110 还是有很大变化的2010/6/2 1:04:00
花了3个月瘦了20多斤，某一天换了发型，摘了眼镜，第二天去公司，同事没有认出来，然后被群众纷纷关心是不是失恋受打击了，因为以前属于那种对外在不关心的人，还一度被人说过小GN家为毛那么粗糙，但其实被说当然心里还是会很在意的啊，总之，那天但凡见人都被恭维了，那可能是我这辈子虚荣心最为膨胀的一天了。
然后慢慢的也有自信去看漂亮衣服了，也克服心理障碍穿了裙子，被人夸了好看，我就又暗爽了，我要谢谢善良的同事，可能看出我第一次穿裙子的不自在，鼓励了我一下。虽然不是美女，但是人有精神了，往那边一站也算是朝气蓬勃了，外在被肯定好像连内里也强大了，慢慢的就觉得自己还是有很多潜能的。
外在的改变能带来自己都意想不到的变化，就我个人的经验，希望还在减重的GN能坚持下去，会有好事发生的。
另外，关于减重，我的意见是，没有捷径好走的，少吃多运动才是王道，还有，瑜伽真的很有效，减重最主要的不是减去重量，而是要穿起衣服来身姿好看，瑜伽对塑形我觉得蛮有用的，身体伸展开以后也会变得比较挺拔，还有走路是很好的运动，半小时以上效果会比较好，饮食的话，早上和中午我都是正常饮食，但是晚上不能吃多，一开始我都是靠水果和蔬菜度过的，现在夏天快到了，水果蔬菜选择也很多，要坚持难度也不是很大。
116 = =2010/6/3 12:31:00
减肥前爱吃爱玩，经常和朋友出去，偶尔还有人追
减肥的时候整天想着就是少吃少吃，跟人聊天也是常常围绕这个话题，别人约我出去吃好吃的都会很犹豫
减肥以后就是自己感觉不错但出门次数明显减少（因为没人要约我了）也完全没人追了
近5年来是每年秋天开始拼命吃，春天开始拼命减的恶性循环
还好最轻和最重不超过8KG
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OTL……居然和我情况一样……矮小星人……肥胖时期人还能被注意……瘦下来完全被忽略……忽略……忽略……都不怎么出去玩了……在想，明明胖时还挺多人GD的……怎么一瘦下来就……这世界太奇妙了……
130 = =2010/6/3 20:49:00
OTL……居然和我情况一样……矮小星人……肥胖时期人还能被注意……瘦下来完全被忽略……忽略……忽略……都不怎么出去玩了……在想，明明胖时还挺多人GD的……怎么一瘦下来就……这世界太奇妙了……
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我158，体重78-80斤浮动
我觉得不是什么瘦了以后人缘会变差的问题
而是在减肥那段时间完全专注于减肥然后忽略了周围的朋友什么的吧
而且以其出去的时候吃什么你都不能吃，难免会有点扫兴
当然现在我也碰到说，因为你太瘦了，和你出去有压力什么的这种说法
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姑娘比我高多了……挺好
有压力？这个说辞怎么觉得不太亲切啊……
其实我女性朋友那关系那铁的……问题都奔3的年龄么得异性GD……或许这是我自身问题吧……望天……
但是没减前异性关系很好的……神奇神奇