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1楼主 = =2010/7/4 12:33:00
已经肥得想去撞墙了
终于下定决心买了游泳年卡
不忙就每天去，忙的话就两天一次
目前每次是一千米的量，中途有停顿
游完几乎不累，是不是量还不够？另外没有节食，怕游不动
时间短，还没有明显效果
有没有坚持游泳的GN来教授一下经验
44 ＝＝2010/7/4 15:29:00
LS两位，你们这让我从小就被奶奶说死我一辈子就是黑皮的人突然在大学一年里就变白皮开始怀疑俺是细胞突变了
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抓住，是饮食习惯什麽的改变了吧??
我现在是身体比手脚黑，脸又比身体黑，简直是杯具了到底是哪边出错了啊
正常不应该是身体和脸最白手脚次之的吗
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变化的话，也还是有一点，就是冬天把弥猴桃当饭来吃，上大学前没吃过这玩意，只听过，在我家那地方卖太贵了
一天吃个两三斤，但是我还是有吃很多米饭啊之类的
蕃茄是我从小的最爱，也用来当饭吃，以前就是偶而吃吃，至于其他的水果，我到是几乎不吃了
还有，上大学了，开始爱漂亮了，所以穿的衣服什么的也杂乱，但是黑色深蓝的衣服绝对不穿！！！
前段时间看到一个防晒的专题，刚好有说这两颜色的衣服会吸收紫外！！！
课外活动什么的也很多，而且我不擦防晒，
顺便，经过使用验证，雅芳的防晒是最强捍的
可以让你在大太阳的海边玩一整天，皮就跟没晒多少一样
反倒是同去的擦了别的防晒的GN杯具了
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