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楼主 腿粗星人2009/8/5 10:57:00
减腿永远是个艰巨的工程，想知道jms的腿围最多都减掉多少过。。。以互相鼓励
我知道很经，不过还是请各位推荐有效的方法
大家一起加油告别小粗腿~~~~
2 = =2009/8/5 11:19:00
跪膝法一个月，大腿减了4cm
停止后没反弹
3 啊浩！2009/8/5 11:21:00
同是粗腿星人...我的记录是1CM=皿=
不过从来没有好好地去认真减过就是了。..
最近逛到个减肥论坛。..每天看帖子找信心并且按照上面的方法在减
我觉得减肥关键还是靠运动和意志力吧~
啊浩！
新人过门
4 = =2009/8/5 11:26:00
没事的时候，比如看碟的时候，就抹点霜，随便从搂搂，半年大概能减4CM吧
5 = =2009/8/5 11:28:00
6 腿粗星人2009/8/5 11:32:00
求教5L姑娘怎么个刮法？6cm是大腿？那小腿的变化呢？
FS
7 腿粗星人2009/8/5 11:33:00
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天天跪着？跪多久？
8 = =2009/8/5 11:33:00
大腿很好减
可是那万恶的小腿！！！！！！！1
9 = =2009/8/5 11:33:00
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姑娘4cm是大腿还是小腿？
10 5L2009/8/5 11:34:00
你考古吧，就在WZ
或者买本求医不如求己
11 = =2009/8/5 11:38:00
腿粗星人同求指教
12 = =2009/8/5 11:45:00
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4CM小腿，6CM大腿
13 同刮痧2009/8/5 12:20:00
原来穿30的库子,现在28,尺寸没量过.
不过感觉挺明显,本来走路的时候大腿内侧的禸都会相互擦到,现在基本已经没有了.....????
?小腿完全没减,大家别指望了.大概5--7天刮一次,刮了半年左右.
14 * 必填2009/8/5 12:31:00
15 = =2009/8/5 12:32:00
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抓住问什么霜效果那么好啊
16 ==2009/8/5 12:34:00
17 ==2009/8/5 12:36:00
18 .....2009/8/5 12:45:00
以前小腿很粗 都不敢穿裙子。。。属于肌禸型的那种
经过1星期的刮痧 减了2CM
接着宅了1个月
感觉又细了好多
现在母上、亲友说我都说我小腿很细
19 ＝ ＝2009/8/5 12:49:00
我也是考古中医那楼
很虔诚的跪了。。但好像没有效果。。不过我体重有5，6年没变过，以前狂练腹肌外观也毫无变化，难道是体质问题|||
20 = =2009/8/5 12:50:00
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求跪法
21 = =2009/8/5 12:51:00
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和我一样..没什么明显效果
22 --2009/8/5 13:27:00
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么看懂
23 = =2009/8/5 13:32:00
抓住问什么霜效果那么好啊---------------------------
这个随便吧，涂上有发热感的大概都行，就是没事小腿多搂搂，大腿多捏捏，刷牙的时候可以拉拉经（方法去下个美容的节目来看下好了）
24 = =2009/8/5 14:32:00
25 = =2009/8/5 14:51:00
掉体重的时候腿围有在掉，不过很少，大概就2CM
跳绳跳了3天，每天1000个，小腿细了1CM，我小腿禸还是蛮肌禸型的。。。
26 = =2009/8/5 15:11:00
想知道刮痧的那几位~
怎么个刮法~就直接刮大腿么。。。噗。。。
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