问下在美国的筒子们都是怎么保持体重的?

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您是第5952位读者

楼主 = =2010/8/14 8:52:00

lz我刚来美国10几天 瀑涨瀑涨瀑涨了12斤!!!!我真的是在以泪洗面了。。

以近乎1天1斤的速度在长,我本来就是个胖子(为了表明诚意我那个BMI是26),现在已经不知道胖哪国去了。。

这十天基本上是这么吃的:早餐一苹果加10几颗杏仁,中午汉堡加薯条,晚上沙拉(蔬菜和鸡禸)沙拉酱40卡。

讽刺的是。。我本来就是担心来美国会变得更胖所以稍微注意了在晚餐多吃蔬菜之类的这些事情。。

想请教下各位在美国的平时都怎么吃的?尤其那些宿舍不让做饭必须吃食堂的同志们

我现在已经不求减肥了什么的都是浮云了。。只求表再长了。。现在真的羡慕那些狂吃不胖的GN们。。。

2 = =2010/8/14 8:59:00

汉堡加薯条什么的?天天吃不会腻么?囧rz

同在学校,因为meal plan这玩意儿只能吃食堂,而且是buffet式。也许我本来对快餐就没啥爱吧,汉堡从来没爱过。曾经分阶段性的疯狂吃过披萨,薯条和意大利面,但是个人感觉美国垃圾食品有个特典,很快就腻。包括食堂的甜点也是,甜到死。

个人也属于不瘦的类型,现在到了食堂,看到汉堡薯条披萨意面的line基本pass。LZ可以买个小电饭锅,实在腻的不想吃了就煮点粥。感觉还不错

3 = =2010/8/14 9:00:00

哦想起来了,GN才刚来十几天的确是。自己包括学弟学妹什么的,刚来都觉得饭堂的饭菜不错吃,但是无一例外,很快就腻。然后再也不想去,看着meal plan就头疼

4 lz2010/8/14 9:02:00

meal plan??????????????? 我们学校也有这玩意儿啊!!!但是现在还没开始吃那个(我都不敢想了)

我是省略了说了。。午餐除了汉堡 有几天是吃pizza的。。。但是我觉得意义都差不多嘛。。

5 lz2010/8/14 9:04:00

不过汉堡真的很好吃。。。。我超级爱吃禸加酸黄瓜的。。

6 = =2010/8/14 9:06:00

结论就是,垃圾食品是万恶之源。不知道GN饭堂早餐怎样,我们学校早餐不垃圾= =+一天一顿垃圾食品,必长禸无疑

于是早餐多吃点,戒垃圾食品是唯一一条路。沙拉就吃蔬菜吧

7 时差党2010/8/14 9:07:00

表示课业太忙天天泡面 也没有钱总去外面吃饭。。
所以没有胖。。

8 = =2010/8/14 9:09:00

情况不同吧。本科住校生是只能吃饭堂的,因为不吃的话meal plan用不完

自己租房子自己做饭的话,感觉怎么样都能瘦

9 ~2010/8/14 9:13:00

干物女,打死也不想自己做饭。。。。

室友很会做但是也懒得做,于是我们的冰箱总是满的,充满了过期食品;垃圾桶也总是满的,充满了外卖饭盒

为什么我就这么讨厌自己做饭呢,为什么为什么~~抱头

10 lz2010/8/14 9:18:00

anosa 我就不装嫩了我已经是研究生了哈。。

总之 说到底 我要戒垃圾食品 问题是!!!! 食堂除了沙拉之外没有不是垃圾食品的菜啊!!!!!!!

taco怎么样???

11 = =2010/8/14 9:18:00

预备时差党,进来取经

作为一个曾经减肥得减得很凶的人,见到杏仁和沙拉酱等高热量食物就会生理性反感

这样以后是不是只能自己做饭啊,望天

12 lz2010/8/14 9:22:00

我比较想问下ls的gn减肥如何才能减到对高热量食物产生生理性反感?????????

我是反而会更想吃的那种。。。

顺便问下:那个去除了垃圾食品后,沙拉酱40卡应该还是可以保留的吧T T? 不会胖到那里去吧。。。

13 = =2010/8/14 9:26:00

吃汉堡那些不是都容易胖的吗,好在我从来不爱吃这个

14 终于减回来美国时体重2010/8/14 9:27:00

LZ千万注意cheese类的食物,那个特别容易长,还有DONUT,那个热量也很高。早上一定要吃好,禸类尽量选择烤的而不是炸的,如果吃不惯沙拉可以用热水烫一下蔬菜再加些中国带来的佐料,这样吃比较健康美味

15 = =2010/8/14 9:31:00

没人觉得LZ的气场怪异的吗?
美国
筒子们
研究生哈
感叹号
好吧我阴暗了,可…可能是个人说话习惯= =

16 = =2010/8/14 9:34:00

自己也曾经被食堂摧残过...只能告诉lz看开点了...能做的只有...把汉堡改成三明治, 晚餐尽量早点吃吧.

17 = =2010/8/14 9:35:00

我比较想问下ls的gn减肥如何才能减到对高热量食物产生生理性反感?????????

我是反而会更想吃的那种。。。

顺便问下:那个去除了垃圾食品后,沙拉酱40卡应该还是可以保留的吧T T? 不会胖到那里去吧。。。

===========================

嗯,以前很喜欢看杂志,里面有那种热量计数器,把高热量食品都列出来,就会留心记下来

其实不好,减着减着就开始有点厌食,后来MC不正常了,身体差,最近才好点

估计竹竿身材去美国会很异样

18 = =2010/8/14 9:42:00

早餐的蛋選吃白水煮蛋兩個

蛋黃表吃

SKIM MILK+穀物CEREAL

BLUEBERRY LOWFAT YOGURT

中晚餐選吃魚或雞胸禸

19 lz2010/8/14 9:48:00

唉 那个15L的 我就是过来问个问题的 别无聊了哈。。

ls的各位gn们谢谢了!!!

羡慕ls的竹竿身材啊。。我这辈子可能都只能看看了。。

我真的不知道是那条筋抽了觉得一天一顿汉堡不会胖。。。。。。。自己都觉得自己的思维太神奇了。。以后改三明治吧。。

的确要远离cheese类食物和donut啊。。。

20 lz2010/8/14 9:50:00

18L的菜单看上去很不错啊!!!

但是cereal不会胖吗?

21 lz2010/8/14 9:51:00

不过我这种一天一顿汉堡的人这么问好像有点太矫情了。。

22 = =2010/8/14 9:52:00

好吧,我讨厌酸的食物,酸黄瓜吃不惯,所以老美的汉堡还真没兴趣。
orz

23 = =2010/8/14 10:01:00

研究生没有强制要求的干嘛住宿舍,又贵性价比又低

自己租房子住多自在

话说lz既然觉得汉堡好吃,依你的口味,在美国要想控制体重,看来有点难,除非自己做

24 = =2010/8/14 10:12:00

自己做的话也有困难吧。。。我刚来美国不久,也是楼下餐厅mealplan,我是感觉没那么多的时间天天自己做

就算出去租房子住有条件自己做饭了,也未必有那个时间和耐性每顿都自己做,毕竟老美这快餐什么的太方便了

觉得饥一顿饱一顿的话对身体不好也减不下来

其实lz要能每天都过兔子的生活,有拒绝汉堡一类的决心的话,个人认为绝对减得下来

25 lz2010/8/14 10:17:00

看来汉堡还是万恶之源啊。。

ls的指点我明白了!!!

26 = =2010/8/14 10:20:00

其实沙拉酱卡路里很高。。。。
晚饭你还是吃点粥+小菜什么的吧

27 时差党2010/8/14 10:22:00

我想说 你原来的bmi就不低了。。应该本来就挺能吃的。。 建议真想减肥到正常人的程度就 每天少量稀饭+水煮白菜+2颗鸡蛋白。。。。

28 = =2010/8/14 10:23:00

其实LZ如果愿意自己做的话,真的不用怎么减都可以维持体重的,毕竟还要上课不是,饿肚子减肥也影响学业的,LZ要是爱吃汉堡什么的,把cheese去掉会好一点,来这里好几年了,垃圾食品也吃过,唯独cheese就是吃不惯,每次去吃汉堡啥的就会拿掉cheese

29 = =2010/8/14 10:23:00

一看LZ就是本科吧
研究生不给住宿舍的一般
我觉得关键在锻炼 学校体育馆设施都很好又表钱 隔天晚上去做fitness呗

30 lz2010/8/14 10:27:00

那个 我真的是研究生 这个争论也没意义 有学校就是有研究生宿舍的

恩 fitness刚开始去做了 恩恩嗯嗯嗯嗯嗯。。

31 = =2010/8/14 10:28:00

一天一顿汉堡薯条还能不胖?除非你也学老美一周至少一次gym,把吃的消耗掉

身边没发胖或者2,3年加起来只胖了个位数的GN,除了天赋异禀吸收不好的,都是自己做饭,做一次吃个两三天吧。就我室友来看,从来不吃cheese和butter之类的,连bacon,sausage那些都不吃,牛奶酸奶都是low fat的,不喝碳酸饮料不吃甜点,也不吃冰激凌,她3年一共胖3斤左右

总之就是完全保持了在国内时候的饮食习惯,连调料什么的也都是去中国城买的

32 lz2010/8/14 10:30:00

从来不吃cheese和butter之类的,连bacon,sausage那些都不吃,牛奶酸奶都是low fat的,不喝碳酸饮料不吃甜点,也不吃冰激凌

这也要胖3斤???

33 = =2010/8/14 10:36:00

想说,主食的话,面包比米饭高热很多,这也是西方人比东方人胖的原因之一啊

34 lz2010/8/14 10:38:00

ls说的太对了!!!

话说在国内的时候室友要帮我减重,不许我吃面包

35 = =2010/8/14 11:13:00

从来不吃cheese和butter之类的,连bacon,sausage那些都不吃,牛奶酸奶都是low fat的,不喝碳酸饮料不吃甜点,也不吃冰激凌

这也要胖3斤???

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平均一年胖1斤还是蛮正常的啊,大概是运动量减了,她说她以前在国内每天吃完晚饭都要瀑走一个小时

36 ...2010/8/14 11:21:00

觉得每个人都有那个阶段,我就是。。
中间有段时期都胖了20斤,时间长会慢慢恢复原来体重的(前提是饮食要健康)

37 ==2010/8/14 11:35:00

lz我刚来美国10几天 瀑涨瀑涨瀑涨了12斤!!!!

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LZ我佩服你,真的

那个,杏仁热量很高的,汉堡薯条就不用说了吧

在USA住了一年多,体重一点没变(BMI大约18)

早餐milk+cereal/bread,午餐晚餐都是自己做饭,和在国内吃的一样,零食方面,ice cream, chocolate这类的也吃,不过摄人量应该还比较正常,没有猛吃就是了

PS:我这现在看到的XQ智能广告是“快速减肥 月减20斤”orz

=

=

38 = =2010/8/14 11:37:00

一日两餐,早中餐合并一顿,牛奶non-fat,烤鱼烤鸡腿,cheese和bacon什么的也没少吃...晚饭酸奶沙拉,三年下来减了3斤...

晚上少吃是王道...

39 --2010/8/14 11:40:00

早餐芝麻糊

午餐学校买的茄子盖浇饭

晚餐有的时候啃个甜甜圈,有的时候煮方便面,有的时候啃个鸡腿什么的

好像没有长胖,有人说我瘦了。。。

40 = =2010/8/14 11:41:00

...2010-8-14 11:21:00
觉得每个人都有那个阶段,我就是。。
中间有段时期都胖了20斤,时间长会慢慢恢复原来体重的(前提是饮食要健康)
==================
如果楼主真是研究生的话,应该已经过了你说的这段时期了

41 = =2010/8/14 11:46:00

在美国吃什么都会胖 我去运动也没什么成效

自己平时都是在家煮饭 但是总觉得身体很重的感觉 不是说体重

回国的时候 吃的比在美国多 也没运动 反而瘦了


42 --2010/8/14 11:49:00

自己平时都是在家煮饭 但是总觉得身体很重的感觉 不是说体重

回国的时候 吃的比在美国多 也没运动 反而瘦了
--------------------------------------

我倒是觉得回国反而会胖

在美国一直在实验室走来走去,每天都累死,而且注意全天的卡路里表超过1000的话很容易瘦下来

在国内的时候就在家里面窝着,吃了就坐着反而好容易胖

43 = =2010/8/14 11:52:00

也许是个人体质也许是刚到新环境的原因,我的BMI大概是18上下,不算胖也不是特瘦,实验太忙人也懒,天天外食,汉堡、pasta、piza、牛排、可乐差不多是天天都吃,除了刚到的半年长5斤后来就回归正常稳定。

不过杏仁十几颗,lz你不觉得太油腻了吗,觉得这个比汉堡还腻。还有你有吃零食的习惯吗,喝咖啡加多少糖,这个也许也是发胖的原因,我自己不爱吃甜食,太tmd甜了,吃个ice就得灌一瓶水下去。

44 = =2010/8/14 12:17:00

我一到这边就长胖 可能因为生活太无聊了 除了吃 找不到太多其他休闲的事情可做

所以一回国 事情多了 我就自然瘦了

还有就是 我觉得non-fat的牛奶好难喝啊。。。

45 lz2010/8/14 12:24:00

关于杏仁大家一直都说热量很高什么的 我吃的是那种100 cal pack,而且不是说杏仁很健康吗??

看到有些GN说自己狂吃反而瘦了,可惜我不是这种体质呀~~

46 lz2010/8/14 12:25:00

...2010-8-14 11:21:00
觉得每个人都有那个阶段,我就是。。
中间有段时期都胖了20斤,时间长会慢慢恢复原来体重的(前提是饮食要健康)
==================
如果楼主真是研究生的话,应该已经过了你说的这段时期了
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wellllllll 我真的是研究生。。

47 ==2010/8/14 13:05:00

少开车 多走路

少吃快餐

不过我最近迷上了汉堡

老美自己烤的禸饼 再加片cheese就超超超级美味了啊啊 啊

一顿能吃俩!!

48 = =2010/8/14 13:05:00

来美国一年一点都没胖
自己做饭
有时候忙忘了就一天只吃一顿饭

49 = =2010/8/14 13:10:00

没人觉得LZ的气场怪异的吗?
美国
筒子们
研究生哈
感叹号
好吧我阴暗了,可…可能是个人说话习惯= =
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+1

“啊”“嗯”“呀”“哈”“吗”类似的用太多确实比较容易觉得气场奇怪

50 = =2010/8/14 13:17:00

但是个人感觉美国垃圾食品有个特典,很快就腻。

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对不住 GN,这个错字实在戳到我笑点了

我一想到垃圾食物有个特典就很想笑

51 = =2010/8/14 13:21:00

坚决不参加meal plan

有段时间为了省钱买东西,就吃得很随便

因为寝室有厨房,都是去china town,买了一礼拜菜回来做。

在那边完全没有肥反而瘦了,

对了,有时候冰激凌代餐,好像也不会肥。

反而一回来就控制不住了。

52 +2010/8/14 13:29:00

有时候冰激凌代餐,好像也不会肥。

==============

什么东西?求detail

夏天没食欲啊

53 = =2010/8/14 13:32:00

以前当学生的时候, 最喜欢抱着一个pint的haagen或BJ....一次就可以吃半桶
也喜欢买家庭号的薯片, 北美的薯片就是比较好吃啊..
反正学校的食物就是那样了 LZ干脆............

54 = =2010/8/14 13:50:00

晚上表吃淀粉质嘛

然后绝对要加上运动的

55 ==2010/8/14 13:52:00

这个应该是LZ个人的口味问题,我到A家也是meal plan,一开始新鲜,后来就整个厌了,A家学校的厨师除了会放糖别得什么都不会干——不过,LZ你真想减,就每天狂吃水果和汤,汉堡什么的戒了算了~

fs

fs

56 = =2010/8/14 13:54:00

我曾经是狂吃然后瀑瘦的人

但是持续了差不多6年之后

就开始肥了

所以楼主别羡慕了

还是均衡饮食好

我现在每天吃四五人份量

体重猛升

57 = =2010/8/14 13:56:00

同事她哥,去美国前及其清秀俊朗,现在胖的不成样子

用我同事的话说,老美奇形怪状的太多了

和他们一比,就觉得自己无比正常

饮食什么的还是多注意把,少吃饭,多吃蔬菜

58 = =2010/8/14 13:58:00

貌似有个减肥餐是

是一个苹果一条香蕉一个梨两个番茄一条玉米一瓶脉动

一天就吃这些

一顿吃其中两种

每顿表隔太久

再加适当的运动

10点开始才能吃早餐

怕饿只有早点睡了

59 = =2010/8/14 14:02:00

忘了说

坚持四天

然后剩下两下补充蛋白质

当然都要低卡

这六天 我没坚持下去

第三天的时候 我已经瘦6kg了

可能我比较好瘦吧

楼主可以试下

这种速瘦方法

几个月一次就好

其他时候

远离垃圾食品和高脂肪就好了嘛

60 = =2010/8/14 14:12:00

没人觉得LZ的气场怪异的吗?
美国
筒子们
研究生哈
感叹号
好吧我阴暗了,可…可能是个人说话习惯= =
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+1

“啊”“嗯”“呀”“哈”“吗”类似的用太多确实比较容易觉得气场奇怪
====
dl还没觉得 看下来真的很奇怪
还说什么我就是来问个问题的balabala。。。


61 = =2010/8/14 14:20:00

LZ试着烧中餐吧

我看我一朋友去澳洲的还有我堂姐去美国都没怎么胖

他们都是自己烧中餐

62 -2010/8/14 14:43:00

前不列颠时差党支招。方法有个。

1,回国。2,邮购一堆的蟹壳素,我吃fancl的,上面写一天四粒。我是午餐,晚餐前一粒用来吸油。

吃蟹壳素要多喝水,不然容易便秘,用水盛满一半胃,吃得的就少了点。

还有我也举手表示汉堡薯条真的很好吃。出去前就是麦x,kfx的大饭。

还有待了5年硬是没觉得饮食上没啥不习惯。另外,就少学习一忙,就自然吃不下,瘦了。

记得以前,回到房子,累得直接躺倒。增肥容易减肥难啊。太胖还容易x分泌失调。我邻居一四川姑娘就杯具了。

食量什么的,我一顿能干掉2个汉堡,也没一天一斤的长啊。GN你便秘不?囧。多喝水吧。花茶啊什么的也不错的。

63 = =2010/8/14 15:18:00

一位刚回来的朋友说课业重杂事多再加上足够运动量的话无论吃什么吃多少都会变瘦的,
虽然是跟个人体质有关系,但总体上在US的体力消耗比起在国内要大得多的多

64 = =2010/8/14 15:39:00

我到美国只会瘦不会胖,就算是吃Meal Plan都会瘦,而且当时去交换的时候瘦了10公斤

完全吃不惯食堂的东西,而且那种大的汉堡一般都吃不完,经常要吃两餐,最经常吃的就是Taco和Chicken Tender

后来连汉堡都不吃了,天天吃泡面,那种农心的泡面+Ham之类的,咖啡天天喝,薯片经常吃,不过每次都吃不了多少,冬天又冷,还感冒了,于是一下子瘦了很多很多

LZ现在是吃不腻这些东西,而我是完全不吃美国的Pizza,汉堡也不喜欢,所以瘦得特别快,我建议LZ也尽量少吃吧,宁愿选择那些土豆泥+牛禸之类的搭配,可能比Burger还健康一些

65 lz2010/8/14 23:20:00

对众GN感激不尽啊~~~~

可能还是刚到美国和中国的饮食习惯不一样吧。。。

66 lz2010/8/14 23:37:00

没人觉得LZ的气场怪异的吗?
美国
筒子们
研究生哈
感叹号
好吧我阴暗了,可…可能是个人说话习惯= =
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+1

“啊”“嗯”“呀”“哈”“吗”类似的用太多确实比较容易觉得气场奇怪
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dl还没觉得 看下来真的很奇怪
还说什么我就是来问个问题的balabala。。。
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这个我是真想问一下,我这么说话有什么问题么?
一直都没事 怎么这个楼里就有人说了?

67 = =2010/8/15 0:07:00

销魂的波浪线和感叹号orz

68 = =2010/8/15 0:08:00

还有句号

69 = =2010/8/15 0:34:00

吃东西吸不吸收跟吃的时候心情很有关系
既然你真心觉得美国饮食好吃,基本就没希望了
还是放宽心吃算了,反正你本来也挺胖

70 = =2010/8/15 2:36:00

选课的原因中午压根没啥休息时间 午饭基本不咋吃-.-

晚饭吃鱼(也是meal plan)是那种熏鱼,没加调味剂,要自己放盐放胡椒调味的 个人很爱,热量也很低~

软饮料神马的统统表喝,想喝甜的的话 柠檬片+水+蜂蜜 很美味>_<

晚饭的话沙拉+鱼或者鸡禸 能表吃主食就表吃

另外住校外真的是减肥-.-? 暑假和学姐合租公寓,离超市巨远,2人都没有车 去超市及其痛苦,然后都不想做饭

靠 每天一顿白水煮白菜+火锅蘸料活了一周,瘦了6斤.......

71 正本清源2010/8/15 2:52:00

时差党们都好温柔啊泪
只有我抵制不了让楼主三字母的冲动么…

72 - -2010/8/15 3:49:00

个人觉得主食是不能缺的,不过你可以根据情况调节

如果没有考试不吃主食也可以

其他么,比如,如果喝了可乐。。那么别的就只吃菜叶

如果喝汤,可以吃点禸食

有烤的就尽量表炸的,炸的记得把皮去了

能放番茄酱的就不放蛋黄酱

有米饭的话,配点点类或者豆制品也是很美好的。。。

弄点烟熏三文鱼或者熏禸片,夹着cheese抱在菜叶里吃,你菜叶多抱两片很快就饱了

pizza啥的少吃,汉堡买回来早上吃上下两层面包跟中间菜叶,中午里面的禸跟番茄加个土豆。。这个个人都么尝试过,lz你要减肥大胆的试,如果中间生菜番茄可以自己夹你就多夹点好了。。

73 lz2010/8/15 4:14:00

感谢ls的gn啊~~~

71L的你抵制不了这个冲动就别抵制了尽情发挥吧 反正我也不会受影响~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

74 lz2010/8/15 4:21:00

虽然本来是胖,但是再胖下去的话就有点说不过去了。。

食物虽然觉得好吃,但是其实是能控制住不吃的,主要是食堂除了汉堡pizza donuts rolls之外就没其他主食了。。 所以想问下在美国待着的筒子们有没有什么比较健康的主食。。

75 = =2010/8/15 4:23:00

中午汉堡加薯条

----

这么吃不胖真是难

居然还有人天生喜欢吃的

又不是香蕉,真囧

76 米国时差当中的过来人2010/8/15 5:38:00

我来米国4年多了,从刚来到现在涨了6kg,整个过程花费了大概半年多的时间

我也是喜欢吃汉堡,麦当劳是必不可少,现在也没吃腻(正在啃)。

我想告诉LZ的是:长到一定程度就不长了,我就是达到某个标准以后,就一直在那数字上晃。

最开心的是,我没胸,现在有一点点胸了,最伤心的是:出国前买的衣服塞不下了

77 = =2010/8/15 6:13:00

今年去旅游十几天,

担心会变胖结果瘦了

不过薯条这种东西是不吃的,

一直觉得一边吃薯条还在说我怎么又胖了的人简直不可原谅

78 - -2010/8/15 6:57:00

= =2010-8-15 6:13:00

今年去旅游十几天,

担心会变胖结果瘦了

不过薯条这种东西是不吃的,

一直觉得一边吃薯条还在说我怎么又胖了的人简直不可原谅

============--

嗯。。。薯条是一方面,其他还有体制问题,还有就是旅游业是消耗体力的,读书就消耗不了那么多体力

而且不住学校宿舍也不用面对学校的食物。。。

79 ...2010/8/15 7:15:00

不光是吃什么,还看吃多少。
真想瘦只有少吃一条路!
每天比前一天少吃一点,慢慢调节习惯就好了。

80 = =2010/8/15 7:37:00

没事自己做饭,多吃蔬菜水果。。。。。我竟然轻了ORZ,但是身体状态比以前好

81 = =2010/8/15 13:34:00

囧。。非71楼,不过被LZ回复囧到了。

话说楼主知道71楼说的三字母指啥么?

82 = =2010/8/15 13:40:00

LZ绝对是外来生物

怀疑她真的知道三字母是啥意思么……

83 = =2010/8/15 13:41:00

囧,刚发完就看到81L……

84 正本清源2010/8/15 16:06:00

三字母不是GUN哦请表误会我orz
嗯我没有抑制反正好像你也没有这个意向 出贴

85 KY2010/8/15 16:11:00

泥红的时差党,每天正常饮食,2.5个月瘦下5公斤.....

86 = =2010/8/15 16:45:00

LZ又没说什么很雷的东西

后面回帖里一些GN写的也挺有看头

这L里有些人烦不烦

你们自己来了XQ究竟多少时间了

少在那儿五十步笑百步好不好

87 正本清源2010/8/15 16:49:00

一代开始就在啊 嗯个人雷点不同 吵到楼上的我道歉
迟钝的人才发现置顶…我错了 退

88 = =2010/8/15 16:52:00

现在这样的LZ竟然不雷了
XQer现在是有多温柔
以前连多几个波浪线都会被黑得体无完肤
而今…无语凝咽

89 = =2010/8/15 17:00:00

86L至于火气这么大,还是就是LZ?
有GN质疑LZ来叉扣的时间了么?
外来生物不会因为来的时间长就不是外来生物,融人不了当下情境,怪谁?

90 油炸的尽量避免2010/8/15 17:20:00

薯条和汉堡都似乎最容易长胖的。。。自己在袋鼠国。。回国后被一堆人说明显胖不少,虽然偶基本不敢吃炸或烤的东西。。Orz

91 = =2010/8/15 17:33:00

太销魂了,发现时差党GN们都很温柔,现在的XQer也很温柔
就是去年年底今年初也没这样的,现在看着满XQ波浪号和句号就心烦
这LZ雷死个人

92 = =2010/8/15 17:34:00

我以为来XQ半年以上的都知道波浪线和句号乃大雷
嘛,算我KY,闪

93 = =2010/8/15 17:39:00

太销魂了,发现时差党GN们都很温柔,现在的XQer也很温柔
就是去年年底今年初也没这样的,现在看着满XQ波浪号和句号就心烦
这LZ雷死个人
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你消停点吧,挺好一楼

94 = =2010/8/15 17:46:00

73L天雷…

95 = =2010/8/15 17:51:00

90L还偶呢= =
筒子神马的 山里妹子都不用一 一

96 = =2010/8/15 18:03:00

是说如今到底是个神马情况。

现在的叉球只要帖子和谐,连LZ用语是否诡异,是否外来生物都不纠结了么。

原来是我思想太古早了。点叉出贴,姑娘们继续。

97 = =2010/8/16 3:36:00

现在的叉球只要帖子和谐,连LZ用语是否诡异,是否外来生物都不纠结了么

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+1

太恐怖了

98 = =2010/8/16 4:44:00

泥红的时差党,每天正常饮食,2.5个月瘦下5公斤.....
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日本饮食本来就清淡量小
会瘦正常

99 = =2010/8/16 5:14:00

我是前几L回帖中的一个,两天回来看果然很销魂

LZ懂不懂啥叫上罩杯,上珠宝,上主板?

100 = =2010/8/16 7:07:00

本来进这L是因为觉得这L玩得起来,LZ语气什么的真没注意

以前,ZBD只是毁前几层,三字母了就没事

现在,分手了后欲求不满,一毁就毁整个L

还是说以前这些人常被怀疑是外来生物,现在来报复XQ了

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