想要抑制食欲真的好难

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楼主 吃货2011/7/17 19:48:00

LZ是属于那种就算吃饱饭 或者吃饱零食 ?只要有东西在身边就会一直吃的人
年初胃不属于去医院 ?做了胃镜 ?医生说一般人胃病都是饿出来 ?我这种撑出胃病真叫吃饱没事干撑着惹出病
有那么一阵是怕了很少吃太多
但是人一舒服就控制不住 一直吃 ?感觉自已对食物有强迫症了
GNs也会这样么 还是我果然是一个人了么
↑↓

2 ——2011/7/17 19:49:00

俺也超级馋啊~根本不是饿啊~就是嘴停不下来啊~看啥都想吃~
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3 = =2011/7/17 19:55:00

昨天失控了，今天稍微好了点
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4 = =2011/7/17 19:56:00

LZ有我陪你……

所以我一直减肥无望，自己也知道活该，但是工作压力大的时候，真的会忍不住一直吃……

今天白天一直睡，醒来后做了饭菜，本来打算给明天带一份的，结果一次性吃掉了……

就是看到食物就要吃光光，即使撑了都要吃光光……

同胃不好，瀑饮瀑食吃的又快引起的……

求解决方法……

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5 = =2011/7/17 19:57:00

减肥期间 明明知道应该晚上不吃东西的 偏偏还是抑制不住自己的嘴巴 家里特意什么东西都不储存???? 还特意让我翻出来吃了一碗莲子

卡路里啊 华丽的 我擦

要是有暂时消除食欲的方子就好了

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6 = =2011/7/17 19:58:00

控制不了食欲也可能是心理问题的

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7 = =2011/7/17 19:58:00

反正我是想想零食和饮料里的添加剂就没胃口了

至于油炸食物烧烤之类的更是吃一点就觉得对身体不好

这样想有用吗

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8 吃货2011/7/17 19:59:00

抓住4楼 工作鸭梨大的时候会忍不住吃 ?单位冰箱也囤积满了零食啊
通常都是吃一阵子 然后进医院吃一阵子药 ?回来又吃
很多人都说胃镜痛苦 回来就忍住了不吃了
但是LZ回来又会无意识有意识的吃 完全忘却了之前的痛苦
这病还能治么TAT
↑↓

9 = =2011/7/17 20:01:00

吃货2011-7-17 19:59:00
抓住4楼 工作鸭梨大的时候会忍不住吃 ?单位冰箱也囤积满了零食啊
通常都是吃一阵子 然后进医院吃一阵子药 ?回来又吃
很多人都说胃镜痛苦 回来就忍住了不吃了
但是LZ回来又会无意识有意识的吃 完全忘却了之前的痛苦
这病还能治么TAT
=============
不是4L
不只是压力
上班特郁闷，就特想吃什么东西把头脑里的郁闷去掉
求每天能提神，能醒脑的东西或者饮品
试过绿茶，一点左右都没有，天天饮咖啡，胃部不吭折磨
↑↓

10 = =2011/7/17 20:02:00

真理层+1 一闲下来就想嚼东西= =
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11 = =2011/7/17 20:03:00

LZ我理解你

作为一个减肥的人，不饿都能去找点儿吃的，真是各种ORZ

不觉得饿都很有食欲= =

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12 = =2011/7/17 20:03:00

靠节食一个月减了十斤
不算多但也不错了
其实忍忍就好...
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13 = =2011/7/17 20:04:00

几乎不到吃不进去是没有概念不能吃了的

经常吃了两人份的饭紧接着就吃零食，养不起自己于是告诉自己不饿就别吃了

不过还是比别人吃的多.......11点后一定要吃一顿，现在自己没有系统做饭吃就乱吃零食，以前在家真是一天5顿饭

觉得该控制饮食减减肥的，不过没什么动力，觉得吃才是人生第一快乐之事啊........

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14 吃货2011/7/17 20:05:00

不是4L
不只是压力
上班特郁闷，就特想吃什么东西把头脑里的郁闷去掉
求每天能提神，能醒脑的东西或者饮品
试过绿茶，一点左右都没有，天天饮咖啡，胃部不吭折磨
=============================================
LZ每早一瓶冰饮料 不喝冰不能生活类型 因为每晚吃太多 有时候半夜也爬起来吃
早上胃里很热会反胃 只有冰饮料能抑制一下 顺便稍微抑制了一点早饭的胃口
但是10点多和下午3点多这段er ?最难挡住的是炸鸡！！！！经常偷偷爬出去炸鸡翅 炸鸡柳TAT
↑↓

15 = =2011/7/17 20:05:00

每天都跟食欲作战的人微笑看着LZ

有时候特地上网找美食的图片挑起自己食欲，胃一边在翻滚一边忍耐

每次成功都很有成就感

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16 吃货2011/7/17 20:07:00

就这帖的时间 TAT 又6小包饼干下肚了 真的是不饿也不馋 ?就是想吃东西
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17 = =2011/7/17 20:07:00

LZ每早一瓶冰饮料 不喝冰不能生活类型 因为每晚吃太多 有时候半夜也爬起来吃
===========
lz每天你这样大姨妈时肚子不疼吗
↑↓

18 = =2011/7/17 20:09:00

吃药

吃得我好害怕，可是又没办法，一旦哪天没吃药或者吃的时候不对没效果，那一天就不停不停的吃

即使说自己不能再吃或者吃不下了也没用

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19 吃货2011/7/17 20:09:00

LZ每早一瓶冰饮料 不喝冰不能生活类型 因为每晚吃太多 有时候半夜也爬起来吃
===========
lz每天你这样大姨妈时肚子不疼吗
============
不疼 ?可能习惯了 大姨妈期间也不禁冷饮的
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20 = =2011/7/17 20:27:00

同为吃货，一顿吃别的GN两倍，饭后还要吃重口味零食
比如绝味鸭脖，要吃最辣的= =
不过我的胃还是很坚强的，没有什么病
而且我根本感觉不到撑啊有木有
上次说好饱，被亲友诧异说你居然也会感觉到饱？！
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21 = =2011/7/17 20:33:00

LZ每早一瓶冰饮料 不喝冰不能生活类型 因为每晚吃太多 有时候半夜也爬起来吃
===========
lz每天你这样大姨妈时肚子不疼吗
============
不疼 ?可能习惯了 大姨妈期间也不禁冷饮的
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奉劝一句，还是别这样了
现在年轻没事不代表以后没事的
只有身体是你自己的，好好珍惜，其他都是浮云
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22 9L2011/7/17 20:34:00

吃货2011-7-17 20:05:00
不是4L
不只是压力
上班特郁闷，就特想吃什么东西把头脑里的郁闷去掉
求每天能提神，能醒脑的东西或者饮品
试过绿茶，一点左右都没有，天天饮咖啡，胃部不吭折磨
=============================================
LZ每早一瓶冰饮料 不喝冰不能生活类型 因为每晚吃太多 有时候半夜也爬起来吃
早上胃里很热会反胃 只有冰饮料能抑制一下 顺便稍微抑制了一点早饭的胃口
但是10点多和下午3点多这段er ?最难挡住的是炸鸡！！！！经常偷偷爬出去炸鸡翅 炸鸡柳TAT
================
LZ我跟你真像！！！
不过我胃是冷，所以冷饮料饮多了就会反胃，但是我特爱早上饮
星期六也很喜欢自己下班后去大家乐吃半只烧鸡+可乐
我这悲催的胃，就是被我这么折磨的
但是工作实在太郁闷了！！！
↑↓

23 吃货2011/7/17 20:42:00

LZ我跟你真像！！！
不过我胃是冷，所以冷饮料饮多了就会反胃，但是我特爱早上饮
星期六也很喜欢自己下班后去大家乐吃半只烧鸡+可乐
我这悲催的胃，就是被我这么折磨的
但是工作实在太郁闷了！！！
============================
世界上的另一个我啊 ?我也爱可乐 可乐可以抑制吃太多反胃 ?当然 前提是 冰 可乐
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24 = =2011/7/17 20:43:00

我果然不是一个人TAT
吃饱了也还是一样会吃，就是嘴馋
有时候一边往嘴里塞东西一边感受到肚子与胃之前的缝…………
但又想起zb说的，年纪轻轻表把时间浪费在减肥这种事上TOT
↑↓

25 - -2011/7/17 20:47:00

但又想起zb说的，年纪轻轻表把时间浪费在减肥这种事上TOT

--------

谁说的，我被感动了！-口-

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26 = =2011/7/17 20:49:00

我正相反 工作压力太大 什么都吃不下去

已经好几天没正经吃过东西了 也不知是饿的还是敲小键盘敲的手直抖

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27 = =2011/7/17 20:52:00

会做点土豆泥拌饭吃 非常撑的 馋厉害了就啃黄瓜+各种味道的豆子 豆子很脆也很硬只能1颗1颗嚼

↑↓

28 夏天2011/7/17 21:40:00

rid的时候还好，天太热吃不下东西，最近10天内我一共就吃了7顿饭，其他的就吃西瓜了，上身明显变瘦，不过腿还是没怎么细。我的痛苦是冬天的时候就很想吃东西，夏天瘦下来的又回去了。
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29 = =2011/7/17 21:53:00

高三前饭量不大，就是高三之后发现自己晚饭吃的和平时差不多但到了十点以后就会想吃东西……忍也忍不住= =而且我长禸都长在下半身短库神马的根本没法穿呀TAT
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30 = =2011/7/17 21:54:00

= =2011-7-17 20:52:00

会做点土豆泥拌饭吃 非常撑的 馋厉害了就啃黄瓜+各种味道的豆子 豆子很脆也很硬只能1颗1颗嚼

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土豆泥真是不错呢 就是怕吃多了发胖ORZ

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31 = =2011/7/17 22:07:00

自从看到ZB说一日一餐以来一饿就拿ZB的烧普当精神支柱，现在真心觉得吃东西好累好麻烦空腹比较神清气爽
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32 = =2011/7/17 22:10:00

肚子饿的时候习惯性看看QQ表情里面那个shit
每试每灵= =生生就有饱腹感了好囧
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33 = =2011/7/17 22:12:00

LZGN你要克制

我就是这样吃出了胃病。。

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34 = =2011/7/17 22:40:00

但又想起zb说的，年纪轻轻表把时间浪费在减肥这种事上TOT

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谁说的，我被感动了！-口-

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DL那位一直不主张女性过度减肥，他老说会皮肤差啊神马的

身体健康最重要

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35 = =2011/7/17 22:56:00

别说减肥了，我完全是在瀑饮瀑食，每次都说表吃这么多了，可是一碰到问题下意识地就想乱吃一通

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36 = =2011/7/17 22:58:00

下了很大决心节食，只有头一个礼拜坚持住了

我果然是废柴QVQ

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37 ==2011/7/17 23:07:00

彻底断食一段时间以后就会对食物无欲无求了 之前完全就一吃货天天瀑饮瀑食 后来下狠心断了十天每天就喝喝豆奶 结果现在真的对食物完全没有任何欲望了 也不馋 而且排上面姑娘说的肚子空空比较神清气爽

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38 泪2011/7/17 23:25:00

lz我完全理解你啊

我是属于心理问题，减肥引起的饮食失调症，完全搞不定

只有面前有食物，不管喜欢不喜欢吃我都会强迫性往嘴里塞，一边塞一边内心很绝望，但是停不下来……

无力……



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39 = =2011/7/18 0:15:00

好想跟GN中和一下
明明是个吃货，但一到夏天就完全没食欲
现在已经不足80了，不得不逼着自己吃东西
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40 = =2011/7/18 0:29:00

搭LSGN肩~

本来挺瀑饮瀑食的一吃货..

一人夏不知道是鸭梨太大还是心情不好或者是空调病。

就厌食了..本来就一天一顿了，现在连这一顿特么都是强迫吃下去的，简直想吐。

TAT好苦逼...

↑↓

41 = =2011/7/18 1:12:00

啊………………我和LZ正好相反……轻微厌食症。。进了这帖子才惊觉这个周末好像只吃了两个芒果和一包奶。。

我男人知道了又要打断我狗腿了T T。。

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42 = =2011/7/18 2:36:00

哎.肥的要shi.可是嘴就是忍不住啊忍不住

怎么掉禸就那么难啊

不过我也很懒不喜欢做运动就是了╮(╯▽╰)╭

↑↓

43 = =2011/7/18 5:46:00

我是完全一顿不吃饿得慌的典型..早饭就算只吃个水果也要吃,但问题是基本上如果吃饭就不可能只吃一个水果那么简单了
肯定会吃很多的囧,而且从不运动..顶多吃的太撑了走走路= =
↑↓

44 = =2011/7/18 7:52:00

多饿饿胃会缩的。然后就自然而然吃的没以前多了
↑↓

45 = =2011/7/18 8:15:00

真是什么帖子都有KY的，在想抑制食欲的人面前说我没食欲，这是想炫耀体重轻？我只是知道有些人吃的再多也不长禸的...真是....
↑↓

46 = =2011/7/18 8:21:00

没错的楼主！！！QAQ

我就是停不下来啊，而且爱吃的都是能当主食的东西，我把它当零食吃OJZ

像是米饭汉堡面包三明治都是大爱，像是面包一天四五个没问题= =|||

就算零食爱的也是禸脯禸干之类的，神马水果都不爱，还不爱喝水，一天喝800ml就算多了= =

你说我能不胖吗？？？这种饮食习惯怎么戒掉啊？？？

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47 = =2011/7/18 8:25:00

嗯 食欲和酒瘾 根本控制不了
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48 = =2011/7/18 8:37:00

kyer好烦啊

知道你们怎么吃都不胖好厉害啊行了伐

至于跑到减肥L炫耀吗

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49 = =2011/7/18 8:39:00

控制不住，特别是在家，一看电视，就想吃东西。

最好的办法就是不买零食，想吃的时候，没东西，忍忍也就过去了。

↑↓

50 = =2011/7/18 8:48:00

买个记事本，买个食物秤，每次要吃之前就过一下秤，然后再本本上把他画出来，记录一下时间分量，然后再吃，一定要画出来
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51 = =2011/7/18 8:50:00

我想问压力大的时候怎么控制食欲，找不到别的途径发泄压力啊，压力最大的时候一天能吃2斤饭
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52 = =2011/7/18 9:09:00

放暑假在家

肚子每天都吃得撑撑的都还继续吃

总之对着电脑就想吃T T

又不运动

被肚子顶得很不舒服

就是没办法控制口啊！！！

↑↓

53 = =2011/7/18 9:27:00

瀑饮瀑食和厌食都有心理成因，LZ去找点相关心理书看看吧
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54 = =2011/7/18 10:56:00

睡觉很管用，听说睡觉能产生瘦素，把20斤睡没的一枚，现在胃睡小了？轻微厌食症发作中
睡不着的，那真是没办法了
↑↓

55 = =2011/7/18 11:01:00

睡觉很管用，听说睡觉能产生瘦素，把20斤睡没的一枚，现在胃睡小了？轻微厌食症发作中
睡不着的，那真是没办法了
=====

嗷！最近处于睡眠超级少的状态啊！！！！！！！！！！

受教了！T_T

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56 = =2011/7/18 12:09:00

原来有这么多同病相怜的

以前不减肥的时候，饭量大概是同龄人的2到3倍，但是基本上吃饱了也就不吃了，而且小时候家里没有条件吃很多零食，就是吃饭。

中学开始减肥，这下可好了，因为控制食欲，所以有时候会报复性瀑饮瀑食。就是总是想着明天再减，然后今天一定要把自己想吃的吃个够。这个心理暗示改不掉了。结果每次都屯一大堆的东西，吃到自己快吐了也要吃。因为第二天要减肥，身边不能留吃的。结果第二天，又饿了= =

↑↓

57 = =2011/7/18 12:33:00

这个办法行不行啊，可以吃，但是就只能吃一样，不管你能吃多少，就吃这一样，

比如说只能吃饼干或者面包，吃一周，估计食欲就减退了，表想吃什么就买什么，各种各样的肯定胃口好，

只给一种，见天吃，这样估计食欲就能减退点吧

↑↓

58 = =2011/7/18 12:48:00

今中午吃了一饭盆，这可怎么得了啊

大家吃饭用碗，我现在自从在食堂吃饭都是用盆的啊。

我去

↑↓

59 = =2011/7/18 12:54:00

我小时候肠胃一直很好，起码从来没什么胃的毛病

后来减肥节食，饿得半死，忍不住以后又会去爆很多

三番四次久而久之胃就坏了。。现在动不动就胃痛，胃胀气之类的

而且这样还有个后遗症就是不知道应该吃多少。以前么饱了就不吃了也不会老想着食物，现在感觉已经没有饱的概念了

完全不能屯粮。经常买了3、4天的吃食1天多就全部撑完

就个人而言，真的全是减肥惹的祸= =
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