有没有人跟着Music Video学舞减肥的？

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楼主 六月徒伤悲2010/6/17 13:46:00

五月没努力，如今徒伤悲

WZer从事的如火如荼的21天减肥法始终没能坚持

为了不继续伤悲下去

希望能做点在家能做的，且比较消耗热量的运动

因为以前逛bo看别人干过，就想起了学跳舞减肥

有人做过或在做么？可否推荐点适合减肥的MV?

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2 = =2010/6/17 13:50:00

KY的感叹一句我都好久没见到MV这个词组的完整版了

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3 六月徒伤悲2010/6/17 14:03:00

我是怕写MV的话

有人会进来说他们还教跳舞？

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4 = =2010/6/17 14:05:00

好吧。
我现在只知道promotion video
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5 = =2010/6/17 14:10:00

好吧。
我现在只知道promotion video

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+1

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6 六月徒伤悲2010/6/17 14:12:00

原来是四年不看电视的我凹凸了

是说现在那个东西不叫MV了是吧？

还是说从以前我就搞错了？

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7 = =2010/6/17 14:14:00

……LZ你是JF吗？

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8 六月徒伤悲2010/6/17 14:15:00

知道自家的PV

但是不知为啥一直觉得电视上播的叫MV

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9 = =2010/6/17 14:17:00

任何一支舞都会有效果

只要你坚持

挑个自己喜欢的

跟着跳就行了

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=

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10 = =2010/6/17 14:18:00

lz可以尝试饭h!p
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11 = =2010/6/17 14:19:00

好吧其实我不是来抠字眼的XD

从简单的开始跳，其实这就是自学跳舞减肥嘛……

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12 = =2010/6/17 14:20:00

lz可以尝试饭h!p

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h!p的舞简单好学啊

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13 六月徒伤悲2010/6/17 14:22:00

楼上回答的都谢谢啦

回头去找找看

觉得下肢和腰部动作多的会比较有效

parapara那类大多是动手的估计差点

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14 = =2010/6/17 14:28:00

我是怕写MV的话

有人会进来说他们还教跳舞？

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不HD地喷

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15 = =2010/6/17 14:31:00

以前试过....想减肥的亲友开着CON看...

然后一边跟着跳　囧

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