问下在霓虹的GN都是怎么保持体重？

打印

2828条/页，1页

1
您是第1934位读者

楼主 非对称2010/8/16 13:11:00

真心想问

来霓虹才一个月

肥了。。。

↑↓

2 = =2010/8/16 13:38:00

明年要去的想问LZ的食谱
↑↓

3 = =2010/8/16 13:40:00

汗.....虽然不是在霓虹时差，但是每年会过去培训大半年，每次去都瘦一圈回来，然后一回来就拼命补火锅啊水煮鱼啊香辣虾什么的囧，想说霓虹的饮食不容易肥啊......而且皮肤会变好
↑↓

4 = =2010/8/16 13:43:00

在霓虹需要保持么？才去了一个星期就瘦了4斤

真心觉得在霓虹想胖不容易

↑↓

5 二叔叔2010/8/16 13:57:00

= =來1個多月時住院稱體重重了3kg

到現在一直是2-4kg之間浮動

= =大概是因為俺不會做複雜的家常菜，就只吃油炸的便當甜食垃圾食品，還常常瀑飲瀑食

營養不均衡真麻煩

↑↓

6 = =2010/8/16 14:00:00

2.5星期瘦了5公斤
每天正常饮食外加又是睡前吃的巧克力
每天走路去学校15分钟左右
增胖中~fufu~现在体重是用来自满的，orz
↑↓

7 = =2010/8/16 14:02:00

我身边的人包括我，来日本都肥了。

我平时打工是当中文老师，所以根本用不到体力。

于是现在非常杯具的比来的时候整整胖了4KG！

↑↓

8 = =2010/8/16 14:03:00

明年准备去的一枚感动了

难道我终于可以瘦了？TAT

↑↓

9 = =2010/8/16 14:03:00

怎么会瘦？？

反正我是肥了

打了工更会肥

↑↓

10 = =2010/8/16 14:05:00

汗.....虽然不是在霓虹时差，但是每年会过去培训大半年，每次去都瘦一圈回来，然后一回来就拼命补火锅啊水煮鱼啊香辣虾什么的囧，想说霓虹的饮食不容易肥啊......而且皮肤会变好

==============

黑体我是正好相反，不仅肥了，皮肤还差了

↑↓

11 = =2010/8/16 14:09:00

蹲这楼。

时差以后因为一个人住了就开始注重饮食啊健康啥的，反而比在国内时候胖了T T

↑↓

12 二叔叔2010/8/16 14:09:00

鬼子的飲食有什麽特別健康的？

除了農藥可能少些安全可能沒啥大問題，有哪種不易肥的理由？

↑↓

13 = =2010/8/16 14:09:00

排9L

打了工更容易肥

饭点没饭吃，到能吃饭的时候已经很晚很晚了

常常晚上11,12点回来吃饭，吃完睡觉

↑↓

14 = =2010/8/16 14:10:00

可能是我不爱吃甜食，吃的都是日式的定食啊拉面什么的，真的觉得没啥油水蛮好瘦的

喜欢吃甜食的估计够呛= =

↑↓

15 = =2010/8/16 14:15:00

到哪都是油炸的，连蔬菜都油炸，怎么可能会瘦？

↑↓

16 = =2010/8/16 14:29:00

喜欢吃零食
可是还是瘦了
想说多运动真的是减肥真理
以前懒惰没办法，现在每天都得走
现在还是夏天，汗流得简直了
↑↓

17 ..2010/8/16 14:30:00

二叔叔2010-8-16 14:09:00

鬼子的飲食有什麽特別健康的？

除了農藥可能少些安全可能沒啥大問題，有哪種不易肥的理由？

-------------

泥红的米真的不废人，我一天三，四顿还经常吃完就睡都没肥过。。

如果不太外食的话，不太容易肥。。。

↑↓

18 ==2010/8/16 14:35:00

用一句话概括自己在霓虹这一年。。。
先胖了10斤又减了10斤。。
囧~其实还没恢复原来体重，不过要回国了~
皮肤还有点差了。。真没脸回国了要T________T~
↑↓

19 = =2010/8/16 15:00:00

胖了+1

在家里还有人管，现在自己在外面于是吃饭啥的不好好吃，还有零食甜点= =

不胖就鬼了……TAT

↑↓

20 = =2010/8/16 15:28:00

准备去那边好好减肥且好好把皮肤搞好的
看了这L表示前途迷茫……
↑↓

21 二叔叔2010/8/16 16:09:00

外食是指外面餐館吃飯？或者還包括外面買現成的速食便當或者各種加不加熱就能吃的零食？

怪就怪在在家也是這種吃法，點心零食為主夜宵胡亂吃，倒是來這裡了發胖（或者是上了年紀基礎代謝量降低= " =）

萬惡就是便當，據說油乎乎的炸豬排雞塊這種配炒麵米飯最是肥人 = =

一人開夥是不容易走健康路線，菜做少了攝取不均衡，做多了剩飯剩菜丟了浪費 = =總之麻煩

↑↓

22 = =2010/8/16 16:34:00

ls某些顶着ID的人还真是够雷人的=??? =

是说刚来的时候没怎么打工都自己做饭，一日三餐正常吃还真是瘦了几斤

后来开始打工一直外食加上甜食种类又多又好吃日子久了就一下子胖了很多

一直都想把饮食正常化回来可惜实在很难以实现

所以现在能做的也只有尽量多吃蔬菜多喝水了

身边朋友也大多是来了以后或多或少胖了的

↑↓

23 。。。2010/8/16 17:39:00

LZ真有钱，能吃到胖
↑↓

24 二叔叔2010/8/16 18:27:00

請教22 哪裡雷到您了？

↑↓

25 =　=2010/8/16 19:48:00

就你最爱找存在感,雷不雷?
↑↓

26 二叔叔2010/8/16 19:51:00

得，是您自個的毛病，還怨人雷

對不住樓主，給您歪帖了

↑↓

27 正本清源2010/8/16 20:14:00

用马甲都能掐啊…这又不是隐身论坛
↑↓

28 KY了2010/8/16 23:24:00

单纯想说在霓虹时差的GN多得去了，没必要每个帖子都顶个ID，地球人都知道你是时常了，行了
↑↓

跳转→首页主版外传 黑犬J禁万能站务Johnnys-BBS图志 photo购物 shopping

2828条/页，1页

1
ZB回复请先登录