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1楼主 虎背熊腰星人2010/5/31 20:00:00
10 LZ2010/5/31 21:27:00
我最开始三天里面只吃一种纤维素饼干，这饼干我姐之前减肥时候买的，我也不晓得啥牌子，跟压缩饼干似的，喝水就涨开，然后巨饱Orz这三天我是除了饼干和水，什么也没吃，但饼干随便吃。
然后一个礼拜只吃黄瓜番茄和苹果，白煮蛋吃过，应该可以（吃不惯，可以炖蛋吃），豆浆应该也可以（LZ杯具的喝豆浆拉肚子，所以没喝），曾经有一天尝试喝番茄蘑菇汤，然后杯具地体重回去了，结果就不再喝汤了，口渴了喝水，拼命喝。饼干量稍微少了点，但饿了还是可以吃
后面开始就吃点清蒸鱼、盐水虾什么的，反正晚上馋了吃榨菜，这时候基本胃已经麻木了，一般晚上都不是饿，是馋的。然后就俩礼拜瘦10斤了。。。
话说LZ很爱喝醋，黄瓜什么的都是直接伴醋吃的，不放别的。基本上都是无油无糖无酱油少盐清淡路线。
还有LZ推荐吃海藻，就是干的泡开了跟海带差不多的那种，我也是拌醋吃，我深深觉得这东西很清肠Orz
最近中午也跟同事出去吃饭，比较油腻体重也没反弹回来，就是后背还是杯具
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