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楼主 = =2009/12/24 23:23:00
急死我了，最近瀑饮瀑食肥了一圈，173CM，66KG了。。
今天突然被告知要参加一个重要的晚宴。。。
怎样在5天里能瘦多少瘦多少？
我打算吃5天苹果能行么？
T^T
2 = =2009/12/24 23:24:00
3 = =2009/12/24 23:25:00
4 = =2009/12/24 23:25:00
5 = =2009/12/24 23:25:00
5KG
然后反弹1-2KG
6 = =2009/12/24 23:27:00
7 －－2009/12/24 23:32:00
8 = =2009/12/24 23:32:00
要上班中午煮不了白菜啊
我决定了早上白菜中午苹果晚上能不吃就不吃实在饿了白菜
然后走路上下班
不管反弹不反弹了先过了眼前这关再说。。。
9 = =2009/12/24 23:34:00
10 = =2009/12/24 23:35:00
我每天白菜和香菇轮着吃= =
11 = =2009/12/24 23:36:00
---------
白煮？
能瘦么
12 = =2009/12/24 23:37:00
13 = =2009/12/24 23:44:00
大学时一个宿舍集体试过，试了一个礼拜
成效最大的瘦了10斤不到，但是不吃就立马弹回来了
然后有次医学院的师姐说那其实瘦的不是禸，是身体内水分缺失
14 = =2009/12/24 23:53:00
我很讨厌吃苹果，所以光吃苹果的话效果非常明显= =+
15 水分流失2009/12/24 23:53:00
13L正解。
快速流失的是水分，对皮肤和新陈代谢不好的。
那种减得快反弹的更多。
16 = =2009/12/24 23:54:00
到底要怎么减肥
一直节食会很焦虑星人飘过
一段时间会很有干劲，但是坚持一段时间瘦了点就会松懈了
很想吃，心情更不好就又会瀑饮瀑食
恶性循环啊
只有运动才是真理么
还是怪自己意志力太薄弱
17 = =2009/12/24 23:56:00
------------------------
同问，数据如何？》《
18 -O-2009/12/24 23:58:00
欧。。LZ真是世界上的另一个我。。
数据跟我一样。。OTL
最近也在考虑苹果减肥法。。。
19 = =2009/12/25 0:28:00
以前试过三天苹果减肥法
说实话，支持到第二天下午，牙齿酸的已经不是自己的了
LZ还是另想他法吧。。。
20 = =2009/12/25 0:32:00
苹果和白菜都试过，没坚持住
第三天还是第四天我发觉自己照镜子的眼神变得很有杀气……>////<
21 = =2009/12/25 0:40:00
苹果太酸，吃这么多天会难受的
还不如煮一些海带or紫菜汤+水煮的菇类（点酱油）+少量米饭
这样又健康又能瘦
22 002009/12/25 0:42:00
吃過3天 瘦了4.5kg
之後反彈 = v =
23 --2009/12/25 0:45:00
lz你参加晚宴的时候有力气踩稳高跟鞋，没有摔晕了的话可以回来repo成果。
我的数据给你参考。一寝室7个人买苹果吃，一餐一个。苹果没拳头大。
最强的那位3天平均瘦7斤/天。不喝水。最后反弹10不止。副作用是两腿发软，说话气提不上。
lz试试早中晚餐按3：2：1吃试试？另外早晚前喝杯加醋的水使新陈代谢正常，促进减肥吧。
还有，洗澡前拉伸下各个部位的肌禸，促进血液循环，也能减肥。我靠这个，
一周就见到点锁骨了。具体数值没有测量。
24 = =2009/12/26 23:29:00
TL
等待更多repo
我想露大腿过春节啊
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