关于身体按摩

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楼主 减肥2009/8/9 8:39:00

近来天天往外跑，回家时腿累得像断了，又怕会有肌禸什么的，所以想认真地按摩

然后无论看杂志还是根据建国嫂所言，按摩时都会用body butter or scrub or 精油

于是想问问JMS，到底应该用哪种，是否按完之后还要冲洗？还有效果明显么？

我所在的地方最方便买the body shop和lush，但是我从来没有光顾过= =

谢谢

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