代餐低热量食品repo交流L

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您是第1963位读者

楼主 吃货要减肥2010/8/9 20:33:00

RBT，LZ是个吃货，想减肥又管不住嘴，之前看WZ一个姑娘推荐魔芋面，于是现在魔芋面代餐第三天中= =

味道麻麻，但是吃了管饱，据说热量很低，100g才10来卡。度娘之发现这个东西跟老家的黑豆腐同出一系？据说是没有淀粉，口感很脆就是了

屈臣氏的神马代餐粉也是魔芋的，一条冲一碗，味道有点怪但是还能忍受，就是只能撑一会儿……LZ从年初买了到现在20条还没吃完……

但是老吃这些会腻，考古有人推荐soyjoy（是这么拼么？），看一根130卡觉得热量其实不低，于是求其他代餐食品repo

希望表秤砣（=(工)=）

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2 - -2010/8/9 20:37:00

对那个魔芋面很心痒

现在放假在家不得不乖乖吃饭

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3 = =2010/8/9 20:48:00

屈臣氏的神马代餐粉也是魔芋的，一条冲一碗，味道有点怪但是还能忍受，就是只能撑一会儿……LZ从年初买了到现在20条还没吃完……

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我前几年买的现在都不知道在哪了= =

soyjoy（我也不会拼= =）什么的觉得好甜腻，始终不相信这么甜的东西能拿来减肥，而且也不管饱

看到TB上有卖那种配调料的魔芋面，我就想问问那种调料（估计和其他面的差不多）胖人不

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4 SOYJOY2010/8/9 20:48:00

RID那个东西不是被八烂了么 完全不是减肥的玩意儿
以前卖过的代餐粉喝了一包就把整包的丢了 简直不是人吃的东西嘛
以前女人我最大有推荐一个东西 TB上好像只有几家有卖的 听说味道还不错 不过有点小贵
GN可以搜女人我最大看看
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5 = =2010/8/9 20:56:00

如果是希望不摄人或少摄人碳水化合物的话还不如大量吃蔬菜，代餐什么的谁知道它具体成分是啥。。。

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6 - -2010/8/9 21:15:00

我觉得魔芋味道太怪了 买的魔芋面 宽的还行 细的味道太难吃了 像塑料 还有魔芋豆腐也不行 难吃啊== T? T
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7 吃货要减肥2010/8/9 21:26:00

如果是希望不摄人或少摄人碳水化合物的话还不如大量吃蔬菜，代餐什么的谁知道它具体成分是啥。。。

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我这里不能开火做饭……食堂都是油啊油啊油，杯具

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8 吃货要减肥2010/8/9 21:29:00

我觉得魔芋味道太怪了 买的魔芋面 宽的还行 细的味道太难吃了 像塑料 还有魔芋豆腐也不行 难吃啊== T? T

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囧囧囧，我觉得味道还将就（LZ我除了苦瓜啥都吃得下……吃货，泪），不过我买的都是宽的……在家就喜欢吃黑豆腐，四川的GN估计可以吃那个代餐

继续求其他代餐repo

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9 5L2010/8/9 21:38:00

蔬菜什么的只要煮熟就能吃，黄瓜番茄什么的生吃都无所谓

只要控制每天碳水化合物的摄人量就肯定能瘦，还不伤身体

真心的说，lzgn与其找那些说不清楚成分的代餐还不如吃纯天然的东西

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10 = =2010/8/9 21:46:00

想占着嘴巴的就嚼泡泡糖好了

同减肥

与君共勉

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11 = =2010/8/9 21:56:00

想占着嘴巴的就嚼泡泡糖好了

同减肥

与君共勉

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听说经常嚼容易脸变大

求真相

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12 = =2010/8/9 22:14:00

澳洲产的名流斯俪代餐棒 买的巧克力焦糖味 味道不错 一根400多KJ 有点小贵 68块5根
前阵子屈臣氏搞活动买一送一时候买的
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13 ==2010/8/9 22:15:00

想占着嘴巴的就嚼泡泡糖好了

同减肥

与君共勉

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听说经常嚼容易脸变大

求真相

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被我妈教育这样能瘦脸

本来脸挺小的现在杯具了

囧 果然贪多嚼不烂 内牛

借地求如何瘦脸OYZ

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14 = =2010/8/9 22:17:00

想占着嘴巴的就嚼泡泡糖好了

同减肥

与君共勉

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听说经常嚼容易脸变大

求真相

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被我妈教育这样能瘦脸

本来脸挺小的现在杯具了

囧 果然贪多嚼不烂 内牛

借地求如何瘦脸OYZ

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同求

姑娘们千万没事表咬口香糖啊。。。

咬合肌？大了，就是脸大了啊啊啊啊

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15 = =2010/8/9 22:18:00

听说经常嚼容易脸变大

求真相

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被我妈教育这样能瘦脸

本来脸挺小的现在杯具了

囧 果然贪多嚼不烂 内牛

借地求如何瘦脸OYZ

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囧，嚼口香糖会变肌禸脸的，更难瘦脸

要不为毛拳击手都要嚼口香糖来锻炼下巴

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16 = =2010/8/9 22:20:00

饿了喝水吃苹果火龙果猕猴桃

主食是水煮土豆1个（中等大小）或蒸红薯5-10勺，偶尔弄点意面（70-100g），自己拿番茄蘑菇蔬菜等做意面酱。代餐什么的统统不信，添加剂什么的多少都会有。

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17 = =2010/8/9 22:29:00

想占着嘴巴的就嚼泡泡糖好了

同减肥

与君共勉

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听说经常嚼容易脸变大

求真相

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一周能嚼完大瓶益达的LZ悲摧的经历是脸真的变大了OTZ

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18 > <2010/8/9 22:38:00

想说虽然利用代餐减少了摄人的热量,但是基础代谢也会随之变低的吧,很容易平台和反弹的

除非又代餐又多运动

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19 ==2010/8/9 22:41:00

一周能嚼完大瓶益达的LZ悲摧的经历是脸真的变大了OTZ

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囧 当年我是一两天一瓶连续三个月

我的脸啊内牛OYZ

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20 = =2010/8/9 23:12:00

一周能嚼完大瓶益达的LZ悲摧的经历是脸真的变大了OTZ

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囧 当年我是一两天一瓶连续三个月

我的脸啊内牛OYZ

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刚又从超市补充了大瓶益达的人囧。原来不能多嚼啊。

最近几个月开始不喜欢吃禸了，特别是晚饭，蔬菜什么的最爱。以前是没禸饭不香的。虽然没有瘦，但是也维持着。上周末试着一餐全部是煮蔬菜，味道不怎么样，但是过得去。洋葱，青椒什么的减肥。

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21 = =2010/8/9 23:13:00

屈臣氏的神马代餐粉也是魔芋的，一条冲一碗，味道有点怪但是还能忍受，就是只能撑一会儿……LZ从年初买了到现在20条还没吃完……

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我倒是还蛮喜欢香草味的

冲半杯再加半杯牛奶

代替掉晚餐。2周了确实有瘦点。

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22 ==2010/8/10 0:34:00

女人我最大推荐的是蘑菇蔬菜浓汤，牌子我就不上了，TB一搜就有

但是小贵，12一包。我太胖了嘴巴也忍不住，于是放暑假开始就人了30包

先报个数据，表被吓到！172的身高，145G...........

于是开始减肥

早餐直接睡过去，午餐鸡爪子禸铺啥的，表吃太多，晚上代餐

每天一个小时原地跑步...

于是一周瘦了9G，当然，我基数太大...

然后一周后没忍住又开始吃饭，现在一个月了，只反弹2斤

于是我现在136G，今天又开始折腾了...期待又一个9G

只是突然想说说罢了，没有广告的意思

fs

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