绝食减肥可行么

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您是第2097位读者

楼主 急需减肥2010/5/24 12:05:00

最近貌似很流行断食减肥，搜了不少地方，很多人都在进行

XQ有实施过的GN么，绝食1个月会不会死啊= =+（这问题不知道愚蠢不）

另外长期不吃东西，人精神方面会不会变得很焦躁不安，然后容易神经质？

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2 = =2010/5/24 12:07:00

留在这儿的貌似都没试过一个月

试过一个月然后死了的目前还没有回来repo过

以上

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3 香菇2010/5/24 12:08:00

不仅可以减肥，还可以见上帝

香菇

相当8CJ

  • RP:7442
文:3014 分:16828
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4 = =2010/5/24 12:09:00

人体绝食的极限是10天吧= =

一个月= =做梦比较快

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5 = =2010/5/24 12:10:00

节食吧……绝食太过了

我现在节食，一到傍晚开始就有喘不上气的感觉，绝食更不用说了

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6 = =2010/5/24 12:11:00

呢么想不开啊 干嘛要绝食呢 不吃碳水化合物就好了

吃禸吃菜吃水果吃干果就好 否则就算死不了也会变忧郁症

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7 ==2010/5/24 12:11:00

你不用问，自己take action。一天以后你就知道人精神方面会不会变得很焦躁不安，然后容易神经质
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8 - -2010/5/24 12:11:00

未来身体会报复你的哟，不是来说笑的。

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9 = =2010/5/24 12:12:00

这种问题，一般不等fy，V就要出来行侠仗义了~

坐等

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10 = =2010/5/24 12:14:00

节食会让我神经质而且集中不了精神

绝食？试过一天，第二天吃了翻倍的量

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11 = =2010/5/24 12:14:00

节食你都坚持不下来，还想绝食呢
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12 坐等VGG2010/5/24 12:14:00

RID
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13 ==2010/5/24 12:16:00

我有一朋友是针灸减肥。因为靠针灸，才可以一天只吃二根黄瓜，一个鸡蛋忍下去，不觉得饿和辛苦。结果减了20斤。然后瘦下来，一想反正瘦了就又恢复之前不良饮食习惯。结果没过一个月又跟之前一样胖。然后这次不想花钱针灸，只想节食。结果发现没有靠针，想一天只吃二根黄瓜，一个鸡蛋。身体根本不行，胃磨的难受
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14 = =2010/5/24 12:16:00

不

可行

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15 ==2010/5/24 12:17:00

多数节食的结果是引起瀑食。表你之前没有瀑食。然后经过节食过又瀑食的习惯。人越来越胖。只靠节食瘦的不改变自己长久的饮食习惯的，多数是反弹
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16 = =2010/5/24 12:18:00

已经坚持快20天 每天只喝一杯绿茶粉+酸奶的人 表示无压力
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17 = =2010/5/24 12:22:00

已经坚持快20天 每天只喝一杯绿茶粉+酸奶的人 表示无压力

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您这叫节食，绝食是除了水别的都不人口

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18 = =2010/5/24 12:30:00

其实每天都保持一日二便的生活，少食，绝对是能瘦了。

绝食，那是修炼成仙之人所为。

GN,别这样。

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19 002010/5/24 12:46:00

要看怎么绝食了，是一点粮食也不沾，还是受不了的时候吃一点。

曾经三天一顿饭，四个月瘦了40斤的人爬过。。。。。。。

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20 = =+2010/5/24 12:48:00

断食疗法是在有限的时间内，除可适量饮水外，断食一切食物，全靠体内的储存，保障人体正常生命活动和工作需要，同时通过自身净化，达到祛病延年的治疗方法。
断食疗法源于我国古代的“辟谷”。我国现存最早的“辟谷”资料，是长沙马王堆出土文物《却谷食气》篇。现今，我国和不少国家均有以此法治疗疾病的报导。如：日本、韩国、原苏联、美国、欧洲都有“断食疗养院”或“断食疗”中心。美国营养学教授马凯博士做的实验证实，老鼠每周断食2天，不易生癌且寿命可延长一倍。台湾有对864只产蛋退化的鸡做10天断食试验，当恢复供食40天后，75%又再度产蛋。诸多资料证实断食对人体确有防病治病作用。现把我对断食疗法的粗浅体会，介绍给同道，以便起到抛砖引玉的作用。
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21 = =2010/5/24 12:50:00

绝食的后果是快速反弹，GN慎重
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22 ==2010/5/24 12:51:00

真理层你赔我可乐！！

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23 = =2010/5/24 12:51:00

可以。我在豆瓣上看过一个强帖，那GN现在还在指导别人怎么做呢。
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24 = =2010/5/24 12:52:00

认识个GN断食10天...

第8天的时候全身水肿...

Gn说每天看见教学楼都跟看见面包似的有种一口_Tun了的冲动= .=

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25 - -2010/5/24 12:55:00

绝食，附带效果是绝MC

我不是说笑

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26 = =2010/5/24 12:55:00

绝食，你等着越来越胖好了……
节食可行，三餐都少吃那么一点，早餐要吃的相对胞些，中午饭随便了但不能不吃，晚上少吃点，戒零食，慢慢养成习惯肯定胖不了
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27 = =2010/5/24 12:55:00

我连节食都坚持不了，别说绝食了

不吃饭我会很不开心很想发脾气很沮丧= =

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28 = =2010/5/24 12:55:00

有没有看过绫濑遥出道时减肥的那个节目？

生生的减了10公斤啊，人家可没节食，一顿还吃挺多

关键在于卡路里

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29 = =2010/5/24 12:57:00

吃饭是人生一大享受
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30 = =2010/5/24 12:57:00

GN 可以用21天减肥法，一般都能瘦下15斤

我在节食减肥，但是用的另一种一个月的方法~目前效果还不错，打算长期节食下去

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31 = =2010/5/24 12:58:00

看过一本杂志上有个逃犯，为了躲避追捕然后就把自己关屋子里

饿了一个月，只喝水，瘦了几十斤，大变样。。。。

Orz，好像是N年前知音上写的。。。

绝食会心悸吧，LZ别冲动

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32 = =2010/5/24 12:58:00

然后她中途有一天绝食，反而胖了1公斤好像
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33 = =2010/5/24 12:58:00

别傻了LZ 拿命玩啊

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34 = =2010/5/24 13:00:00

看过一本杂志上有个逃犯，为了躲避追捕然后就把自己关屋子里

饿了一个月，只喝水，瘦了几十斤，大变样。。。。

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我们这有个差不多的新闻，更夸张，关在山洞10天而已，就喝水

出来时瘦了四十斤，我妈看着报纸说，你也进山洞几天看好了

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35 = =2010/5/24 13:01:00

假如原来你每顿吃2两饭，现在控制吃1两半饭，坚持一，两个月
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36 = =2010/5/24 13:04:00

给你看菜花的http://tieba.baidu.com/f?kz=735376861
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37 = =2010/5/24 13:38:00

绝食还是表了吧，我见过一个法学系的姑娘节食都搞得自己看见什么都想吐的，看见食物的反应已经不太正常。
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38 = =2010/5/24 13:42:00

绝了三天，节了一周，我快跟地球萨由那拉了
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39 = =2010/5/24 15:06:00

会先从胃穿孔开始。。。

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40 = =2010/5/24 15:08:00

现在到夏天了，每天晚上那顿换成水果就行了= =

你看过那个绝食得了脂肪肝的病例吗？因为绝食，身体器官以为遇到了饥荒，会盲目的囤积脂肪，反而达不到减肥的目的，瘦不是目标，健康长寿才是重要的= =

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41 绝个p = =2010/5/24 15:14:00

没准会得厌食症 请看各路模特名人的先鉴
不吃早饭的容易得胆结石
身体处于缺少营养的时候MC也会不正常
智商和记忆力会下降
饿习惯了胃小了 消化水平低了?等你开始吃的时候 就算跟之前吃的一样多 也会再次胖

绝食绝到终极人就没了= =
你都有这个勇气了 还没那点毅力么

推荐墨西哥人的饮食习惯?
他们上午吃一顿早午饭 比较丰盛的那种
下午吃相当于晚饭的一顿 这一顿尽量吃各种水果 想吃多少吃多少- -
加上适量运动 拍肩
会有效果的

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42 = =2010/5/24 16:22:00

个人觉得……无论是节食绝食还是运动，能不能瘦，还是看个人体质……= =+
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43 - -2010/5/24 17:14:00

表脸的菜花O能不能别到处推销了！
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44 = =2010/5/24 19:32:00

我只记得以前看过一报道，忘了哪国的哪个模特，好像是每天只吃苹果，然后好不容易等到个很好的工作机会

还没来得及干就住院了= =

原因是身体处在长期饥饿状态下机能退化，连治疗什么的都做不了因为身体状况太差承受不了

最后很年轻就见上帝了

另外默默地排一下42L，身边不止一人饭量很大但却瘦得不得了= =+

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