从来不运动的超级懒人求推荐

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您是第964位读者

楼主 ==2009/6/17 2:00:00

自幼缺乏体育细胞

游泳 羽毛球 乒乓球等等大众类运动通通不会 = =||||

作了时差党之后之后更是宅到令人发指

最近开始觉得应该每天做点运动强身健体 不知道jms有没有好的建议

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2 = =2009/6/17 2:03:00

跑步最简单

。

。

。

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3 =.=2009/6/17 2:05:00

Yoga =)

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4 *-*2009/6/17 2:49:00

Yoga，慢跑，椭圆机

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5 = =2009/6/17 3:54:00

看着你家爱豆的CON跟着你家爱豆跳舞

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6 Gravitation2009/6/17 11:31:00

走路或者爬楼梯都是比较好的选择

如果要消耗多些卡路里就选走楼梯

从能量消耗的角度来说，爬楼梯是走路的double还不止

Gravitation

新人过门

  • RP:220
文:58 分:387
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7 - -2009/6/17 11:38:00

简单有趣又能让人坚持的

我目前为止还是认为wii最好，现在降到1000多而已

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8 - -2009/6/17 12:22:00

基本和LZ划等号了 我的名言是生命在于静止。。。

不过暑假决定跳跳绳好了 对环境要求不高也没什么技术含量

而且觉得排球运动员体型比较匀称就是因为总在跳 。。。

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9 = =2009/6/17 13:05:00

买了wii

刚开始兴致很高 那个跳舞的很HI

可是因为总是一个人跳一个人玩.....慢慢的觉得寂寞了 OTZ

于是就停了

目前准备尝试在家yoga - -希望可以坚持 OTZ

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10 - -2009/6/17 13:43:00

wii有个附加的东西，忘记叫什么了，是垫在脚下的。

是专门给人锻炼的，瑜伽、拳击之类的都可以炼

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11 - -2009/6/17 13:47:00

自从看到中央10羽毛球拍揷到脑门上的事就觉得很惊悚

目前在玩小学男生间流行的活力板= =

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12 酱酱2009/6/17 13:53:00

不运动星人看了这帖又开始对wii长草了··

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13 = =2009/6/17 14:06:00

怎样瑜珈啊，我总觉得摆弄那些动作很傻，当然我很肥更傻
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14 = =2009/6/17 14:09:00

去健身房跑步
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15 信春哥有剧上2009/6/17 14:16:00

上下(学)班走路,故意迟到就用跑的`````````````

信春哥有剧上

相当8CJ

  • RP:6535
文:3022 分:15640
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16 。2009/6/17 15:34:00

我昨天还想来WZ开一个运动贴呢。。

我觉得爬山跟骑自行车好像还不错的样子。。最近准备开始运动~

然而球类苦手啊。。

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17 ==2009/6/17 15:37:00

yoga都觉得累，于是开始桌球。。绝对适合宅女，可惜起不到强身健体作用

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18 = =2009/6/17 15:57:00

wii现在那么便宜了？草了呀么草

话说我三分钟热度星人，一种运动总不能坚持很久，所以总是变着花样玩

YOGA普拉提有氧操跳舞...现在看片原地跑步ing，效果还不错

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19 = =,2009/7/11 20:36:00

骨子硬的人能练YOGA么囧

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20 = =2009/7/11 20:42:00

lz简直是世界上另一个我..
真的..
我总觉得我不会坚持下去...然后的想法就是既然坚持不了最后会反弹，还不如一开始就表做= =
！！

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