J家减肥L，讨论IDOL们的减肥妙招。。

您是第12763位读者

101 小薰2009/9/30 19:15:00

283呢，有的确很胖被人黑是不是怀宝宝了的时候，也有排骨的时候，到底是怎么瘦下来的？

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102 = =2009/9/30 19:16:00

一上剧就会瘦

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103 说到纸片人2009/9/30 19:17:00

RID

为毛没人提东丸？之前那时尚贴，那小细胳膊小细腿。。。。

。

。

。

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104 = =2009/9/30 19:21:00

283呢，有的确很胖被人黑是不是怀宝宝了的时候，也有排骨的时候，到底是怎么瘦下来的？

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少吃+运动……最好表让他开巡回，跑到地方上乱吃东西体重会飙升，以前是只有团TOUR发福，现在他已经进化到SOLO TOUR一样会胖了

不如多给他舞台，每次舞台的时候都是排骨（我真是后妈）

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105 小薰2009/9/30 19:25:00

让283少吃岂不是夺走了他最大的爱好之一

看到D&R DVD2上他被欺负得快发飙了，知道有吃的心情马上变好

就知道他多么热爱吃了。

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106 = =2009/9/30 19:28:00

自从07年胖得被警告以后他也收敛很多了，那阵子真是胖得亲妈都看不下去了

反正吃太多体重上去被要求减肥倒霉的也是他自己

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107 ==2009/9/30 19:39:00

说J家没有胖子的的

你当人看鱼帮不存在啊！

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108 小薰2009/9/30 19:50:00

啊？被警告？283真的被事物所警告了？

之前没有听说过呢

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109 = =2009/9/30 19:56:00

有人提到244

我真的好想问他04年的时候他是怎么减肥的

感觉昨天还是圆圆的 今天就变成竹竿了 orz

他最近瘦大概是因为他和人家打赌不吃禸吧

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110 = =2009/9/30 19:57:00

是他自己MC的时候在那里说被警告了再胖演出服就穿不下了，然后takki个囧人还对这个问题毫不在意跟他说别吃坏肚子就行了

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111 = =2009/9/30 20:05:00

他最近瘦大概是因为他和人家打赌不吃禸吧

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他没有跟人打赌不吃禸

不吃禸是因为市川海老藏跟他说，不吃禸会对嗓子好，他不吃了一阵子发现确实对嗓子好，就心甘情愿不吃了

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112 = =2009/9/30 20:07:00

不是吃饭比吃禸更容易肥的吗?

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113 = =2009/9/30 20:13:00

好吧。

蹲等

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114 = =2009/9/30 20:18:00

合肥的称呼不是白得来的。

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115 --2009/9/30 20:38:00

我真心的想知道商业机密

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116 = =2009/9/30 21:31:00

难道只有我家拍个古装胖了十几斤么。。。。。。。

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117 = =2009/9/30 21:40:00

不是吃饭比吃禸更容易肥的吗?

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不知道，我家是乌冬配米饭这种诡异搭配的忠实拥护者，而且配菜很少，饭吃很多。

可是还是瘦，不上剧时瘦，上了就更瘦。

这个估计是跟他不宅有关系，没工作时整天到处窜，要不就运动运动再运动，没消停的。

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118 - -2009/9/30 21:45:00

介绍啥都白扯，真正从水桶变回竹竿那才是硬道理

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119 = =2009/9/30 21:50:00

我真心的想知道商业机密

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真心觉得他那是跑火车

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120 = =2009/9/30 21:51:00

其实从水桶变回竹竿伤身啊，至于看鱼帮那种气球样变来变去的伤得更厉害

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121 = =2009/9/30 22:15:00

在某地看到说跳阿米果减肥

。

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为毛偏偏在我喝水的时候看到这句？喷了~

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122 = =2009/9/30 22:21:00

我家到了舞台剧期就让我简直想抽他，还大肆宣扬说什么从早排练到晚就忘记吃饭了，也不会饿……我已经不敢想象他的胃现在被他折磨成什么样了。

相方平时圆鼓鼓的，被爆料说是因为喜欢吃烤禸……但是一上剧立马瘦一大圈，因为戒了吃禸……但是剧结束了也就反弹了。

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123 = =2009/9/30 22:30:00

相方平时圆鼓鼓的，被爆料说是因为喜欢吃烤禸……但是一上剧立马瘦一大圈，因为戒了吃禸……但是剧结束了也就反弹了。

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相方早瘪了，上剧时也没戒禸

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124 = =2009/9/30 22:31:00

的确，工作多了就瘦，吃起来还是无节制的

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125 还是瘦的2009/9/30 22:33:00

怎么没人提名干尸51？

此人一到演shock的时候，真的就进人了厌食期～

且此人甜食苦手，不吃冰激凌，似乎也不喜欢软腻的东西，喜欢清冽爽口的。

有空在家一宅一天不吃也就过去了，不觉得饿～

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干尸。。。喷

为毛我觉得他禸一直不少 只是脸瘦腿细点而已

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ms此人被服装师吐槽他的衣服除了他谁都穿不下？

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骨头细体积小不代表么禸。。。。

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他的确没什么禸，不过瘦的很均匀而已。就算身高166的女生，瘦到50kg以下，也没多少禸了。他也不是不吃甜食，不吃油腻，看起来倒像是工作起来不觉得饿，他饿的时候不也整个pizza包下，还推荐甜的腻死人的甜食给大家？

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126 = =2009/9/30 22:39:00

就算身高166的女生，瘦到50kg以下，也没多少禸了

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167, 55kg, 减肥ing, 目指50

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127 = =2009/9/30 22:46:00

11演猫眼的bussan，体重不到100斤

不比我重几斤

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128 127L2009/9/30 22:48:00

再加一句

还可以看看他几小时内减掉18kg的综艺

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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129 = =2009/9/30 22:51:00

他的确没什么禸，不过瘦的很均匀而已。就算身高166的女生，瘦到50kg以下，也没多少禸了。他也不是不吃甜食，不吃油腻，看起来倒像是工作起来不觉得饿，他饿的时候不也整个pizza包下，还推荐甜的腻死人的甜食给大家？
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167 49kg

谁说我禸少我怒。。。

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130 = =2009/9/30 22:56:00

再加一句

还可以看看他几小时内减掉18kg的综艺

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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求。。。国民土豆

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131 U~~~wa2009/9/30 23:00:00

再加一句

还可以看看他几小时内减掉18kg的综艺

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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BH，LS能提供资源吗？

话说我是一边吃栗子一边观帖的

刚刚室友给了个柿子

在犹豫要表吃

挣扎ing~~~~~~~~~~>_<

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132 = =2009/9/30 23:02:00

244~~~不粘禸。。。好痛苦

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133 = =2009/9/30 23:28:00

别家的看任侠，问YABU家亲妈后妈阿姨姨妈，这娃咋就瘦成这样了呢？

小胳膊小腿的，看的我直_chan悠

说镜头有变胖的效果，这娃到底是瘦成啥样了？

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134 ==2009/9/30 23:41:00

51纸片喵
体脂肪率低的吓人

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135 。。。2009/10/1 0:48:00

。。。。不吃禸啊T-T

但不吃禸的人身体不好啊...

外加。。其实24就是脸肿而已。。。看CON上基本没禸了。。。节目上也是小细腿

（俺不是黑。。俺24亲妈！免鉴定）

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136 。。。2009/10/1 0:49:00

51脂肪率在百分之2到5吧~~~

平常人那脂肪率都至少10的吧

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137 = =2009/10/1 1:34:00

51脂肪率在百分之2到5吧~~~

平常人那脂肪率都至少10的吧

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真的是干尸啊。。。没脂肪也缺水啊

想知道人体必含百分之七十的水他怎么活下来的。。。

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138 = =2009/10/1 2:35:00

你只要像我IDOL那样每晚都快早上了睡

一天只睡4小时就行了。。。

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我认识的胖子全都是睡得太少而且喜欢熬夜的

而且刚才看到这个

http://news.sina-qd.com/show.php/?id=181830

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139 = =2009/10/1 2:45:00

我认识的胖子全都是睡得太少而且喜欢熬夜的

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这种人一般都会夜宵。。。

所以。。。

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140 = =2009/10/1 2:47:00

见过瘦的最吓人的，好像是03年的草刚，orz，太瘦了

整天被叫胖子的里面，AP大白其实都不算胖吧

244有时候很胖，主要是脸上一直很有禸

shingo，嗯，又高大又壮实，最近老头也很有禸

我觉得244的减肥方法说不定不错，因为他瘦下来的时候，气色也不错，比胖的时候好

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141 = =2009/10/1 2:54:00

这种人一般都会夜宵。。。

所以。。。

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说的也是

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142 ……2009/10/1 5:55:00

每天天亮才睡，睡不超过五个小时

一天只吃一顿的俺

半年才瘦下来十斤

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143 = =2009/10/1 11:40:00

再加一句

还可以看看他几小时内减掉18kg的综艺

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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OMG 真的是kg? 那也太恐怖了吧

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144 = =2009/10/1 11:49:00

244身上的肌禸不是很发达,白花花软呼呼的,比较易胖

脸又是娃娃脸,圆圆的........加上他的肩不一般男生窄,还削肩,禸多起来就显得胖

咳咳咳......人又短

看果体时才会见到,现在很瘦的了,减肥他似乎有一手的

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145 ==2009/10/2 22:10:00

一路下来居然没看到218.。。

zenzen神奇！

A团都很瘦啊。。。大概平时看惯小三了?? 晕！

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146 = =2009/10/2 22:15:00

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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求名字

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147 --2009/10/14 9:46:00

= =2009-10-1 11:40:00

再加一句

还可以看看他几小时内减掉18kg的综艺

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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挖坟

我想知道这个啊

秋天了，肥了~~~~~

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148 = =2009/10/14 11:43:00

rid

想起一个一边吃零食一边问自己胖没胖的了=V=

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知道是谁了。

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恩，当时看到那侧面的瘦腰真的是惭愧啊

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149 112009/10/14 13:11:00

上面那位记错了不是18KG，是5个小时减3KG

少年冈田http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6972255&iid=36217805&cid=1

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150 ===2009/10/14 13:19:00

妙招未必有，但11同学确实做过几小时内减掉18kg的节目

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求名字

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求视频

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151 ——2009/10/14 13:56:00

LS请看你LS

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152 = =2009/10/14 15:58:00

我认识的胖子全都是睡得太少而且喜欢熬夜的

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我就是杯具的一个 TAT

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153 = =2009/10/14 16:59:00

其实易胖体质就是易瘦体质啊。。。

上个六小时减肥3.7KG的

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2378400&iid=14903047&cid=1

顺便还有个六小时增肥的企划

最后他也瘦了OTL

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2378400&iid=13347700&cid=1

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154 = =2009/10/14 17:55:00

厄我家今天很红

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155 ==2009/10/14 19:19:00

只愿我家能胖点

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156 = -2009/10/14 19:19:00

你只要像我IDOL那样每晚都快早上了睡

一天只睡4小时就行了。。。

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穿越说

睡得少没有用的吧……

之前还有人跟我说多睡睡会瘦的?

睡的时候消耗的比坐电视机前面消耗的热量多

同觉得J家无胖子 摄像机是会骗人的?

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157 --2009/10/14 19:30:00

上面那位记错了不是18KG，是5个小时减3KG

少年冈田http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6972255&iid=36217805&cid=1

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感谢~~~~~~~~

奔去看去

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