秋天来了食欲暴涨！有没有不会发胖的解决方法TAT

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楼主 圣诞Rabbit2009/9/15 16:49:00

今天下午馋的要死 不知不觉吃掉了一包3+2和几颗好时便便巧克力。

其实最近一周我就露出了馋的苗头，这也是发胖的苗头啊！！

秋天如何控制食欲呢？我每年都是秋天开始发胖的，555555今年不想悲剧重演啊……！

圣诞Rabbit

弱弱地

  • RP:744
文:235 分:1523
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2 @@2009/9/15 16:54:00

水果
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3 无奈的胖子2009/9/15 17:31:00

本来就不瘦，最近胃口还出奇的好

一下午嗑掉一大包瓜子，泪

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4 =2009/9/15 17:42:00

不吃饭了
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5 = =2009/9/15 17:45:00

不到饿极的时候不吃，饿极的时候就吃喜欢吃的
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6 ...2009/9/15 17:47:00

喜欢吃的都是高脂肪高热量..泪

然后用不喜欢的低脂肪低热量的把肚子勉强填饱之后更难受...狂泪

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7 = =2009/9/15 17:50:00

就算高热量我也会饿两顿然后去吃的囧= =

觉得用不喜欢的低热量食品填肚子太亏了~

还不如攒着吃喜欢吃的，哪怕少吃点……

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8 = =2009/9/15 17:54:00

好时便便，，，，刚买了糖果酸奶，忘记买好时便便了= =
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9 = =2009/9/15 18:07:00

下午吃了一包糖炒栗子的路过
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10 = =2009/9/15 18:13:00

栗子好像也很长禸

这个秋天我一定要好好管住嘴，多虐待腿脚

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11 = =2009/9/15 18:13:00

哎- -

饼干热量很高的

以前以为梳打之类没啥，结果有次看到一包热量比一快原味鸡还高很多

于是我很后悔早知道吃KFC了- -

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12 = =2009/9/15 18:14:00

为了晚上能买那块自己喜欢的蛋糕吃，一整天只吃了两颗梨……

现在准备出门了，很兴奋XDDD

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13 = =2009/9/15 19:22:00

我想呢

昨天莫名地吃了一大包脆饼干

原来是秋天来了...

等柚子上市了吃柚子吧

酸酸甜甜还管饱

每天吃撑应该也胖不到哪里去

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14 ==2009/9/15 19:30:00

我是进来排前半句的
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15 ==2009/9/15 19:45:00

已经好食欲得放纵自己吃了整整一个月了

后果是，半年减肥的成果全没了，一个月涨了5kg

不过我真的是放纵得很过分了，一到下午食欲就超级好，有时候专挑晚上8，9点吃，什么肥吃什么，真不知道中什么邪了

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16 = =2009/9/15 20:35:00

真心想说要不胖只能忍着少吃。。。。少吃是王道。。。
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17 ==2009/9/15 20:43:00

怪不得我最近控制不住自己的食欲。

但是吃完我就后悔，吃的时候倒是完全沉浸在其中。

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18 = =2009/9/15 20:45:00

每天晚上只吃酸奶或水果，周末就全天只吃酸奶或水果

晚上玩游戏精力集中，不太饿。因为周末饿的难受，即使是工作和交通都繁忙的周一也会显得比较可爱

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19 = =||2009/9/15 20:48:00

秋天来了

到了长秋膘的季节了

时刻提醒自己吧。。。没别的办法。。。

正常吃饭。。。饭吃饱。。到表吃零食。。

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20 = =2009/9/15 21:13:00

传说 早晨刷牙前用牙刷刮两三下舌苔 可以减少食欲～还有就是那自我控制的毅力啊。。默
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21 = =2009/9/15 21:17:00

我这个夏天肥了10J

注册了薄荷，坚持每天更新日记，一旦你看到那罪恶的卡路里，第二天绝对会管住自己的嘴的

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22 = =2009/9/15 21:23:00

已经好食欲得放纵自己吃了整整一个月了

后果是，半年减肥的成果全没了，一个月涨了5kg

不过我真的是放纵得很过分了，一到下午食欲就超级好，有时候专挑晚上8，9点吃，什么肥吃什么，真不知道中什么邪了

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泪着+1

快回到减肥前的状态了已经……

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23 = =2009/9/15 21:26:00

下午吃了六个铜锣烧 四个金华酥饼的路过

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