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1楼主 我要变白2009/10/22 11:47:00
工作后发现皮肤越来越暗沉了，肤色很不均匀，仔细照镜子还有色斑～以前从不长斑的~~ 不想以后步人中年满脸的斑啊～～艾艾。
LZ的皮肤是混合型的T区油 两颊很干～有点敏感， 听说雪肌精有些会过敏，不敢尝试。
诚心请JMS推荐下吧。正好这周同事要去香港玩 可以帮忙带些～
2 美白控2009/10/22 12:16:00
LZ你内服外用一起来吧。
资生堂HAKU EX这个提亮肤色和抑制色斑增长效果还不错。
白兔祛斑美白丸、FANCL亮白素、明治胶原蛋白、有机厨房红薏仁粉也都有在服用，月兑脂奶＋薏仁粉＋珍珠粉面膜也有在做。橙花花水敷脸据说也可以美白，这个我还没开始实践。
柠檬蜂蜜水1000ml或明治胶原蛋白＋有机厨房红薏仁粉350ml是每天交替喝。
如果长时间面对电脑，最好每隔一小时洁面一次再补水保湿。
PS：今天刚草了AP100的VC诱导体粉，据说去痘印美白收毛孔效果是杠杠的，有没有谁给拔拔草的？
8 美白控2009/10/22 13:08:00
忘了说Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel 这款，对痘印和25＋之后的色斑色素（尤其长期面对电脑）效果不错，就是刺激了点，不太适合敏感肌，而且有点干。
平时多吃含维C的食品，比如猕猴桃、西红柿、柠檬。胡萝卜、芹菜、香菜、木瓜有色感光食物这些东西都要少吃比较容易长斑或变黑。
女人每天一杯无糖豆浆是最健康的，减肥又美白。切记不可空腹喝，长期喝的人表忘记补锌。
不嫌麻烦愿意喝中药的，玉竹、白术、白芷、白芨、红枣、枸杞子、黄耆这些都有美白作用，不仅可以内服也可以磨粉做面膜，能强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，也有助体内废气及老废代谢物质的代谢，很适合运动量不足的女性。
月兑脂牛奶和珍珠粉也是好物。
以上这些大多性寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少食用。
13 美白控2009/10/22 13:41:00
TO 11L
内服不行那就外用吧，或者减少用量和服用次数。饮食作息有规律，不吃或少吃吸光性食物。
中药面膜的话玉蓉散和八白散不错，就是麻烦的很。我懒，直接买的胡庆余堂现成的，回家调蛋清或月兑脂奶，价格在3.5-5元/包不等。
不喜欢中药味的直接薏仁粉＋珍珠粉＋月兑脂奶/蛋清/蜂蜜做面膜，最最简单实惠的就是新鲜黄瓜切片敷脸，可淡斑收缩毛孔。
玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】美白肌肤、晒后镇静、防痘
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水，敷脸
八白散
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，当归、白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)3个，绿豆少许
【功效】洁净润肤、防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
19 美白控2009/10/22 14:09:00
TO 11L
不客气XDDDD
对了防晒也很重要，否则一切努力前功尽弃。室内面对电脑电视的时候最好一小时起来洗脸一次，这样就不用上防晒上隔离上粉底上蜜粉加重皮肤负担了。不方便洗脸就用化妆棉沾贝德玛四合一化妆水擦擦。外出选好相应防晒指数的化妆品or遮阳帽or遮阳伞。秋季尤其要注意防晒，紫外线那个毒啊我都想家里蹲了orz
TO 16L
有痘的时候还是素面朝天最好，任何护肤品对痘痘都是有负担的，等消了再考虑美白吧，否则你会后悔的。
有痘又想美白的时候，还是用Albion健康水敷痘痘最好。
平价一点的方法是Naturie薏仁爽肤水泡纸膜敷脸，橙花花水和面油也可以美白去痘印缩毛孔，注意点是避阳光&油性肌减少面油使用量。
自己DIY的话中药房买熟薏仁粉按我上面说的做面膜或干脆自己煮薏仁水。记得要长期，美白是持久战。
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