有没有大学军训成功减肥的

您是第4384位读者

楼主 痛下狠心2009/8/1 20:09:00

我们学校大二军训,8月下旬

目前我已经下狠心减肥,161,122斤

目前主要是节食,再结合一下军训的猛运动会有用吧..谁和我一起.....

另外,我真的有点想试试吃药,因为听说很有效...

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2 @@2009/8/1 20:11:00

远目

四年前我不但没减，还长了六斤

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3 = =2009/8/1 20:12:00

也没刻意

只是热的吃不下饭，是瘦了 = =

不过军训节食会晕的啊

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4 。。。2009/8/1 20:12:00

我也想军训……
再不动我觉得我会发霉的……
但是我没有军训的机会了~~~

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5 ==2009/8/1 20:14:00

我军训回来又黑又瘦，主要是那地方的饭不好吃。

表带零食，要不然会更胖的

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6 = =2009/8/1 20:17:00

我大一军训的时候重了8kg啊8kg

时隔两年才瘦回来 不过也是没刻意去减 = =+

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7 ==2009/8/1 20:19:00

为啥会胖啊 边军训边节食总会瘦的吧

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8 = =2009/8/1 20:19:00

真心告诉LZ别随便试药物

节食的话适当就好 关键还是合理膳食 外加适量运动

多喝水

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9 ==2009/8/1 20:21:00

军训只会让人长胖囧

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10 = =2009/8/1 20:23:00

军训只会让人长胖囧

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+1

当年军训的时候学校伙食有补贴

吃的表太好哦

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11 - -2009/8/1 20:23:00

有

高考完放假两个月胖了十几斤

军训一个月在荒郊野岭的部队每天吃土豆，我还坚持不吃晚饭

军训完就回复到原来的体重

DEMO~大一一学期因为吃零食又长了十几斤，其实我们吃的不是零食，是寂寞啊

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12 = =2009/8/1 20:23:00

我瘦了好像4kg左右

那时候感冒+MC整个快死掉

而且没食欲没什么吃

午饭晚饭之类的就一个饼挺过来了

不过现在完全胖回去了

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13 ==2009/8/1 20:28:00

话说吃全麦面包当正餐能减肥吗

fs

fs

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14 = =2009/8/1 20:28:00

别指望了，军训是会胖的，因为很累很需要体力，然后你会吃的很多

除非像12L这样，当年我们军训，全排女生无一例外全部长胖

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15 = =2009/8/1 20:32:00

所以说到底还是毅力问题,就算很想吃还是不吃.......

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16 = =2009/8/1 20:32:00

话说吃全麦面包当正餐能减肥吗

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你是说一天三餐全部？

营养摄人不均衡 有时候也会引起肥胖的

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17 = =2009/8/1 20:34:00

所以说到底还是毅力问题,就算很想吃还是不吃.......

------------------

军训本来就不是减肥啊，运动强度还是挺大的，不吃会出问题的，减肥不等于折磨自己

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18 = =2009/8/1 20:40:00

话说吃全麦面包当正餐能减肥吗

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你是说一天三餐全部？

营养摄人不均衡 有时候也会引起肥胖的

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我这几天一片全麦面包加水果黄瓜绿豆汤一碗度日。。。。

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19 痛下狠心2009/8/1 20:43:00

所以说到底还是毅力问题,就算很想吃还是不吃.......

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军训本来就不是减肥啊，运动强度还是挺大的，不吃会出问题的，减肥不等于折磨自己

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我是LZ，我的意思是少吃一点，低热量一点，可行不。。。

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20 = =2009/8/1 20:44:00

我是LZ，我的意思是少吃一点，低热量一点，可行不。。。

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可以啊，前提是你撑得住，别在训练场上晕倒了就行

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21 ＝＝2009/8/1 20:46:00

军训期间瘦了。之后狂吃反而胖了- -

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22 = =2009/8/1 20:47:00

想当初我军训的时候胖了4斤

远目

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23 = =2009/8/1 20:49:00

想当初我军训的时候胖了4斤

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胖了4公斤的含泪看lz啊。。。。

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24 = =2009/8/1 20:51:00

据我的经验 军训至少两个星期有可能 还要看强度

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25 痛下狠心2009/8/1 20:53:00

12天。。。运动强度怎么也比我平时强啊。。。今天出门逛了四个小时的街外加半身浴。。。。

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26 = =2009/8/1 20:53:00

胖了整整10斤
因为实在太饿，我觉得不吃我就要升天了
虽然每天都吃大白菜，但是睡觉之前还是要吃一条饼干才能睡的踏实啊！！
就这样胖了...

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27 懒孩子3号2009/8/1 20:54:00

军训增肥的一枚……不过已经是6年前的事了……LZ还是表抱太大希望

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28 痛下狠心2009/8/1 20:55:00

看了LSTX们对军训运动量很放心。。。。

fs

fs

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29 = =2009/8/1 20:55:00

仰天长叹

原来不是只有我是军训反而胖了的

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30 = =2009/8/1 20:59:00

军训女生绝大部分都会胖吧

男生大部分都会瘦，运动量更大，而且伙食不好

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31 。。。2009/8/1 21:08:00

不是大学，而是高中军训

当时刚好是三伏天，热得完全吃不下饭

每顿都是汤泡饭，于是高中时代一直维持50KG以下

我165左右

可惜。。。自从出国后吃PIZZA吃得就再也瘦不下去了。。。。。。

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32 = =2009/8/1 21:08:00

我高中军训减肥成功了

原本暑假就有在减肥，虽然体重是减下达到自己的目标但减到一定的程度只是禸变软外观上就是小不下去

军训一晒彻底外观缩水变人干了

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33 --2009/8/1 21:14:00

军训完是肯定会胖的啊，训的时候倒是可能会瘦，但是因为运动量的关系食量变狂大，军训结束以后都狂吃，结果全宿舍无一例外长胖--

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34 会瘦2009/8/1 21:15:00

体质问题，一疲劳就完全没胃口，食堂简直变成抢饭的地方，于是就随便吃吃，什么玉米啊地瓜啊，结果10天瘦了5斤，不过周边人普遍反应都重了，因为睡得好吃得香。

FS

FS

FS

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35 = =+2009/8/1 21:18:00

军训结束觉得人壮实了不少，虎背熊腰的……

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36 我是来炫耀的2009/8/1 21:25:00

遥想当年军训时，我拼命逃训，十几天只训了一个上午，还是动员大会……

之后拿着俺娘（医生）给开的医院证明，天天猛吃猛睡，军训的伙食真好啊……

回来之后瘦了4斤

你要去军训的话建议带泻药，不为减肥，军训的时候大家都便秘……

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37 ==2009/8/1 21:28:00

想当年高三累得那叫一个瘦啊……

结果军训的时候折腾的像饿死鬼转世一样，每次快到吃饭的点儿就开始准备了

粗茶淡饭吃得好香好多Orz

结果就是半个月就把原来一年的都长上了|||

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38 = =2009/8/1 21:31:00

军训的时候大家都便秘……

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排一下

我当时还在想天天都吃那么多，可2、3天才上一次大号

东西都跑哪里去了= =

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39 YUKARI2009/8/1 22:25:00

敢问LZ是中央某某学院的学姐么…

YUKARI

御姐养成中

• RP:11578

文:5569 分:28309

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40 说实话2009/8/1 22:29:00

军训回来都重了= =消耗得多也吃得多

真心觉得还是表在军训时刻意节食的好,毕竟体力消耗那么多,万一弄垮身体也太不合算了

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41 = =2009/8/1 22:41:00

军训的时候大家都便秘……

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排一下

我当时还在想天天都吃那么多，可2、3天才上一次大号

东西都跑哪里去了= =

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难道这就是体重飙升的根源

狂奔。。。

↑↓

42 = =2009/8/1 22:51:00

军训的时候大家都便秘……

============

排一下

我当时还在想天天都吃那么多，可2、3天才上一次大号

东西都跑哪里去了= =

==============================================

难道这就是体重飙升的根源

狂奔。。。

==================================

原来这是普遍现象OTZ||||

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43 痛下狠心2009/8/1 23:18:00

敢问LZ是中央某某学院的学姐么…

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我SHER...

FS

FS

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44 = =2009/8/1 23:24:00

我SHER...

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是不是SHOU的啊

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45 = =2009/8/1 23:34:00

军训只会让人长胖囧

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+1

当年军训的时候学校伙食有补贴

吃的表太好哦

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+2 记得只有初中那次军训瘦了 之后的看起来肿了好多

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46 = =2009/8/1 23:58:00

刚军训完的一枚，21天，没胖没瘦就是变黑人了TAT

善意提醒LZ，军训不吃饭会死的！！！

我觉得不可能做到少吃，吃了一点就会更想吃。。。= =

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47 = =2009/8/2

大一时为期一个月的军训只是成功的让我适应了学校食堂的伙食，为以后几年的增肥起了铺垫作用

。

。

。

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48 = =2009/8/2 0:01:00

当年军训我食量大增
且逮住时间就睡
而且军训强度也不大
但是不到一个月
瘦了10斤
并大学一直没胖回来。
很欣慰。

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49 = =2009/8/2 0:07:00

军训只会让人长胖囧

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+1

当年军训的时候学校伙食有补贴

吃的表太好哦

===========

+2 记得只有初中那次军训瘦了 之后的看起来肿了好多

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+3

军训后一直胖了几斤

一直到大三习惯上跑步才瘦回来

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