60 e2009/12/1 15:35:00
过午不食很有用的，我姐生完孩子。用这方法瘦了15斤左右
想问下姑娘们
我平时吃喝夜宵之类的都不怎么长重
为啥这冬天一到，我吃也没比之前吃多少，却长了3斤
这是为啥？
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天气冷啊。。。身体自动存储脂肪。。而且代谢变慢了
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据说过午不食会伤胃啊
而且几天有效，过几天就没用了……
还说新陈代谢自动变慢了你在怎么不吃也不回消耗的……忍不住了一旦爆发那吃起来才叫杯具
还是觉得加快新陈代谢靠谱点……三餐都要迟吃多做点运动才是王道吧
73 ==2009/12/2 20:11:00
签名追随LZ~
但是我想12月减15斤
话说前两个月瘦了20多斤~~仰天笑XDDD
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刚才杯具的居然么发成功。
想问下，这姑娘，前两个月怎么瘦的？
羡慕一枚
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我吃药了= =如果N不是执意要健康减肥的我可以发网址给你
说实话那药我吃了之后没什么不舒服的感觉
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求了。
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铜球
77 = =2009/12/2 21:46:00
签名追随LZ~
但是我想12月减15斤
话说前两个月瘦了20多斤~~仰天笑XDDD
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刚才杯具的居然么发成功。
想问下，这姑娘，前两个月怎么瘦的？
羡慕一枚
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我吃药了= =如果N不是执意要健康减肥的我可以发网址给你
说实话那药我吃了之后没什么不舒服的感觉
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求了。
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铜球
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跟着求
81 = =2009/12/2 22:56:00
据说过午不食会伤胃啊
而且几天有效，过几天就没用了……
还说新陈代谢自动变慢了你在怎么不吃也不回消耗的……忍不住了一旦爆发那吃起来才叫杯具
还是觉得加快新陈代谢靠谱点……三餐都要迟吃多做点运动才是王道吧
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我觉得还是有效的，伤胃的话，吃点水果或者熬点红豆粥。
早上吃饭比较重要，晚上不吃还好的
运动的话，去健身房实在是无聊啊。做高温瑜伽可以加快血液循环，新陈代谢的
而且可以缓解手脚冰冷。
至于前面姑娘们说的吃药，是药三分毒。最好表吃
再者冬天胖点也还好的，比较耐冷。
快速减肥很容易反弹的，而且之后更不容易瘦。
持之以恒才是王道啊
84 = =2009/12/2 23:17:00
想说我那十几斤就是靠吃药下去的，基本上靠自己的意志每次都失败啊
抱着必死的决心吃的药，虽然没达到期望的目标，但是多少还是见效了
其实吃的时候也是万分的纠结阿
抽烟减肥也试过，完全无效
大概我抽的不够多？
不过后来戒的时候也没胖
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姑娘，为了瘦你连健康都表要了么？
很多药都有依赖成分的，副作用也大，有一些你停药就会反弹的
为了一时漂亮毁了健康不值得的。
然后就是抽烟，其实真真觉得抽烟对女人伤害很大
尤其对皮肤，很容易造成毛孔粗大而且长痘的，那时候，你用再好护肤品也没用
要瘦得好看，真的只能靠毅力坚持下来
表要求太高太快，慢慢来。还是说姑娘你本来基数大。所以急切想减？
89 51楼2009/12/3 9:47:00
地址反白http://s.click.taobao.com/t_1?i=qv8V60RYm565&p=mm_14739065_0_0&n=11
不贵的，也是一个群里的jm推荐给我的，据她说她的朋友也都瘦了挺多
但是吃这药的时候会特渴，姑娘们要记得多喝水
95 我是82L的2009/12/3 10:41:00
100 ==2009/12/3 13:55:00