已经瘦了10斤以上的GN们

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您是第9098位读者

101 = =2010/5/20 2:55:00

天天垃圾食品快餐得吃

为啥还直掉禸。。。

70斤的人表示鸭梨很大

102 = =2010/5/20 2:56:00

花了三年时间从140到现在115

其实也没刻意减肥,主要是三年前我已然对自己绝望了,囧,因为从小胖到大!小时候试过针灸啊什么的,但是感觉效果不大,所以就也不多想减肥什么的= =

这三年做时差党有个有利因素就是食物上面都会标卡路里

所以每天算着卡路里吃就好了,标准2000大卡以内,也不虐自己,想吃什么吃什么,下午茶巧克力蛋糕照吃= =

不过比较杯具的是,我的腿依然粗壮啊!!谁能告诉我怎么瘦腿= =

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囧 終於可以喊一句

世界上另一個我啊!!!

同时差党三年了,同是三年間從140減到115,也沒刻意減,之前自己壓力太大,情緒接近崩潰,又病了幾次,自自然然就瘦下來了

最杯具的是,同大小腿粗狀er……身高164,大腿55小腿36……

103 LZ2010/5/20 2:59:00

天天垃圾食品快餐得吃

为啥还直掉禸。。。

70斤的人表示鸭梨很大

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有压力吧有压力

单相思(减肥主要动力)加找工作加找房子加毕业论文。。。。

还有就是运动,还有GN你都70斤了为啥还压力大?

FS

FS

FS

104 = =2010/5/20 3:12:00

LS 那GN好像是觉得自己太瘦了

70J还要掉。。。GN最好去医院检查下吧 摸

我是枫叶的

我也想单相思啊。。。相思谁啊。。。

105 = =2010/5/20 3:21:00

= =2010-5-20 3:12:00

LS 那GN好像是觉得自己太瘦了

70J还要掉。。。GN最好去医院检查下吧 摸

我是枫叶的

我也想单相思啊。。。相思谁啊。。。

===================

yoyo, i'm 枫叶的 too

let's GDGD =D

106 = =2010/5/20 3:27:00

GD吧 企鹅:172996325

107 = =2010/5/20 3:37:00

偶最近3个月也瘦了二十斤!(目前124)

而且和3年前比的话,还从D->B!

身边为我可惜,为此懊恼的男女无数~ 我倒觉得现在更轻松~

至于衣服什么的慢慢更新呗!

PS:我173CM,之前在EU某国!

108 = =2010/5/20 3:41:00

我对胸zenzen不care

瘦了穿衣服好看 没胸也可以穿出味道

很多衣服胸太大反而穿不出那味道了

不过最悲催还是没瘦胸还小了

109 = =2010/5/20 10:14:00

我是杯具星人!168@59kg,问题胸只有B…四肢发达到不行…还是肌禸…一直在减肥,从来未成功…
佩服楼主和楼上一众减肥成功星人!

110 = =2010/5/20 10:31:00

骨架大星人表示减肥后上衣基本和以前一个SIZE,因为肩膀骨头太宽= =
腰细了很多,但是腿还是很粗,于是喜欢的SKINNY和短库都是改了腰继续穿,直筒或者特别大的SKINNY就处理掉,不然都能不解扣子直接掉到大腿根= =

111 = =2010/5/20 10:34:00

瘦14

晚上不吃饭

早上和燕麦加牛奶

中午随便吃

上班爬楼回家爬楼

办了张健身卡

一个月去了10次

112 = =2010/5/20 11:27:00

身高172,一直很瘦,N年前,应该大学时吧,某年从100爆肥到120,接着又自己瘦回来了

这才杯具,衣服换几遍

113 刘坚2010/5/20 11:32:00

身高172,一直很瘦,N年前,应该大学时吧,某年从100爆肥到120,接着又自己瘦回来了

这才杯具,衣服换几遍

======

总比瘦不回来的好

含泪而走

刘坚

小小BLX

  • RP:461
文:192 分:1030

114 = =2010/5/20 11:53:00

真的是要有信念的

我前段时间就是有个寄托

一想多吃的时候就管住自己

现在真的瘦了

115 LZ2010/5/20 11:56:00

LS 那GN好像是觉得自己太瘦了

70J还要掉。。。GN最好去医院检查下吧 摸

我是枫叶的

我也想单相思啊。。。相思谁啊。。。

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晕死

原来是这个意思

单相思我都觉得奇迹,25年空窗的人事隔10年喜欢上高中同学囧

FS

FS

FS

116 ==2010/5/20 14:20:00

我就是那个传说中的气球人,每年都要经历好几次85—115的振荡……所以衣服从xss到m的都不担心作废

什么时候能让我维持体重不变呢……

117 = =2010/5/20 14:59:00

以前的紧身衣当外套穿

以前的紧身库当阔腿库穿囧

剩下的全压箱底了……

118 = =2010/5/20 16:22:00

囧 終於可以喊一句

世界上另一個我啊!!!

同时差党三年了,同是三年間從140減到115,也沒刻意減,之前自己壓力太大,情緒接近崩潰,又病了幾次,自自然然就瘦下來了

最杯具的是,同大小腿粗狀er……身高164,大腿55小腿36……

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GN我是你LS,太长了就懒得复制了

我比你矮,161……但是大腿比你粗点orz

之前试过刮胆经什么的,对我来说没用,囧!

119 = =2010/5/20 16:28:00

劝瘦下来的姑娘们别着急买太多衣服

去年因为生病胃口不好,一下瘦了15斤

病好之后去逛街,简直穿什么都好看,skinny,吊带衫,短裙短库看着就买

结果没到一年就回到原状了,现在又到夏天,看着衣服发愁,说什么也穿不下了= =

120 ==2010/5/20 16:32:00

其实我最想问的是:内衣怎么办啊啊啊!!!

衣服可以穿大点儿,内衣要换好麻烦= =+又不想买太便宜的内衣,又没那么多钱老换,好纠结

121 = =2010/5/20 16:53:00

内衣类的难道不是本来就要常换的吗

从来没有一件内衣穿过年的,身边大部分人也都是半年一换,你就当提前一点换掉不就得了

122 = =2010/5/20 18:54:00

我要提问

已经轻了15J,无奈基数太大还有15J要减

现在整个感觉非常倦怠,体重也一直卡在不尴不尬的地方

衣服是松了库子的确是不用扣扣子就能直接月兑下来

但是仍是胖子一枚,减肥的漫漫长路走到一半,这剩下的一半要怎么有动力走下去

123 2010/5/20 20:20:00

轻了60斤的默默路过

以前的衣服留着做抹布吧,质地好的做睡衣,我是穷人,不讲究。

另外,留着一两件放在醒目的地方,可以时刻告诫自己表再胖起来!

看着那些曾经的衣服有点前世今生的感觉。。。

124 = =2010/5/20 20:24:00

6..60斤你咋瘦的

125 2010/5/20 20:40:00

LS的TX不歪楼了,方法跟LZ差不多,其实世界上没有胖女人只有懒女人!!!

126 暴食症2010/5/20 21:55:00

这L强人曾多=口=...

饮食不能自控的飘。。。

127 ==2010/5/20 22:11:00

我现在MC期间,是不是不应该只吃水果啊??

可是我从星期一开始减肥,星期二就MC了,没吃饭,还是只吃苹果,这样是不是很不好???

对MC有什么影响么?

F

S

F

S

128 = =2010/5/20 22:14:00

对……你何苦赶在MC之前减肥= =+

我每次都是等到MC干净之后才减的

3轮21天下来瘦了36斤无反弹。。。

ma,不过现在是在平台期了

129 LZ2010/5/20 22:17:00

我现在MC期间,是不是不应该只吃水果啊??

可是我从星期一开始减肥,星期二就MC了,没吃饭,还是只吃苹果,这样是不是很不好???

对MC有什么影响么?

F

S

F

S

===================

MC期间千万要正常饮食啊GN

MC过去一个礼拜咋个饿都没关系

不然以后怕不正常

FS

FS

FS

130 ==2010/5/20 22:31:00

其实我也不是专门赶在MC期间减肥,从来不记MC的日子

正好要减肥了,就撞上了

那MC结束后几天再开始比较好呢

F

S

131 ==2010/5/20 22:35:00

我还一直觉得MC期间减肥最有效呢

就是那种破罐子破摔的那种感觉

是不是对以后的身体影响很大啊???

F

S

F

S

132 = =2010/5/20 23:56:00

我对胸zenzen不care

瘦了穿衣服好看 没胸也可以穿出味道

很多衣服胸太大反而穿不出那味道了

不过最悲催还是没瘦胸还小了

==============

我还蛮在意的

我不想瘦胸和屁股啊

要不怎么能有S型的曲线啊

133 ==2010/5/20 23:56:00

3轮21天下来瘦了36斤无反弹。。。

======================

GN是用的传说中的那个3天绝食 8天蔬果的那种21天法么

真的这么有效果阿。。。

134 ==2010/5/20 23:58:00

我还蛮在意的

我不想瘦胸和屁股啊

要不怎么能有S型的曲线啊

========================

那是你本来就不太胖

胖的人只要减下来就好

为了曲线按摩按摩 美美容是享受

减肥是苦差事啊

135 = =2010/5/21 0:05:00

请问MC之后几天开始比较好啊

话说我瘦从来不瘦胸,这个我很郁闷。。。。。。。。。

F

S

136 2010/5/21 0:27:00

mc期间节食导致之后好几个月mc不来

我是一个人的?悲催了!

137 = =2010/5/21 0:31:00

F

S

138 = =2010/5/21 0:33:00

2010-5-21 0:27:00

mc期间节食导致之后好几个月mc不来

我是一个人的?悲催了!

回复
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这个还真没经历过啊
我是LS那个MC正在只吃苹果的,看到大家这么说,有点害怕了
诶,明天正常吃饭吧
等MC结束再来开始吧
不过,到底是结束几天才可以呢??
F
S
F
S

139 = =2010/5/21 0:37:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了...

140 = =2010/5/21 0:44:00

杯具的夜食症怎样才能改善啊……

得早睡才行OTL

早饭午饭我都可以不吃的

就是晚上往电脑跟前一坐OTL

杯具啊啊啊

141 = =2010/5/21 1:09:00

MC期间不瀑食就好了

想吃什么就吃一点 因为MC期间吃东西真的不容易长禸 何必不对自己好点了

我MC有点管不住自己 海吃 结果MC结束后节食1天就恢复体重了 ?

142 = =2010/5/21 1:38:00

LS,真的??

原来MC期间不容易张禸啊,好吧,那我明天要好好补补啊

F

S

F

S

143 杯具2010/5/21 2:38:00

一会廋一会胖的大腿根好多妊娠纹怎么办啊啊啊啊啊啊

144 - -2010/5/21 2:41:00

全部丢掉了,没办法啊

145 = =2010/5/21 3:27:00

LS,真的??

原来MC期间不容易张禸啊,好吧,那我明天要好好补补啊

====================

反正我这次MC真的吃了好多 想吃啥吃啥

那几天都完全不敢上称

MC完了 我节食了一天 就少吃点而已

发现体重没变 于是觉得MC期间不容易长胖的 只要你完了后继续减肥就好了

MC对女孩子很重要 平时减肥伤身体是小伤 那几天伤身体是大伤啊

还有就是我是需要偶尔的放纵才能有力气继续减肥的人吧 把放纵留在MC 我比较没有负罪感

?

146 左旋肉碱+可可粉2010/5/21 6:00:00

40天瘦了20斤

147 = =2010/5/21 6:24:00

LS可不可以说得清楚一点

左旋禸碱是哪种,有TB吗,价格怎样

可可粉又要怎样用

FS

FS

148 = =2010/5/21 9:17:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了...

===================

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

149 = =2010/5/21 10:14:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了...

===================

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

======================

GN你小腿围多少

身高160小腿35-35.5浮动鸭梨不是一般的大

FS

FS

FS

FS

150 = =2010/5/21 10:40:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了...

===================

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

======================

GN你小腿围多少

身高160小腿35-35.5浮动鸭梨不是一般的大

========================

我168,看着身边的纸片们,鸭梨也很大...

151 >_<2010/5/21 12:09:00

其实习惯性饿了就好~也不会说不吃~纯粹早餐和午饭一起吃~下午4点多再吃~然后晚上不吃~一天总共就两顿~于是一个月下来也十斤~PS~没运动~于是禸松了囧~最近薯片连几天吃……所以这个礼拜没瘦~但也没重就是~衣服~买新的~穿比以前小一号的衣服其实很有成就感=v=

FS

FS

152 = =2010/5/21 12:13:00

其实腿围和体重一样,只是参数之一,就像同等体重要看体型一样,腿围也不能决定腿看起来细还是不细,我认识一的姑娘,其实小腿围不粗,但是整个腿型有点扁扁的,穿过膝的裙子特别悲催

153 = =2010/5/21 14:50:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了

-----------------------------

啊啊啊GN你多高?

我162,宽肩大骨架,也是大腿围50小腿围32,体重100上小浮动

自我感觉还挺良好的XD

不是纸片型瘦子但是也没觉得自己胖,但是一般均码衣服也能穿,看着还算匀称吧刚好= =

嘛。。。反正觉得我又不是麻豆女优,颜都路人了身高就那样体型再怎么弄也就是路人。。。所以只要不胖的买不到衣服就好(而且也许是地域不同?我倒是问过不少男生,没一个喜欢纸片型麻杆腿的GN的= =)

154 = =2010/5/21 14:53:00

想问到底怎样才算够瘦了呢

比如说腿围,大腿50,小腿32算瘦不?

周围人人都太纸片的,我已经失去正常的胖瘦概念了

-----------------------------

如果你身高160左右属于正好吧, 170左右的话麻豆身材了, 150左右那就是需要减肥了

155 = =2010/5/21 15:19:00

寒假的时候特胖 - -

然后绝望地跟自己说:你TM不掉10斤禸你儿子就永远二番手!

……然后就真心地减肥起来了……

内衣要买底围小2号的了……罩杯不变

库子和衣服全部松下去

开始穿以前不太敢穿的紧身的库子 然后旧的因为很松又被人说很好看

但是挨千杀的我最近又要种重上去了

问题

168的到底体重多少为宜?

156 --2010/5/21 15:54:00

我今天特别没定力,一饿得发虚时就不断地联想楼下拉面店那碗油面,越想越饿越饿越拿了钱直奔面店。都不知道怎么办了。

157 0 02010/5/21 17:05:00

目前为止瘦了15 16斤了 腿上出现明显的纹了。。怎么才能去掉啊= =

158 。。。2010/5/21 17:12:00

之前用哪个歌本哈根,掉了10斤,结束后反弹了6斤orz

然后正好换了新工作,不知不觉没节食,6斤又不见了

突然觉得有压力也不错

159 = =2010/5/21 17:14:00

受不了了@!!!

LS的所有GN 星星眼啊 羡慕啊~

我想瘦 没有毅力

我难受 我属于骨骼特大的那种

太想瘦了= =

我决定 每天来看一下这L 刺激我自己

我也想要 瘦10斤

库子太大不能穿啊

想说以前经历了高三

?库子是真的不能再穿了 长库 全部自己简短变短库

但是这样 自己看上去还是很胖啊

160 = =2010/5/21 17:21:00

LS可不可以说得清楚一点

左旋禸碱是哪种,有TB吗,价格怎样

可可粉又要怎样用

===========================

左旋和同学一起人

但是 完全没有效果啊

不知道为嘛 就是没有效果

161 = =2010/5/21 17:22:00

那楼主的CUP有变麽?

162 = =2010/5/22 0:31:00

3轮21天下来瘦了36斤无反弹。。。

======================

GN是用的传说中的那个3天绝食 8天蔬果的那种21天法么

=============================================

求具体方法,之前那L找不到了

F

S

F

S

163 = =2010/5/22 5:15:00

啊啊啊GN你多高?

我162,宽肩大骨架,也是大腿围50小腿围32,体重100上小浮动

自我感觉还挺良好的XD

不是纸片型瘦子但是也没觉得自己胖,但是一般均码衣服也能穿,看着还算匀称吧刚好= =

嘛。。。反正觉得我又不是麻豆女优,颜都路人了身高就那样体型再怎么弄也就是路人。。。所以只要不胖的买不到衣服就好(而且也许是地域不同?我倒是问过不少男生,没一个喜欢纸片型麻杆腿的GN的= =)

=======================

想说一般均码都能穿的算不上宽肩大骨架了

我160,体重50kg,肩宽40,大部分均码都穿不上= =

164 = =2010/5/22 5:18:00

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

======================

GN你小腿围多少

身高160小腿35-35.5浮动鸭梨不是一般的大

===============

你LS

身高160,大腿51小腿34。。。看着非常像超市卖的鸡腿= =

165 T T2010/5/22 5:55:00

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

======================

GN你小腿围多少

身高160小腿35-35.5浮动鸭梨不是一般的大

===============

你LS

身高160,大腿51小腿34。。。看着非常像超市卖的鸡腿= =

==================

你LS,那我好去使了

还觉得腿明显变细沾沾自喜了好久,后来看到粗腿星人那楼鸭梨又开始大了

看来MC过后继续狂减,哟西

fs

fs

fs

fs

166 ==2010/5/22 7:34:00

求粗腿星楼地址
我需要压力……

167 = =2010/5/22 9:03:00

求问170的身高多重才好T T给我个目标吧T0T~
62kg压力好大TAT

168 = =2010/5/22 12:21:00

瘦了25斤的人表示之前的库子还是能穿,这是何等的杯具啊TAT

--------------------

胖了15斤的人表示之前的库子还是能穿,这是何等的喜剧啊TAT

169 T T2010/5/22 12:39:00

姑娘你多高?

跟你差不多我觉得我的腿好TMD粗,简直就是鸡腿= =

======================

GN你小腿围多少

身高160小腿35-35.5浮动鸭梨不是一般的大

===============

你LS

身高160,大腿51小腿34。。。看着非常像超市卖的鸡腿= =

==================

你LS,那我好去使了

还觉得腿明显变细沾沾自喜了好久,后来看到粗腿星人那楼鸭梨又开始大了

看来MC过后继续狂减,哟西

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大腿54的泪奔

PS:小腿是量最粗的地方么?

170 = =2010/5/22 13:15:00

好吧,我也每天来这里刺激自己,基数太大,反反复复N次了

LS成功的GN们要多来刺激我们那

171 = =2010/5/22 13:37:00

求问170的身高多重才好T T给我个目标吧T0T~
62kg压力好大TAT

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个人觉得105样子差不多

顺便胸还是有重量的AC差不少

172 = =2010/5/22 14:07:00

初中最重45kg到现在大学毕业了掉到37kg

没有可以减肥节食什么的

173 ==2010/5/22 14:22:00

3轮21天下来瘦了36斤无反弹。。。
======================
GN是用的传说中的那个3天绝食 8天蔬果的那种21天法么
===========================
同求方法,是上边那种吗?
绝食3天这方法以本人来说一定会杀人的。
其实要求不多最好可以减20斤,但现在目标是10斤
悲催的是只158,腿是55,小腿38,有点是遗传型的

174 = =2010/5/22 14:31:00

身高172,一直很瘦,N年前,应该大学时吧,某年从100爆肥到120,接着又自己瘦回来了

这才杯具,衣服换几遍

======

总比瘦不回来的好

含泪而走

==

一直没考虑过胖瘦的事情,身体比较弱从小到大吃不胖星人

大学期间生活经常熬夜,瀑饮瀑食,胖得很虚,后来生活作息调回去就自己瘦回去了。

175 求指教2010/5/22 15:05:00

肥了8斤的人啊,由于最近都比较热,就上短库了,也没怎留意到不合穿,结果换了牛仔库一试,囧,欲哭无泪,勉强能扣钮,但是肥得很肿胀,才发现手臂都粗了很多,最囧的是我最近觉得自己胸部有大了一点点,自己是平胸星人啊,平时A都不满的,就觉得怎么都大起来了,能塞满,结果是我肥了,哭死

求减四肢不减CUP的的方法啊!救命

176 = =2010/5/22 20:18:00

身高158

体重132

打算今年夏天减一下。

?从小就很胖,曾经试过减肥,失败。

177 = =2010/5/22 20:19:00

去年大腿53怎么减也下不去,今年可好,彪到57了。。。OTZ

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