郁闷或者有压力的时候姑娘们都做些什么？

您是第2998位读者

楼主 = =2010/6/27 21:53:00

最近好多烦心的事情，其实知道有些事情郁闷也没用，但就是静不下心。

可能也容易迁怒到其他人，更惹人讨厌。

所以看看姑娘们怎样缓解这种情绪的。谢谢啦。

ZB：

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2 = =2010/6/27 21:54:00

血拼

唯有血拼啊~~~~~~~~~

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3 = =2010/6/27 21:55:00

买东西，没钱之后打僵尸

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4 二叔叔2010/6/27 21:56:00

吃~

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5 = =2010/6/27 21:56:00

写文

2天能全E ND

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6 = =2010/6/27 21:57:00

躲着人。

狂吃。

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7 = =2010/6/27 21:57:00

看档

找些治愈的档，就算自家的看得太多了看看别家或J外的也行

↑↓

8 = =2010/6/27 21:57:00

看旧档，然后睡上一觉，保管起来后神清气爽= =

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9 = =2010/6/27 21:58:00

很不厚道的说。。我一直迁怒于人。。。而且很迟钝，很久以后才发现自己原来这样来缓解压力的。。。

于是我就连这些烦恼都不说了。。。自己消化。。。

血拼也好。。出去玩也好。。。

但是为啥没有不花钱的呢ORZ。。

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10 = =2010/6/27 21:58:00

出去逛街吧，逛累了回家睡一觉，星期一继续战斗

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11 = =2010/6/27 21:59:00

吃+看档

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12 = =2010/6/27 22:03:00

唯有糖分

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13 = =2010/6/27 22:05:00

吃，吃，吃

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14 LZ2010/6/27 22:13:00

其实我已经烦的食欲都没了。

以前一直觉得自己心理挺强的。

真遇到事情了才发现自己心理素质根本就不行，

谢谢姑娘们提建议。我树洞了自重XD

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15 = =2010/6/27 22:16:00

嘛

基本上吃吃吃

要不就睡觉去

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16 = =2010/6/27 22:28:00

吃高热量垃圾食品和甜食

不过胃会很不舒服

文艺点的话

在人流量不多的时段一个人塞上耳机去很大的图书城或很大的超市或公园乱逛

乱逛一气后舒服很多

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17 = =2010/6/27 22:30:00

睡觉

醒了继续努力

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18 = =2010/6/27 22:41:00

在减肥的话多吃点，省钱攒私房钱的话出去血拼

总之就多做平时会让自己开心的事啦

找好朋友谈谈心倾诉一下最重要了，有个人分担出主意的话很多时候结就解开了

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19 = =2010/6/27 22:45:00

P图和唱歌还有跳舞囧

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20 = =2010/6/27 22:46:00

我会去一些空旷的地方逛逛，感觉烦恼都会被风吹走，

然后想宇宙如此之大，人这么渺小，这点烦恼就根本不算什么了。

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21 = =2010/6/27 22:47:00

1.KTV
2.shopping
3.看银它妈

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22 ==2010/6/27 22:49:00

吃

KTV

看虐文大哭

看大虐的动画大哭

刷淘宝

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23 = =2010/6/27 22:51:00

找亲友
使个劲的狂倒苦水

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24 = =2010/6/27 22:53:00

把卡刷爆

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25 ==2010/6/27 23:07:00

说脏话- -

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26 = =2010/6/27 23:12:00

不停听某几首歌来洗脑

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27 = =2010/6/27 23:14:00

看BL……

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28 = =2010/6/27 23:17:00

看恐怖片

看灾难片

看完了吓出一身冷汗，就会觉得活着真好。

比起片子里那种痛苦，眼下这点儿困难真不算什么。

另外，如果觉得吓大发了，也可以看点儿治愈的片子哭一哭，事半功倍。

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29 世界上另一个我?2010/6/27 23:30:00

这两天烦的不可开交

其实 有时候 都不知道为什么烦

或者 明知道 烦只会带来更糟的结果

又没人可以说。。。

fs

fs

fs

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30 = =2010/6/27 23:33:00

我看档什么的zenzen没用

每次压力的时候 看完都很空虚 本来愉快的心情一下子被推回来了

我一般都是群发短信 或者QQ 见人就打招呼 不管在线不在线

总有几个人会回你的

可能不熟 这样 更方便诉说烦恼

他们不了解情况 可是 会安慰你

我觉得每次都特感动

不过 这大概只是自我感觉

别人大概会烦吧 或者 不熟的人会很莫名？

但 真的很有效~~~

FS

FS

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31 ＝＝2010/6/27 23:41:00

躺在床上边伸懒腰边尖叫，叫完以后很轻松

找人吵架。。噗

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32 ==2010/6/27 23:42:00

看耽美虐文，一定要是虐到哭的效果，还有就是心情不好的时候就控制不住食欲了

有种自瀑自弃的感觉，就是想吃，压力大到不行，有的时候真的是无意识的迁怒

身边的人，也感到很抱歉。。。。

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33 = =2010/6/27 23:44:00

看到BT第一反应ZB某家家训= =

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34 = =2010/6/27 23:55:00

去练剑道，痛痛快快的打人一顿再被打一顿，然后出一身汗，清爽了

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35 = =2010/6/28 0:14:00

我以为这贴是我梦游穿越发的= =

前两天烦躁得很，也想发这么个贴

还和LZ是一家的orz

昨天自我调试过来了

就是看文+蒙头睡觉。。。

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36 = =2010/6/28 0:14:00

刚看LS姑娘说群发信息什么的

打开通讯录 那么多人 就不知道发给谁

我总是会觉得给别人带来麻烦什么的or好久没联系的朋友突然信息什么的会不会有什么

哎 悲催啊

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37 ＝＝2010/6/28 0:18:00

戴着耳塞从公司走路回宿舍，总之就是不停地走，或者回到宿舍不停打扫卫生，总之表让自己还有心思想那些事情

还好宿舍离市区比较远，以前的话我试过心情不好一次性买了5件衣服

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38 排36 L2010/6/28 0:19:00

RID

自己经常遇到这样的情况，后来跟朋友说起，他们都说没关系尽管打电话诉苦，可是我还是会犹豫

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39 --2010/6/28 0:33:00

基本都是看著本命的笑容渡過...

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40 = =2010/6/28 1:38:00

读经

.

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41 = =2010/6/28 1:50:00

最近也是郁闷无比

排遣一下的话吃东西，看一些喜欢的档，签名档围脖之类的小发泄下，时间是万能的

然后如果是有问题还是需要面对去解决

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42 = =2010/6/28 1:51:00

吃 大吃 狂吃 不管不顾地吃 这是最简单快捷的方式

大哭一场然后用阿Q精神安慰自己

有时间的话就是出门乱逛买衣服什么的

就是不买什么走走心情也会好一些

有的时候会觉得真的心里特别堵得慌但又不知道要跟谁讲

跟朋友说又怕他们没法理解并且还麻烦到人家

我又很怕麻烦到别人

于是尽量自己解决

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43 = =2010/6/28 7:47:00

要十分正经回答的话
会去找找郁闷或者有压力的原因然后去做点什么改变现状
毕竟有时候一些问题放着不处理并不会消失

总之，郁闷是木有意义的
表郁闷啦

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44 - -2010/6/28 10:05:00

听鬼畜音频洗脑= =

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45 = =2010/6/28 10:07:00

吃+1

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46 = =2010/6/28 10:09:00

1、说出来会舒服点，所以跟不同的好朋友打电话，因为也会怕他们烦

2、大哭一场，写下自己的心情，半个月写了半个笔记本

3、跟妈妈说，也会心里舒服点

4、努力让自己变得更漂亮更瘦

我真正痛苦烦躁的时候绝对睡不着吃不下，这个时候就爬起来继续学习，以上就是我最痛苦时的经历。

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47 > <2010/6/28 10:13:00

吃+N

可惜吃完了还要烦恼减肥,真是超级不好的习惯啊

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48 2L＋5L的结合版2010/6/28 10:15:00

鸭梨大就血拼加写文
特别是最近考试的时候
不过我么5L HD
我都不是填坑而是开坑
一般考试期间开坑除非是短篇其他都会坑了

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49 女人2010/6/28 10:17:00

吃东西，逛街吧

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50 = =2010/6/28 10:19:00

难得看到43L这么正面的回答

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51 = =2010/6/28 10:26:00

守财奴，试过非常郁闷的时候去久光刷掉一个月工资。

结果更加郁闷了Orz禸疼到现在

所以还是回家看电视吃东西最实惠

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52 = =2010/6/28 10:26:00

心情不好一个礼拜，昨天去欢乐谷，结果瀑雨，瀑雨啊瀑雨，从头淋到脚

昨天悲催的还来大姨妈....结果欢乐谷一个游戏都没完，问工作人员有没有药店，结果那是医务室

想去kfc坐坐，结果被告知不消费不能坐，于是LN买了杯豆浆就坐了一下午

回家去超市狂扫货，还想买个蛋糕，结果这年头蛋糕不预定没的买

洗好澡想看F1看世界杯，从7点起，疼的我叫爹叫妈的力气都没，手脚发麻，就这么蜷缩着一直疼到睡觉

唯一开心的是。。。我姐跟我妈都说我比上一个礼拜明显瘦了，双下巴没了。。。

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53 = =2010/6/28 10:29:00

读金刚经，心经

再不行，就抄经书

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54 = =2010/6/28 10:30:00

睡觉

我从前也以为自己不痛快的时候会大吃，后来真碰到一件很难过的事情的时候根本吃不下东西

只能靠睡觉才能不去想那事儿

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55 = =2010/6/28 10:31:00

我想想看。

1.大哭

2.只带张公交卡纯逛街.

3.跑步

4.看自家档

5.一个人去唱K。不过这个不推荐，太凄凉心情反而更差。

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56 OTL2010/6/28 11:52:00

曾经有过胸闷的时候一直狂喝水喝到吐。。。

吐完之后终于觉得委屈了开始哭。。。

哭泪了就睡了。。

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57 = =2010/6/28 12:04:00

狂吃辣的，狂写私博

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58 谁有我悲催2010/6/28 12:04:00

到义务献血站去“放”点血

我一看到血就激灵回来了

OTL

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59 。2010/6/28 12:05:00

存钱吧～><
吃的时候是减压了
吃完就改减肥了

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60 。。。2010/6/28 12:11:00

吃，特别是辣的和甜食

哭，躲着大哭。

走路，随便找个地方，一直走一直走走得很累很累回来后洗个热水澡大睡一觉

找人吵架。（这个随着和两三个男性朋友的疏远就渐渐减少了- -+）

找大亲友说话，随便聊天也好，说出烦恼也好，一定会找大亲友的。

额，好像就是那么多了，我好像没有血拼的习惯Orz

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61 = =2010/6/28 12:14:00

我觉得我比较疯狂.......我是站在大马路上唱歌OTL

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62 = =2010/6/28 12:18:00

吃←最常用的

然后就是看漫画= =

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63 。。。2010/6/28 12:20:00

哦对了，大声唱歌也是= =+

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64 ><2010/6/28 12:33:00

狂睡

血拼

发呆

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65 ...2010/6/28 12:36:00

什么都不做...实在难受了就开哭.....

↑↓

66 看银他妈2010/6/28 12:39:00

RID

=

=

=

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67 看 CON2010/6/28 12:46:00

的DVD。。。。。

反正就是看我家团，一定要团，光看本命没有效果。

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68 ==2010/6/28 12:48:00

吃。shopping。
看档

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69 0-02010/6/28 14:14:00

买东西，吃，厨房大扫除

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70 ----2010/6/28 14:15:00

淋浴，一边洗一边哭。

洗完出来吃东西，看电视，看档，看文，看漫画。

爱干啥干啥。

↑↓

71 = =2010/6/28 14:20:00

找亲友树洞吐槽，虽然要是太high冷静下来一个人更糟心

只带钱出门散步，没有目的的走，走累了回家洗澡睡觉

路上要是遇上甜点屋，进去点一个坐下吃，吃完心情就好了

↑↓

72 = =2010/6/28 14:56:00

睡，睡不着就看电影，把自己塞到别人的故事里去待着，边看边吃

吃饱喝足心满意足了就再睡

所有已经发生的事情都是必然，于是想想，既然全都是必然的，那有啥好纠结的

同理，既然所有事情都有要结束的一天，看在它曾经让我难受了那么久的份上，我一定要看到它被结果的那一天

....于是就都这样过去了.

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73 = =2010/6/28 14:58:00

上上网吃吃东西就好了

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74 = =2010/6/28 15:04:00

大哭之后然后想想应对措施 因为生活还得继续

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75 = =2010/6/28 15:06:00

打扫卫生
刚刚搞厨房，等下如果还郁闷我准备去洗厕所

↑↓

76 = =2010/6/28 21:45:00

一直想 越想越郁闷

其实不应该呆在密闭空间里的囧

购物逛街找亲友树洞

运动发泄

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77 = =2010/6/28 21:47:00

上网。。。。。。。。。。。。。

我郁闷的时候不会去发泄到别人身上，当然如果谁正好这时候和我说话或者啥的，我就情不自禁了，前提是我亲近的人

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78 = =2010/6/28 21:51:00

摔书

书桌上有4、6级两本单词手册，自从那时考4、6级的时候就常常被我摔

摔到今天还在时不时地被我摔一摔

都那么多年了，它们居然都没有散。。。。

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79 = =2010/6/28 21:57:00

爬山瑜伽游泳泡澡，把自己折腾没力了睡他个十几个小时

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80 - -2010/6/28 21:59:00

基本上我郁闷的时候干什么都没用 顺其发展 过几天也就好了

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81 = =2010/6/28 22:00:00

沉默，上网，看档，严重点摔东西，曾经摔坏了个鼠标。。

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82 --2010/6/28 22:00:00

看档，越治愈越好！

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83 = =2010/6/28 22:11:00

大把大把花钱 当时身上带多少钱 要全部划掉 一毛都不剩 基本就放松了 然后在狠狠吃 一定要吃禸 大块大块的最好 吃到十二分饱 撑到躺在椅子上不想动 这时候真是精神焕发 整个人都会从阴暗中彻底摆月兑出来 反正我是死吃不胖型 比树杈

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84 自闭2010/6/28 22:17:00

已经自闭3年了快

有点想疯了现在

对自己越来越无语

现在这种情况不是我当初毕业时想过的任何一种状况，常常回忆以前的事，不知道自己为什么现在会变成这样

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85 = =2010/6/28 22:20:00

吃

败周边

看自家档或银他妈

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86 暴走2010/6/29 0:03:00

一个人瀑走，然后洗个热水澡躺平好好睡一觉。

屡试不爽，姑娘你可以挑个傍晚试试= =

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87 = =2010/6/29 0:10:00

看本命的某部多拉马，且只有那部多拉马

心疼完，难过玩，笑完，心情就好了

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88 = =2010/6/29 0:11:00

喝啤酒...
这招很管用的真的

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89 = =2010/6/29 0:15:00

哭...哭的稀里哗啦然后再找亲友树洞，树洞完继续哭....
接着睡...睡醒就又换了个人= =

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90 = =2010/6/29 0:44:00

鸭梨大的时候泪点极低，动不动就内牛OTL

个人比较中意的方式是洗白白后喝啤酒到微醺，然后倒头大睡

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91 = =2010/6/29 0:50:00

散步，听歌，喝酒。安静点的话，就画画吧。

FS

FS

FS

FS

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92 =。=2010/6/29 0:56:00

郁闷，跟亲友侃大山，聊CP，唱歌，购物，大口吃禸，大声疯笑。

鸭梨，严肃对待，想想红军两万五，想想雷锋董存瑞，反思自身，制定计划，冲破鸭梨，一飞冲天。

↑↓

93 = =2010/6/29 0:56:00

刷日拍... ...

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94 = =2010/6/29 1:04:00

可能的话，把造成压力的事情尽快解决

一时解决不了的就练字、画画、织东西勾东西之类的，反正一个人调整

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95 = =2010/6/29 1:07:00

郁闷的时候

哭 然后睡觉

或者找一群朋友 闹闹 笑笑

减压的时候

旅游 唱歌 麻将--

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96 = =2010/6/29 1:43:00

绝对是游泳。一气游个5公里自由泳，歇会儿再游5公里仰泳，能把自己能水里就觉得周身顺畅了。其实我每个周末都会去游泳来着…每天也会坚持跑步1个小时，有什么烦心的事，跑跑也就不觉得了…总之就是表让负面情绪一直累积

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97 ~2010/6/29 2:43:00

刷XQ。。。。

反正不乏欠骂的LZ，不过我从不RS

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98 = =2010/6/29 2:51:00

只带张公交卡纯逛街

=========

好啊！

之前怎么就没想到哪！

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99 = =2010/6/29 8:06:00

能改变的话就尽量去改变那个让我压力大的事，有点进展就感觉好多了。

然后就是，喝可乐看银他妈。

不过和LS都不同的是，这个时候看到本命的笑容我估计会哭出来。

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100 = =2010/6/29 10:29:00

一个人听歌，出门快走，大哭

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