纸片人想健身

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楼主 健身2009/5/31 20:09:00

从小身体比较瘦弱，现在还是很瘦，像个纸片人，手臂之类也超瘦，看上去很恐怖，想求有什么方法可以让自己强壮些，能圆周向发展起来。有什么运动或是健身方法之类的，求教！

PS：JMS表说些别人想减肥都减不下，羡慕死人之类，我是真的瘦到很苦恼啊！！也别叫我吃东西，平时吃很多了。

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2 ++2009/5/31 20:45:00

同纸片人一枚飘过

有人说她以前的同学,请个私人健身教练,帮她订了健身计划,坚持下来壮了不少

不过我穷人家请不起,目前自己也没琢磨出什么有效的办法

↑↓

3 ==2009/5/31 21:44:00

字典人羡慕纸片人。我看电视上的请私人教练的就是多做协力量训练的
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4 ==2009/5/31 21:45:00

西瓜人羡慕纸片人

同努力吧

唉

↑↓

5 --2009/5/31 21:55:00

雪梨人羡慕制片人

哎……

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