请失眠L里说过薰衣草茶有效果的GN现身吧!请教该买哪一种?

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您是第564位读者

楼主 母上失眠很痛苦2010/9/9 20:10:00

RBT,又不肯吃安眠药,每天睡觉不过三四个小时,人看着越来越老,真是心疼啊

因此麻烦这位GN现身一下,请教买哪一种效果好??是TB买的么??

2 = =2010/9/9 20:32:00

在那楼留过言 不知GN说的是不是我

我买的是7-10元一小包干花冲泡的那种

每天吃完晚饭后开水泡个2-3遍喝

剩下的睡觉时放床头 有镇静安神的效果

希望对GN母上大人有效

FS

FS

3 = =2010/9/9 20:49:00

= =2010-9-9 20:32:00

在那楼留过言 不知GN说的是不是我

我买的是7-10元一小包干花冲泡的那种

每天吃完晚饭后开水泡个2-3遍喝

剩下的睡觉时放床头 有镇静安神的效果

希望对GN母上大人有效

FS

FS

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我年纪轻轻也失眠得厉害,请问效果好么??

4 = =2010/9/9 21:03:00

我是睡眠不正常,有时睡得香有时翻来覆去就是睡不着

喝薰衣草的一段时间感觉睡眠有改善也不排除心理暗示的成分

不过这东东也不算贵,失眠的GN可以一试实在没效果就当喝喝花草茶

有时还泡了顺便给办公室添添香味

冒犯问问LZGN母上大人会不会是更年期

我家母上那时也有段时间失眠 那就不知道光用薰衣草有没有效果了!

5 ==2010/9/9 21:46:00

失眠还有一种办法你可以试试看,老人特别有效,就是睡之前泡半小时脚,泡到汗出,能泡澡是更好了,改善血液循环

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