有没有报过瑜伽班的GN？求指点

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您是第1080位读者

楼主 = =2010/7/17 15:36:00

死党要去叫我陪她一起...

于是，借XQ宝地问，那个有神马好处和注意事项？

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2 借地2010/7/17 15:50:00

RID同求 魔都有无好的街舞基础班报名推荐。

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3 = =2010/7/17 15:54:00

同问，高温瑜珈有做过的gn么
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4 = =2010/7/17 15:59:00

刚跟母上开始练 觉得挺好 出汗量很大 做完很舒服
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5 = =2010/7/17 16:03:00

松垮垮的禸都收紧了，线条也变好了

同排做完很舒服

去年寒假练过几场高温瑜伽

动作比平常多，难度也比较大

一个小时下来汗如雨下的，很累= =

FS

FS

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6 = =2010/7/17 16:14:00

同求魔都性价比高的瑜伽班
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7 = =2010/7/17 16:21:00

做完很舒服 排=V=

坚持3个月可以很明显的看出体型的变化

主要是能缓解痛经，锤~

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8 ==2010/7/17 16:22:00

有瘦么= =

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9 = =2010/7/17 16:26:00

长时间玩电脑肩膀疼脖子疼，下个月打算去练练瑜伽，不知道能有效果不
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10 ＝ ＝2010/7/17 16:30:00

认真的把动作做到位的话一定会瘦的
对痛经失眠神马的都挺好
第一次去可能会觉得很累
不过后来慢慢就会习惯
还有这玩意会练上瘾的╮(╯▽╰)╭
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11 一一2010/7/17 16:32:00

顶锅盖出一张瑜珈月卡…SYER…
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12 = =2010/7/17 16:36:00

排10L

练久了就每天都想练了

不过也会有倦怠期，但是必须坚持

可以瘦，朋友练习大概半年瘦了20斤

结果无节制的吃了东西后反弹了10斤

不过我倒是没有瘦什么

大概是本身体重不是很重的原因= =

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13 = =2010/7/17 16:42:00

很舒服+N

每天上班累得半死做一个小时瑜伽基本上能把疲劳都缓解了

完了就是那种神清气爽的感觉orz

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14 ―2010/7/17 16:49:00

借地想问瑜珈能在家自学吗　住的太偏报课程实在不方便　
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15 借地询问2010/7/17 16:50:00

有GN知道北邮附近的瑜伽班么

想练瑜伽养生 orz

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16 = =2010/7/17 16:54:00

想问对含胸驼背之类的有改善吗?
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17 = =2010/7/17 17:02:00

抓住lss..

你是byr

or

住在bupt附近?

求gd...

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18 求推荐2010/7/17 19:02:00

sher

rid魔都比较好的瑜伽馆

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19 15L2010/7/17 19:07:00

其实是BNU的= =

成分反白，不雷的话 GN就GD下吧 nino饭 竹马饭

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20 在GD2010/7/17 19:11:00

在GD，打算明天开始去，不知道有同好否
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21 HZer2010/7/17 19:15:00

RBT求GD

城西er 最好晚上 稍微远点也没事

认出莫扒皮

FS

FS

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22 = =2010/7/17 21:37:00

想说高温的话，最好表平凡的练，体质不好的GN最好常温就可以了。

以前听人家讲过，高温练多了容易不孕不育。。。。= =

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