想变得有气质该上瑜伽班还是芭蕾班啊~~~

您是第2413位读者

楼主 = =2009/8/28 14:56:00

还有这两样哪一个比较瘦腿？

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2 = =2009/8/28 15:00:00

放弃芭蕾吧。。。。

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3 二叔叔2009/8/28 15:11:00

为了种种情况考虑 身体柔软自然好

前者

二叔叔

相当8CJ

• RP:5798

文:2702 分:13924

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4 ==2009/8/28 15:22:00

芭蕾

昨天看许慧欣爱情抗体的mv被秒到

。

。

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5 = =2009/8/28 15:24:00

瑜伽。。。

修身养性淡泊明志。。。

↑↓

6 我只是疑惑2009/8/28 15:26:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

↑↓

7 ==2009/8/28 15:27:00

我只是疑惑2009-8-28 15:26:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

=============

练个形体呗

还指望能到专业水平啊囧

↑↓

8 = =2009/8/28 15:28:00

芭蕾不是从小学的话气质挺难练出来的

而且芭蕾比起瑜珈不是一点点的难

建议LZ选瑜珈

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9 。。。2009/8/28 15:28:00

= =2009-8-28 15:24:00

瑜伽。。。

修身养性淡泊明志。。。

=========

呃? 我每次练着练着就想躺倒。。。。。。

↑↓

10 = =2009/8/28 15:29:00

我只是疑惑2009-8-28 15:26:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

=============

练个形体呗

还指望能到专业水平啊囧

===============

别，后期学芭蕾的通常都会偷懒

腿只会越来越粗，肌禸还不是长条形的那种

很囧的

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11 一一2009/8/28 15:30:00

。。。2009-8-28 15:28:00

= =2009-8-28 15:24:00

瑜伽。。。

修身养性淡泊明志。。。

=========

呃? 我每次练着练着就想躺倒。。。。。。

-------------

我练瑜伽的时候整个人连情绪都是躺倒的状态

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12 学了芭蕾10多年2009/8/28 15:31:00

真心的 想变有气质的话放弃芭蕾吧 =V=

我RID还是像个男人婆 囧

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13 。。。2009/8/28 15:31:00

。。。2009-8-28 15:28:00

= =2009-8-28 15:24:00

瑜伽。。。

修身养性淡泊明志。。。

=========

呃? 我每次练着练着就想躺倒。。。。。。

-------------

我练瑜伽的时候整个人连情绪都是躺倒的状态

========

。。。。所以我每次练不到10分钟就在垫子上睡过去了 囧囧囧

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14 ==2009/8/28 15:34:00

我只是疑惑2009-8-28 15:26:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

=============

练个形体呗

还指望能到专业水平啊囧

===============

别，后期学芭蕾的通常都会偷懒

腿只会越来越粗，肌禸还不是长条形的那种

很囧的

==========

我只想上半身有有芭蕾的感觉 咋办

。

。

。

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15 ==2009/8/28 15:37:00

都行吧，上面说的后期那是要到一定程度了，有那种为了体型而开设的芭蕾班

不过气质这东西不是练出来的吧。。

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16 = =2009/8/28 15:39:00

不过气质这东西不是练出来的吧。。

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只排这个

.

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17 一一2009/8/28 15:39:00

。。。2009-8-28 15:31:00

。。。2009-8-28 15:28:00

= =2009-8-28 15:24:00

瑜伽。。。

修身养性淡泊明志。。。

=========

呃? 我每次练着练着就想躺倒。。。。。。

-------------

我练瑜伽的时候整个人连情绪都是躺倒的状态

========

。。。。所以我每次练不到10分钟就在垫子上睡过去了 囧囧囧

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握手

我还会在瑜伽垫上流口水

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18 ==2009/8/28 15:42:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

=============

练个形体呗

还指望能到专业水平啊囧

===============

别，后期学芭蕾的通常都会偷懒

腿只会越来越粗，肌禸还不是长条形的那种

很囧的

==========

我只想上半身有有芭蕾的感觉 咋办

===============

LSS说的那是专业或者半专业了

业余的谁有那个精力练到肌禸块啊

芭蕾也有很多种

我们学校就有为了体型开始的

不过好贵 ==

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19 ==2009/8/28 15:50:00

芭蕾

看了天涯那个芭蕾图楼 真心觉得跳芭蕾的姑娘很好看

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20 = =2009/8/28 16:01:00

还没练出气质，就会腻吧?? 我说芭蕾。

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21 3.........2009/8/28 16:10:00

求天涯传送门...

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22 = =2009/8/28 16:11:00

同求?? 传送门

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23 芭蕾er2009/8/28 16:21:00

从幼儿园开始练芭蕾，掐头去尾大概十年不到，小时候气质是比较不同

但是如果不想做专业的dancer还是表练了

身上还好，腿实在是可怕到不行，特别是小腿那肌禸啊比男人还man

因为小腿是要练力量的

从小就是大腿小腿一样粗的一枚

曾经考过各个舞校残酷的被告知身体条件无法solo除非努力到死

结果放弃成为专业dancer的愿望

于是，小腿十分非常BH而且是肌禸型的减不掉啊！！

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24 = =2009/8/28 16:26:00

想瘦腿不能练芭蕾吧……芭蕾不是会让小腿变的很粗很BH么，尤其是肌禸

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25 = =2009/8/28 16:27:00

个人经验，瑜伽

不过气质这玩意也不是说练什么就能练出来的吧

气场占一部分，平常的行为也占一部分

平常抬头挺胸把背挺直走路，穿衣服简洁大方，眼神自然笑容清爽

看起来就很有FEEL了

FS

FS

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26 ><2009/8/28 16:38:00

LZ啊 如果要速成 要不你干脆去参加个业余模特班算了 瑜伽是个慢功夫啊....

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27 = =2009/8/28 16:39:00

现在这把年纪还能练芭蕾？

=============

练个形体呗

还指望能到专业水平啊囧

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别，后期学芭蕾的通常都会偷懒

腿只会越来越粗，肌禸还不是长条形的那种

很囧的

==========

我只想上半身有有芭蕾的感觉 咋办

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LSS说的那是专业或者半专业了

业余的谁有那个精力练到肌禸块啊

芭蕾也有很多种

我们学校就有为了体型开始的

不过好贵 ==

=================

这个不是精力的问题

真的会有肌禸的

尤其是那种练不到位的，出来的肌禸更囧

还好有专门学芭蕾的出来解说

不然我也说不清楚= =

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28 ==2009/8/28 16:44:00

望天。。。芭蕾怎么听起来那么恐怖。。。

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29 ==2009/8/28 16:46:00

LSS说的那是专业或者半专业了

业余的谁有那个精力练到肌禸块啊

芭蕾也有很多种

我们学校就有为了体型开始的

不过好贵 ==

=================

这个不是精力的问题

真的会有肌禸的

尤其是那种练不到位的，出来的肌禸更囧

还好有专门学芭蕾的出来解说

不然我也说不清楚= =

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俺们学校那个班级就是练习上身，纠正姿势的

估计这个已经是变相的芭蕾了吧

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30 = =2009/8/28 17:15:00

............芭蕾变得好惊悚

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31 = =2009/8/28 17:16:00

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32 图楼2009/8/28 17:21:00

http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1570325.shtml

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33 芭蕾2009/8/28 17:27:00

RID这个不光肌禸，脚也会难看阿

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34 = =2009/8/28 17:28:00

平常抬头挺胸把背挺直走路，穿衣服简洁大方，眼神自然笑容清爽

看起来就很有FEEL了

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这是精神面貌好而已……

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35 ==2009/8/28 17:33:00

看TY那贴

觉得跳芭蕾的人腿都很好看啊

囧

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36 = =。2009/8/28 18:05:00

以前认识一女，瑜伽练了一年，从胖变成壮了，一点也没见瘦，人又高，一赌墙啊一堵墙，人倒是很挺，但是还是大妈哇，看来胖瘦还是重点，魁梧是没气质可言的~~~~~~~~~~~~

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37 = =2009/8/28 18:34:00

芭蕾练多了貌似腿是O型的还是怎样的

总之走路有点奇怪的，我也是艺术生以前跟班上的舞蹈生们一起住

走路都有点那样子，因为跳芭蕾的时候就是那么走的习惯了吧？

不过个人觉得跳芭蕾的姑娘真的是很有气质的，很轻盈的感觉

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38 = =2009/8/28 18:50:00

气质不是靠瑜伽芭蕾普拉提练出来的谢谢

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39 = =2009/8/28 19:00:00

想训练气质的话，应该是练形体吧~~身形好看了，气质也就好了~

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40 = =2009/8/28 19:40:00

稍微结合一下，就练练形体吧。

形体说白了就是每次练芭蕾之前的热身，活动量比瑜珈大，比芭蕾小。压腿、提踵立和把位练习又练气质又塑腿型，说芭蕾练气质其实主要是因为芭蕾练多了能让人在平时走路站立时习惯 抬头挺胸收腹立腰夹臋沉肩，这些去做做最基本形体训练就能达到。 如果你自己能注意的话，就上个班了解一下，然后每天自己在家练练上30分钟就好。最重要的是，平时坐、立、行要记得注意形象就OK。

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41 －。－2009/8/28 19:45:00

为了气质正打算去学弗拉明戈，无奈呼朋唤友没人响应...

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42 ==2009/8/28 21:12:00

刘诗诗那几张真的很好看

许慧欣孤单芭蕾里面好像也跳了 女孩子跳芭蕾的在温润点，感觉就出来了

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43 --2009/8/28 21:19:00

－。－2009-8-28 19:45:00

为了气质正打算去学弗拉明戈，无奈呼朋唤友没人响应...

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把我表妹介绍给你

她学了大半年了

。

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44 舞依2009/8/28 21:36:00

练了两年的瑜伽，比较闲的时候每天都去，标准的健身房，混过多家不同的，大学也选修的这个

可是气质，形体没啥变化

唯一的好处就是睡眠好了很多很多

冥想的时候要是很累都能睡着

FS

FS

FS

FS

舞依

弱弱地

• RP:597

文:220 分:1258

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45 - -2009/8/28 22:08:00

平常抬头挺胸把背挺直走路，穿衣服简洁大方，眼神自然笑容清爽

看起来就很有FEEL了

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这是精神面貌好而已……

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气质这东西一半靠天生，有人就是天生肤白颈长体态纤细，于是天生好气质

剩下那一半，说实话就是精神面貌和穿衣起对半开的作用

至于谈吐修养，那都是开口之后的事了，而且一般修养好的人精神面貌都不错

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