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楼主 想减肥的胖子2009/8/8 16:42:00
RBT，一吃就胖，禸也很松弛。
其实要是忍忍，几天不吃饭只吃水果，也就马上瘦下来了，但就是嘴馋忍不住。
而且就算暂时瘦了那几天，一恢复吃饭，又会马上胖回来（我曾经两天胖了五斤）。
其实我食量不大的。
想问，有谁和我一样惨。。。
2 = =2009/8/8 16:43:00
3 = =2009/8/8 16:44:00
哈哈，举手吧
我就是那传说中的光喝水就能长禸滴╮(╯▽╰)╭
4 ==2009/8/8 16:54:00
娜娜啊，我是奈奈
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
曾经一周胖然后一周之内抽条了
于是亲友盛传我被马蜂蛰了又消肿了= =
5 想减肥的胖子2009/8/8 17:05:00
我又不爱动，全身都是赘禸。。。
另，马蜂那个很囧
我要下定决心，下个星期只吃水果，应该可以瘦6斤左右
希望可以坚持下来
6 马蜂2009/8/8 17:08:00
LZ还是健康饮食啊。。。
听说是都得吃但是量要控制，然后别一下子逼太狠了。。。当然如果下下周有重大事件就得减下了
不吃主食只吃菜会瘦很快的
7 ~~2009/8/8 17:13:00
8 = =2009/8/8 17:13:00
9 ==2009/8/8 17:16:00
举手报名，我喝白水都肥
10 ~~2009/8/8 17:17:00
7L姑娘，会不会是减了水分？
============
我是饿了几天 然后轻了4J
这几天又渐渐吃的多了点 也没见体重往回飚
就是没见瘦啊 果然是要靠运动么TAT
11 想减肥的胖子2009/8/8 17:17:00
6L，就是有要紧的事所以要减肥啊！
7L，你应该是禸变松了吧
。
12 = =2009/8/8 17:17:00
13 想减肥的胖子2009/8/8 17:18:00
可是运动减肥的话就必须一直坚持下去，不然一反弹就会变更胖
14 马蜂2009/8/8 17:20:00
打死都不运动减肥的懒人一个。。。。
节食多好。。。
LZ平时食量大么？
15 想减肥的胖子2009/8/8 17:24:00
我是能坐就绝不会站，能躺就绝不会坐的人
16 想减肥的胖子2009/8/8 17:27:00
食量不大，就是爱吃零食。
不过就算不吃零食也会胖。
17 = =2009/8/8 17:33:00
18 - -2009/8/8 17:33:00
我也是易胖的體制,喝水都會胖
唯一的方法減小食量,懶惰和愛吃
兩者必須放棄一個,放棄吃也不是說完全不能吃
表吃容易胖的方法就好了,就我自己試下來,還是不吃碳水化合物最有效
但是過程是痛苦的,不過有效果
只吃水果,水果也是會胖的
19 ==2009/8/8 17:34:00
每月固定瘦几斤
=========
对我们这种人基本上不能“固定” 只要体重不是下滑趋势 那就一定是上升趋势……
20 马蜂2009/8/8 17:35:00
断零食吧。。。
排18L姑娘
21 = =2009/8/8 17:43:00
举手
不过胖到一定的数字就不会再上去了
前两天早上狂吃零食，晚饭没吃就没有再重了
22 --2009/8/8 17:47:00
23 光合作用2009/8/8 17:56:00
外婆家里养的一只鸡都比我吃的多
主食更是不吃，几顿不吃不感觉饿，零食戒很久了，嘴馋就吃陈皮
这样都2年了，一点都不掉
其实我是RID
24 举手2009/8/8 18:01:00
25 =2009/8/8 18:04:00
有，瘦的很快，肥的也很快
节食太痛苦，但貌似是唯一见效快的方法
26 ==2009/8/8 18:05:00
27 = =2009/8/8 18:06:00
进来排下2L...
28 哈哈哈2009/8/8 18:42:00
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哈哈哈 对于我们来说其实减肥不难 贵在维持T T
29 = =2009/8/8 19:13:00
举手 一周可以胖十斤以上的飘过。。
同样不吃零食稍微节制一下一周也可以瘦五斤左右
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