有没有GN高跟鞋穿久了会膝盖疼？

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您是第1852位读者

楼主 杯具了2010/5/3 11:11:00

之前也有这样的情况，穿了高跟鞋出门，也没有走多少路，但是走久了就会膝盖疼

不知道是为什么，问GNS有没有相同的情况？

再疼下去我都不敢穿高跟鞋了

自备手抓饼：http://j.imagehost.org/0747/1_42.jpg

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2 杯具了2010/5/3 11:12:00

顺便补充一下，LZ的高跟鞋一般8，9cm左右
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3 = =2010/5/3 11:13:00

走路姿势不对

去看看秀上麻豆走路的样子，学着走

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4 oo2010/5/3 12:00:00

穿高跟鞋走哭记住一定要把膝盖打直
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5 = =2010/5/3 12:04:00

我会腰酸= =


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6 = =2010/5/3 12:05:00

不用久，我现在一穿就疼

应该不是姿势问题，我前几年不疼的

于是…………

老了~~~~~~长叹

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7 = =2010/5/3 12:30:00

LZ是不是弯着膝盖走的啊？

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8 杯具了2010/5/3 12:37:00

LZ感觉自己走路姿势挺正常的，因为原来是跳舞的，所以腿应该是挺直的

但是穿高跟鞋走路就会疼，LZ很苦恼……

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9 杯具了2010/5/3 12:37:00

fs

fs

fs

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10 = =2010/5/3 12:48:00

只试过脚掌疼。。。所以现在没加防水台的高跟鞋一律不买= =

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11 = =2010/5/3 13:12:00

诶……就跟你说是走路姿势不对了吧

你穿了8.9CM的高跟,走路没有好好练习过膝盖肯定打弯，因为高嘛，不是说你腿不直

不信你让别人看看你走路是不是弯着膝盖走

天天这样走，给膝盖施压，膝盖当然会痛

还是对着镜子练习练习的好

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12 = =2010/5/3 13:15:00

我刚穿高跟鞋的时候

TX形容我的走路姿势是“怕踩到shi”……

LZ你得让别人JD下

自己是感觉不 出来的……

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13 = =2010/5/3 21:17:00

汗，刚看了健康之路那期讲_Xue位的，说穿高跟在上楼是对膝盖的压力是平底的7-9倍，so很多人到了30会觉得关节疼

本人穿高跟脚掌疼，会长茧
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14 = =2010/5/3 22:39:00

穿布鞋都会膝盖痛的一枚杯具
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15 = =2010/5/6 22:32:00

LZ GN，你的救星来了，搜高跟鞋时无意间找到的：

穿高跟鞋走路的时候，腿的力道一定要分布均匀，不可全部的力量都压在脚底（有些女孩子穿高跟鞋走路的时候，能感觉到她的脚步很沉重，那种就是把高跟鞋当平底鞋穿，全部力量都使在脚底上），后果就是脚底随鞋子的形状而折起来的地方，还有脚跟很快就会酸疼。也不可把所有力量都控制在小腿上（一般表现为穿高跟鞋走路，脚底敲击地面的声音很轻），那样做的后果是，小腿还有屁股上的肌禸很快就酸疼了。正确的方法是：走路的时候膝盖微弯，腿千万表伸的太直，全身的重量一部分分在脚底，一部分分在小腿上，而且表连续天天穿高跟鞋，感觉累了疼了就要适当的传几天平底鞋来缓一缓，给脚休息一下。

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16 ><2010/5/7 12:14:00

LZ穿高跟鞋走路时膝盖肯定是弯的才会这样

这事很常见

LZ你是不是一开始穿高跟就穿8、9公分的，还没习惯高跟的话膝盖肯定打不直

根据个人经验，这个得循序渐进

=

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