晚上很早就会困，有什么办法戒除？

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您是第842位读者

楼主 S2009/9/24 21:42:00

记得还在念幼稚园的年龄时每晚在吃晚饭时我就会困了，属于还没吃完就快睡着的人，特别是在下午没睡午觉的情况下绝对撑不过晚饭就倒下了（掩面）

那时我就好想长成大人啊，因为大人晚上不会很早就犯困，我觉得很这酷。

可是现在我都23了，怎么还改不了这毛病啊，在学校住宿一帮人到还好，现在在家又开始晚上很早就犯困了，这也太囧了吧，在这个5，6岁小孩都要到11点才睡的年代。

总之睡意袭来，我觉得啥都是浮云，没出息的我又要放弃计划躺倒去了，人生啊，就这么被毁了

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2 = =2009/9/24 21:47:00

早睡早起身体好







。
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3 = =2009/9/24 21:48:00

早睡不是很好么，而且LZ现在不早了
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4 - -2009/9/24 21:49:00

trust me, you are blessed

fs

fs

fs

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5 = =2009/9/24 21:49:00

忘了是3L。。。。

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6 = =2009/9/24 21:51:00

我觉得比晚上不想睡早上起不来好，起码对身体好，知足吧姑娘
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7 ==2009/9/24 21:58:00

我早上就困了 怎么办 OYZ
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8 = =2009/9/24 22:00:00

你让我这个早上还没睡觉的人情何以堪啊

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9 NN2009/9/24 22:02:00

晚上很早困了但是早上又起不来的要怎么办><

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10 = =2009/9/24 22:21:00

困了就睡觉
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11 = =2009/9/24 22:23:00

高中的时候可以每天放学回家从五点多一直睡到第二天一早……

持续了两年……后来好很多

现在大四了，但还是每天晚上9点多就困，但是因为宿舍很吵所以会撑到11点熄灯才睡，经常被嘲笑是老人……T-T

FS

FS

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12 = =2009/9/24 22:34:00

早睡早起是好事啊

晚上9、10点睡，早上5、6点起，非常健康的生活方式，人的生物钟就应该这个时间睡觉

比我这种12点多睡8点起的健康多了

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13 = =2009/9/24 22:50:00

你皮肤肯定很好姑娘
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14 ==2009/9/24 22:57:00

lz健康啊。

我也23，通常1点打后才会犯困

早上课很早的时候那真是一个晚睡早起

很痛苦的，还是早睡早起好。

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15 = =2009/9/24 23:01:00

LZ你的烦扰是我毕生的追求

相信我

你很让人羡慕

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16 ==2009/9/24 23:06:00

LZ你的烦扰是我毕生的追求

相信我

你很让人羡慕

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排

对一个睡眠质量极差无论晚上几点睡早上7点必醒无法用睡眠来恢复的人来说，那是奢望

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17 ==2009/9/25 9:43:00

高中的时候可以每天放学回家从五点多一直睡到第二天一早……

持续了两年……后来好很多

现在大四了，但还是每天晚上9点多就困，但是因为宿舍很吵所以会撑到11点熄灯才睡，经常被嘲笑是老人……T-T

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流泪+1 ，我的人生啊，都荒废在睡眠上了ORZ

我算了下，我大概每天要睡饱10个小时才会自然醒

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18 &2009/9/25 9:51:00

想问LZ早上几点起来？
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