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1楼主 不吐不快2009/10/18 18:37:00
每天都做梦，而且多半是噩梦，内容也都很莫名
梦见过不认识的人死在我怀里
梦见过被外星人抓走当奴隶
梦见世界大战，日本鬼子人侵，我东躲XI_Z
梦见全家一起给死去的外婆招魂
还梦见过双色球的蓝号，第二天赶紧去买，结果真中了
昨天，梦到了自己勾引The Beatles的保罗麦卡特尼，人都70岁老头了，天知道我根本就不了解这人啊= =+
总是被噩梦惊醒，睡眠质量很差，每天都很疲倦
做梦到底有什么依据，为毛总会梦见不认识或不熟悉的人，难道不是日有所思夜有所梦吗？
怎么才能让自己不做梦好好睡觉。。。。。
68 学心理的2009/10/19 10:40:00
其实每个人每天晚上都要做四个左右的梦
你觉得你没做梦 其实做了的
因为你醒来到 时候是在潜睡眠期 所以忘记了
而做梦的可以分为三大类
一种是毫无意义的，不过这种一般都具有预见性
一种是白天活动的参与，比如说你今天很亢奋，晚上有可能会梦到还在跑步啊之类的梦
还有一种就是潜意识的了，这种梦的原因你一般都找不到，因为这个存在于你的潜意识里，是不会被自己发现的。这个一般与你的生活状态、精神、周围环境等相关的。（啊....我专业了....)
LZ的状态应该属于第三种，属于潜意识的，估计是生活压力大了
试着放松一些
睡前喝点牛奶、听点轻音乐
在人睡前也给自己暗示，不停告诉自己我想梦到哪些场景
暗示也是很有用的
75 = =2009/10/19 14:22:00
被压身已经习惯的一枚
基本上一开始是害怕的，后来每次被压，都很清楚的知道自己又被“鬼压床”了，于是想，又来？那干脆接着睡觉吧= =
据说被压就是因为身体还在睡，大脑已经醒了，和梦游的道理是反的。
经常梦到飞起来，基本上每个月都能梦到飞，有一次还飞出地球了，估计我穿越了= =
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世界上的另一个我啊啊啊
已经被压到习惯，某次还很厌倦的跟压我的那黑色影子说拜托好歹换张俺男人的脸来压，结果换倒是换了，不过换的是外传某被ANTI的大叔脸。囧
另外，我喜欢飞起来的梦，有青山绿水背景的，有太空星系背景的，还有一次是那种宇宙基地背景的= =|||
81 = =2009/10/19 15:17:00
被压身已经习惯的一枚
基本上一开始是害怕的，后来每次被压，都很清楚的知道自己又被“鬼压床”了，于是想，又来？那干脆接着睡觉吧= =
据说被压就是因为身体还在睡，大脑已经醒了，和梦游的道理是反的。
经常梦到飞起来，基本上每个月都能梦到飞，有一次还飞出地球了，估计我穿越了= =
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经常这样 从初中开始 一被压就想挣扎着醒 因为这样继续呆在梦境里不知道会发生什么= =
灵魂出窍也有 有时候还梦到在自己家跳着走 还在家照镜子 简直可怕到无语
有段时间实在是要崩溃了 觉得都不想活了= = 我妈吓得要死 找了一个老婆婆帮我看之类 因为被压的时候耳边还能听到人说话 却看不到人也动弹不了 还会被XXOO之类的 抽象的要死
根本没办法睡觉 每次醒来都要缓上好半天才敢闭眼 害怕自己哪天鬼上身
最后自己在网上查 于是这叫睡眠障碍症 一般人是先1浅睡再深度睡眠 最后开始醒来 我这样的属于大脑提前进人要醒来的状态 身体还在深度睡眠
跟睡觉姿势有很大关系 比如趴着 平躺着 抱着被子枕头 或者睡着睡着不自觉的就用手捂住胸口
吃饭吃太饱 枕头太高
发现自己全占 注意了之后就很少了 但是每次偶尔那种感觉再来的时候还是郁闷的要死 估计是那老婆婆说的我有点心悸了
82 = =2009/10/19 15:19:00
被压身已经习惯的一枚
基本上一开始是害怕的，后来每次被压，都很清楚的知道自己又被“鬼压床”了，于是想，又来？那干脆接着睡觉吧= =
据说被压就是因为身体还在睡，大脑已经醒了，和梦游的道理是反的。
经常梦到飞起来，基本上每个月都能梦到飞，有一次还飞出地球了，估计我穿越了= =
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世界上的另一个我啊啊啊
已经被压到习惯，某次还很厌倦的跟压我的那黑色影子说拜托好歹换张俺男人的脸来压，结果换倒是换了，不过换的是外传某被ANTI的大叔脸。囧
另外，我喜欢飞起来的梦，有青山绿水背景的，有太空星系背景的，还有一次是那种宇宙基地背景的= =|||
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同被压习惯了的一枚
不过不敢睁开眼睛而已
怕看到恐怖的东西
88 = =2009/10/19 18:55:00
上中学的时候，常年梦见被追杀，偶尔也在逃亡途中追杀别人。。。。。。。。。
这个系列的梦做过好多，主题永远是逃亡和追杀，时空变换，有时候在古代，有时候还有机器人，大多数时候还是在自己熟悉的环境里
做梦的时候很紧张很痛苦
但是每次被杀手干掉的时候，都轻飘飘的，甚至可以说非常舒服............= =
有一次是在赌命，从两个楼之间跨越过去，本来以为可以逃月兑了。没想到被对方的菜鸟杀手误打误撞一枪命中心脏
死得很慢动作..........有不甘有失落但是更多的是释然............
这样的梦做了好几年，
记得最后是被一个年轻的杀手追踪，好几次都险些被他发现。明明可以逃月兑的，但是自己却好像故意留下线索，怎么也甩不掉。
后来明白了，原来是长期的逃亡导致我爱上这个杀手了，身在异国他乡谁也不认识，仓惶地流浪途中只有杀手的存在让我觉得自己还是个活人。最后为了让杀手完成任务，我主动站出来决斗，死在对方手里。临死前，对方在耳边念了我的代号。
原来追杀了我那么多年，他连我的真名都不知道。
早上醒过来，真是哭了很久。
那天正好是我19岁生日，后来再也没做过被追杀的梦。
fs
fs
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