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18 = =2009/5/1 1:46:00

152 39-40之间浮动 最瘦的时候37还是38来着= =

想减到35= =

我也想求教 手上和腿上还有背上怎么减

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19 = =2009/5/1 1:51:00

166/54，目标48，是我三年前的水平，争取一个月达到目标，那个时候正好要换工作

借此立证，一个月后再来看

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20 - -2009/5/1 2:34:00

158/54，现在就想好歹先减到45

禸全在下半身，哭。。。

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21 ><2009/5/1 2:39:00

173/ 62

怎么办

__________

U很正常很正常，因为我就是这么跟自己说的= =

夏天快到了...稍微减点好了……

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22 = =2009/5/1 4:10:00

159\46~49浮动

虽然怎么吃都不会上50，是挺自慢的。

但是怎么减都不下46，就囧死我了。

其实我就想瘦个小肚子和腿禸啊TAT

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23 = =2009/5/1 4:14:00

爬了下楼，发现姑娘们都是无论怎么减，都不见瘦

再就是像我一样，觉得自己胖的原因，是身高不行，反正我是觉得自己这么矮，要是再不瘦一点，真就够自卑了OTL

另外，看来多数都是下半身的禸比较多，说实话，要是这种的话，确实节食什么的，也没啥效果

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24 = =2009/5/1 4:33:00

你们减的时候不怕减胸吗

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25 ==2009/5/1 4:55:00

170 / 54kg

我还是想减到48左右.....

虽然试验过无数次都失败了

T

T

T

T

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26 = =2009/5/1 7:12:00

153/40

誰來教我瘦腰Orz

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27 = =2009/5/1 7:19:00

你们减的时候不怕减胸吗

=========================

非常怕

冬天48kg是C罩杯，现在43左右，明显胸部小一圈

本来以我158的身高觉得40kg最佳，结果现在不敢再瘦了，怕胸部变到A……

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28 ==2009/5/1 8:35:00

反正我本来就是A.....

以我170~171之间动荡的身高而言，我已然没什么好担心的了，囧

囧

囧

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29 目标四开头2009/5/1 9:04:00

我已经几年没摸着四的边儿了？

老妈安慰我：49。99也是四开头

所以我就先这样吧

哎`~~终生事业阿~

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30 大骨架大脸2009/5/1 10:00:00

166/54，目标48

---------

来排 目标51好了先 要找男人 没办法orz

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31 = =2009/5/1 10:06:00

159? 目前41KG

之前 一直稳定保持在43，44左右

但自从玩了永恒之塔，就经常一天一餐或就只喝水和水果囧

我就是懒得跑出去吃饭

沉迷于一件事的话就很容易瘦的

不过也要担心皮肤会不好的什么的。。

嘛 就算瘦了 胸部也米变小 还是C? 我妈说要感谢她打小就给我吃黄豆的缘故囧

我觉得俺这减肥方式挺不健康的 但以外效果显著?? 不过我还是觉得43KG就很好了

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32 TT2009/5/1 11:10:00

= =2009-5-1 4:33:00

你们减的时候不怕减胸吗

----------------

原来是165、48，

减肥的目的是瘦胸跟瘦腿，

结果腿没细多少，

至于胸。。。

没减之前是C，减了之后下围变小了，于是现在变成了D……

我现在在犹豫还要表继续减。。。

CM

CM

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33 ----2009/5/1 12:16:00

167/72kg

四肢发达啊

-

-

-

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34 = =2009/5/1 12:27:00

172/57，就是想减到53。。。

准备MC完了后开始21天减肥法……

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35 = =2009/5/1 12:32:00

165/60,目指49,三年前的我TAT

骨架小,腿细,但是没腰没屁股,

禸全部都堆积在胸背肚子上= =

谁来告诉我怎么翘臋

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36 旅游2009/5/1 12:52:00

目前体重是163/48KG，已经保持有几个月了，去年一直是51KG左右的，想说今年 貌似是经常出去旅游，所以体重又下降，想再减几斤的姑娘可以尝试下旅游减肥，但我觉得还是稍微胖点比较好，至少我现在的皮肤状态比以前胖的时候差了很多

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37 --2009/5/1 13:29:00

我和lz差不多，

我也是现在53，

之前43，

由于上个月心情不好，

都是在晚上吃了很多膨化食品，

现在虽然饮食恢复正常，

但是......

ps每次我的禸都长在pp上，

现在库子好难买TT

.

.

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38 = =2009/5/1 13:30:00

现在跟LZ的差不多

比你高两公分

上个夏天已经瘦到45KG了...但是过了一个冬天禸都长回来了TT

(我也爱苍井优)

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39 = =2009/5/1 13:44:00

155/48

我想知道减到多少能让脸也瘦下来……现在胖的脸都变形了= =+

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40 = =2009/5/1 13:51:00

157，最瘦的时候41KG，一年半内猛长到50KG+，已经有将近半年没敢过秤，惊恐啊

现在要求也不高，想尽快减到45KG，把夏天安全度过先，再看情况调理塑性或继续减

求方法啊~~

尤其是手臂

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41 生菜团饭2009/5/1 14:17:00

看下来我算胖的了

156 48?? 梦想是40左右

试过21天，尺度不好拿捏

而且到了平台期非常痛苦，怎么也瘦不下来

现在每天2餐

每顿半碗米饭多吃菜

可悲的是我很爱做菜吃

经常自己弄甜点这些....

泪啊~

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42 = =2009/5/1 15:47:00

163/53.。。。。。。

多少年了一直54上下。。。

想减至48啊。。。。。。泪

胸部本来就没啥料，所以减肥也不怕它再缩了= =++++

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43 ```````2009/5/1 17:15:00

偶从72kg ,现在是57kg

一共减了15kg

我是吃减肥药的

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44 = =2009/5/1 17:24:00

我现在莫名觉得减肥其实不难．．

有过两个星期，我天天青菜芋艿拌饭吃，饭其实只有一勺，芋艿青菜盖满了一个大碗

这样吃可以吃到很撑－　－

于是从５５到５０ＫＧ了

（可能有个人体质问题在里面）

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45 MIYU2009/5/1 18:40:00

我160原来有108斤的因为换工作,新的工作要上夜班4个月下来我就瘦了10斤

之前尝试过很多方法都没有这么见效过,不过就是皮肤变差了

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46 ...2009/5/1 18:55:00

156/41kg

腰和腿也算幼，但是禸都去肚子那边了…

减不到啊

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47 饿2009/5/1 19:22:00

大骨架大脸2009-5-1 10:00:00

166/54，目标48

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来排 目标51好了先 要找男人 没办法orz

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好吧，这也能排

一模一样

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48 峥嵘赤云西2009/5/1 19:25:00

绑保鲜膜吧。。。ORZ。。。。这是我唯一坚持过的。。。

峥嵘赤云西

新人过门

• RP:222

文:84 分:463

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49 ==2009/5/1 19:29:00

单纯觉得苍井优现在不算瘦，和她最瘦的时候有差距

而且最初那个圆圆的样子，配合着她后来又胖回来

她也是个易胖体制

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50 俺要两位数2009/5/1 21:23:00

168cm,骨架小到3年前44kg时仍然没有侧颜轮廓,侧面看像条鱼= =囧

被形容"看起来骨感,摸起来禸感".看起来小只,但其实一直是穿29的库子

半个月前是54kg,肚子上的一大圈禸已经不能被T恤遮住了

目前减到了51kg

目标是45kg,并不是个追求骨感的人,就算45kg也是浑身肥禸型,泪~

衡量标准确切说是消灭赘禸,降低体脂.想紧实,想有线条.

就怕管不住这张戒不掉零食的嘴

这个月的目标是减5斤

CUP应该没问题,不会降吧...默念

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