减肥的理由

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您是第3493位读者

楼主 对称2011/10/23 15:47:00

小时候瘦过很久，剪成短发就胖了，一去不复返了

可是20多年了，一直都没有减肥的心思

家里动用过各种诱惑，包括半年减20斤附送世界任意一目的地的旅行一次神马的

不知道是阿Q心态还是太迟钝，从小没被人打击过，都是“很可爱”，于是就照单全收

可是也觉得这么美好的20段的年龄都没有美过也挺遗憾的

跪求动力

↑↓

2 = =2011/10/23 15:55:00

剪成短发就胖了，一去不复返了

==============

?,有什么必然联系么

==============

你好意思比你家胖么?

你看控的时候好意思占那么大快地么?

抹东西的时候面积都要大点,不浪费么?

...

就那么点,楼主要再狠点么

↑↓

3 = =2011/10/23 15:57:00

太月半
↑↓

4 = =2011/10/23 15:59:00

LS第二条戳中hhp了

如果觉得吃比身材重要 那是没什么减肥动力

↑↓

5 ==2011/10/23 15:59:00

为了找工作，找bf。
↑↓

6 = =2011/10/23 16:03:00

LS第二条戳中hhp了
如果觉得吃比身材重要 那是没什么减肥动力

===========

我是2L,我是为了能当快乐的吃货所以要减肥

并不是所有的减肥方法都要牺牲嘴的

↑↓

7 ＝＝2011/10/23 16:10:00

为了穿好看的库子。。
↑↓

8 = =2011/10/23 16:11:00

剪成短发就胖了，一去不复返了

==============

?,有什么必然联系么

==============

以前总说头发会吸收营养，导致我有剪了头发营养过剩然后就胖了的错觉

不过时间上正好口勿合

——————

求再狠点鞭策

男人的事情，LZ有点变态或者说自恋，总怕瘦了别人就看不见心灵美了OTL

↑↓

9 = =2011/10/23 16:11:00

===========

我是2L,我是为了能当快乐的吃货所以要减肥

并不是所有的减肥方法都要牺牲嘴的

=====================

求解

吃好就去跑步还是天生吃不胖？

↑↓

10 = =2011/10/23 16:15:00

===========
我是2L,我是为了能当快乐的吃货所以要减肥
并不是所有的减肥方法都要牺牲嘴的
=====================
求解
吃好就去跑步还是天生吃不胖？

================

高蛋白啊,产酮啊,不过只适合小基数短期内

↑↓

11 ==2011/10/23 16:17:00

为了穿漂亮的衣服
↑↓

12 = =2011/10/23 16:18:00

剪成短发就胖了，一去不复返了
==============
?,有什么必然联系么
==============
以前总说头发会吸收营养，导致我有剪了头发营养过剩然后就胖了的错觉
不过时间上正好口勿合
——————
求再狠点鞭策
男人的事情，LZ有点变态或者说自恋，总怕瘦了别人就看不见心灵美了OTL

====================

这...是歪理吧...

想说你那样的话心灵是要多美别人才会注意到你啊

↑↓

13 = =2011/10/23 16:19:00

你先说说你有多胖

↑↓

14 = =2011/10/23 16:19:00

为了健康
↑↓

15 ==2011/10/23 16:20:00

身體健康
↑↓

16 = =2011/10/23 16:21:00

你先说说你有多胖
-------
+1
见过很多明明不胖天天哭着喊着说自己胖的
↑↓

17 = =2011/10/23 16:22:00

为了穿库子好看

↑↓

18 = =2011/10/23 16:23:00

霓虹zhen了，受刺激，人生也许该拼一把。

就减了。靠运动和合理饮食。

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19 = =2011/10/23 16:23:00

麻痹我是透明白皮长腿细腰大胸天生锥子脸！
麻痹再不瘦下来谁要看一把年纪的沙皮脸！！
好像…不够狠吧……
↑↓

20 = =2011/10/23 16:27:00

LZ先上个真相 看看是有多可爱

可以更好地打击你 刺激你= =

↑↓

21 = =2011/10/23 16:27:00

同意14,15L的说法。

很多事情都没办法变成减肥的动力。

终于健康出了问题。

↑↓

22 = =2011/10/23 16:28:00

折腾了两三年也减不下来
结果遇到人生低谷了哗啦啦就减下来了
人生低谷的时候觉得自己什么也没有了，除了身材可以自己控制，其他真是一事无成
所以那种时候就觉得必须要做成一件事来证明自己，然后，减肥成功了
↑↓

23 = =2011/10/23 16:38:00

说个现实的，一套照片在没有露脸的情况下，同样几件外套穿在不同身材的人身上穿揷出现，但凡胖子或者线条不够好的都被打上雷人的标签
不想被别人第一眼就恶评就自己努力吧
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24 LZ2011/10/23 16:40:00

171, 73KG

LZ从来不是无病呻喑的类型

真相神马的……我就是个爱听赞美的人，人说可爱我就相信，说胖我就当没听见……

之前听过一句话，人生苦短，必须性感，觉得说的很好啊，但是……

LS说的也很好，证明自己是能瘦的！

之前测肥胖类型，说是饮食过量型，总是有用食物来补偿自己的心态，改起来挺难的

↑↓

25 香菇2011/10/23 16:43:00

哎，和LZ一起减吧

我的毛病是平时饭量正常，但运动量不够，而且有瀑饮瀑食的症状。

从心理上面来讲，遇到挫折和压力，会用食物来安抚自己。

香菇

相当8CJ

  • RP:7442
文:3014 分:16828
↑↓

26 = =2011/10/23 16:47:00

真相神马的……我就是个爱听赞美的人，人说可爱我就相信，说胖我就当没听见……

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人一般都是这样的

不过170+这样的身高么 瘦点穿衣服是各种气场各种美 反之胖到一定程度的话只能用壮士形容 和可爱有半毛关系

↑↓

27 = =2011/10/23 16:49:00

LZ乃。。。。。真的该减。。。。? 还那么高囧???
↑↓

28 LZ2011/10/23 16:51:00

和香菇一样，好像叫做犒劳心理，通过吃来缓解心情，这可怎么改啊

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不过170+这样的身高么 瘦点穿衣服是各种气场各种美 反之胖到一定程度的话只能用壮士形容 和可爱有半毛关系

——————

LZ是个爱笑的2货，所谓心宽体胖吧，被别人勉强说可爱，但是真壮士，被人认成男人也不会怪对方

↑↓

29 = =2011/10/23 16:53:00

我室友跟我不是一个班，身高体重跟楼主差不多
有一次跟班级同学聊天，一关系很好的男生突然聊起她，说她“虽然长得还行，但是太壮了”……
我室友才不是肌禸型虎背熊腰女……
但是………
↑↓

30 = =2011/10/23 16:59:00

身高160
一年半前84KG，现在62KG，仍在努力减肥中
真心觉得现在穿以前衣服那种大了不止一圈的成就感不是一般人能感受到的ORZ
还有就是虽然还是胖，但以前很多不能穿的衣服现在可以了
上街也不用不好意思试衣服了
这都是各种动力啊
↑↓

31 = =2011/10/23 16:59:00

囧，字体好大=? =

↑↓

32 = =2011/10/23 17:02:00

身高165,体重65,我觉得自己大概是没救了

目前完全没有减肥的动力,虽然一年前的库子已经穿不下了orz

我可能真的太宅了觉得反正呆在家里不用减也可以

↑↓

33 = =2011/10/23 17:06:00

送LZ一句话：一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
↑↓

34 = =2011/10/23 17:09:00

男人的事情，LZ有点变态或者说自恋，总怕瘦了别人就看不见心灵美了OTL

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这是到现在看过的最做作最EX最自欺欺人的说法，这应该是心理问题吧？

↑↓

35 －。－2011/10/23 17:11:00

不是说好女不过百

因为个子不高，所以对自己的要求是不过90……

↑↓

36 = =2011/10/23 17:11:00

很喜欢LZ的心态啊。。！！！

↑↓

37 = =2011/10/23 17:16:00

160 60KG

以前也觉得胖就胖吧

还是食物重要

但到了一个新公司后，同事比较恶劣，经常明着嘲笑我胖

我终于也有了动力了，楼主缺的大概也是这样的环境吧

↑↓

38 = =2011/10/23 17:20:00

可爱那是已经找不到除此以外的形容词来夸你了。
↑↓

39 = =2011/10/23 17:21:00

送LZ一句话：一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
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LS我怀疑我认识你= =，你之前有用这句话做过企鹅签名吗一 一
其实理由很简单。。无非是变美，穿漂亮衣服之类的吧。。
我是个肥瘦样子就差别很大的人。。现在体重大概是人生的巅峰= =
凌晨的时候失眠又饿，然后就起来瀑食了一顿TAT凶残啊。。
↑↓

40 = =2011/10/23 17:23:00

很喜欢LZ的心态啊。。！！！

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LZ的心态是挺好 唯一的不好就是完全不适合减肥

↑↓

41 = =2011/10/23 17:33:00

不是说好女不过百

因为个子不高，所以对自己的要求是不过90……

=============

体重什么的要看个人，亲友163，很瘦，小腹平坦锁骨突出身上无一点赘禸

谁看了都觉得她最多90斤，但是每次一称都是101、102，骨头太大了没办法，再瘦不能去削骨

↑↓

42 LZ2011/10/23 17:36:00

谢谢LS各位GN的督促，瘦了的话LZ会回来报告的

也谢谢说我心态好的GN，LZ瘦了也会好心态的><

↑↓

43 = =2011/10/23 17:38:00

体重什么的要看个人，亲友163，很瘦，小腹平坦锁骨突出身上无一点赘禸

谁看了都觉得她最多90斤，但是每次一称都是101、102，骨头太大了没办法，再瘦不能去削骨

====================================

有时候看起来不错就行了。。真心这么觉得啊

↑↓

44 = =2011/10/23 17:40:00

为了穿漂亮衣服……尤其是网购的时候不用担心买来穿不合身……
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45 = =2011/10/23 19:08:00

求问30Lgn减肥方法

↑↓

46 = =2011/10/23 19:16:00

想在一个月瘦20斤

或许瘦下来了前男友就能回来找我了

↑↓

47 = =2011/10/23 19:33:00

我来说一下吧，今天开始减肥，原因就是昨天去见网友被打击到了。

网友是游戏里认识的，难得从外地回来于是就想着去见一下吧。

结果最近是历史最重的体重 完全不跟我说话 以前从来没有过的事情 真的被打击到了

所以今天开始减肥

就当为了自己吧 至少我一个礼拜前能穿的上的库子现在已经穿不上了

年纪也不小了，想着再不减这辈子就只能这样了

↑↓

48 = =2011/10/23 19:35:00

为了穿衣服啊……

之前是瘦的但是肥了20J之后发现上街完全买不到衣服了

也不是说没有能穿的但是就是没有穿上像人的orz

我真是难以理解自己之前怎么会纵容自己胖到这种地步的orz

↑↓

49 = =2011/10/23 19:37:00

对我而言减肥不是为了谁，而是为了自己的健康和美丽
这还不够么

↑↓

50 = =2011/10/23 19:41:00

当然是为了穿衣服好看，女人年轻的时候也就那么些年，如果年轻的时候还纵容自己变胖子，穿什么都不好看，穿个贴身的T恤全是游泳圈，手臂上的肥禸把短袖袖口绷得紧紧的，想一想这样的景象，能忍吗？？
↑↓

51 = =2011/10/23 19:42:00

做一件事还需要那么多理由么
就问自己一句，到底想不想瘦下来
不考虑辛不辛苦能实现到如何，就是喜欢自己的状态否？
然后就可以着手去做了。
↑↓

52 = =2011/10/23 19:47:00

当你很胖的时候，买衣服要考虑能不能穿，穿了又能不能看，能看又会不会好看，好看了又还要表减肥了？……等等诸如此类。如果你只想考虑自己喜欢不喜欢，你就只有让自己变得瘦下来。

↑↓

53 = =2011/10/23 19:52:00

想看看如果自己瘦着是什么样子=。=

现在基本看到了，相当满意，习惯也变得健康了，热爱运动整个人都阳光了起来

↑↓

54 = =2011/10/23 19:54:00

失恋工作生活不顺利中，于是唯一的心理安慰就是自己处于低谷可以瘦下来。。。。。。

↑↓

55 - -2011/10/23 20:20:00

32L我们一起减吧TAT 163 63公斤...好多年了...对自己也绝望了...ORZ

↑↓

56 = =2011/10/23 20:23:00

我就是不想比我家胖而已
↑↓

57 = =2011/10/23 20:24:00

LZ，别减了，减什么减

这世界上有几个人心态能像你这样的？

能接受自己活得开心最重要，逼自己作甚。

↑↓

58 = =2011/10/23 20:29:00

小小的年纪就一百四五十斤，这内脏得堆积多少脂肪，还不减哪，什么血脂高血糖高那都是说假的呀
↑↓

59 = =2011/10/23 20:30:00

165，60kg

再不减肥就好去死了~求个GN一起减肥

或者我可以开个群大家一起监督？

↑↓

60 = =2011/10/23 20:31:00

为了能不再把好不容易买到的库子磨破

为了能穿更好看的衣服

以及为了健康

↑↓

61 = =2011/10/23 20:32:00

32L我们一起减吧TAT 163 63公斤...好多年了...对自己也绝望了...ORZ

=======

我是32L,小时候自己很瘦的发育后就像吹气球一样TAT

我要求不高啊我只要55啊,天生吃货管不住嘴啊QAQ

我应该向自家学习减重,要么瘦要么史啊

↑↓

62 = =2011/10/23 20:32:00

我觉得lz的心态很好啊，真心羡慕这样积极乐观的人
有这样好的心态减不减肥其实也不是那么重要了
减肥归根到底还是不为了让自己开心，lz既不自卑，又不是为男人而活的那种，顺其自然就可以了
身边也有这样心态很好的胖姑娘，因为性格好所以人缘好，工作也算顺利，嫁的男人也不错，日子过得开开心心的，不就够了么？
没必要特地为减肥找理由的啊
↑↓

63 = =2011/10/23 20:33:00

不能比自家的重
看他的小尖脸真的就不能容忍自己的圆饼脸
↑↓

64 = =2011/10/23 20:43:00

女人就要高和瘦，LZ已经有身高，再就是要瘦，加油
↑↓

65 = =2011/10/23 21:37:00

身高和lz一样，想说gn你确实有点过重了诶

我骨架不算很大，从小是芦柴棒体型

青春期发胖到过62,3kg，现在看那时照片真的好大只

超过20岁后171cm在57kg算标准，想要穿任何衣服都好看就要维持在52~53

需要动力的话找个娇小亲友一起照张全身照吧

有身高+瘦了一定会很有气场的

↑↓

66 = =2011/10/23 21:42:00

单纯因为太胖而已

↑↓

67 = =2011/10/23 21:48:00

32L我们一起减吧TAT 163 63公斤...好多年了...对自己也绝望了...ORZ

-------

数据一模一样= = 因为去年大病一场 家里人不准我减肥 还一股脑的煲各种补药汤水

一年不到胖了20斤 我还能回去53KG吗…………

↑↓

68 = =2011/10/23 22:00:00

我是为了能穿各种各样的衣服 = = 可是我控制不了食欲，所以减不了。。。。T T
↑↓

69 = =2011/10/23 22:33:00

为了衣服

饿了好多年

↑↓

70 LZ2011/10/24 0:12:00

表扬我心态好的姑娘我太爱你们了~没想到我这么多优点啊><捂脸

还是决定为了健康的原因减一减，虽然每年体侧没什么问题

但是这样下去不一定给以后留下什么后遗症

再次谢谢LS的GNS

↑↓

71 = =2011/10/24 10:42:00

因为高，所以只能瘦！

↑↓

72 = =2011/10/24 10:59:00

之前和lz一样，对体重什么的毫不在意，哪怕人说我脸比过去大了一倍也无所谓，身高164胖到了130多，减肥的契机是突然发现自己上楼膝盖不舒服，才发现是体重还是有影响的，于是运动减肥了，为了健康绝对不节食
↑↓

73 = =2011/10/24 11:04:00

不是说好女不过百

因为个子不高，所以对自己的要求是不过90……

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这也得看身高，我都180了，骨头架子也不止90了囧

减肥的理由更简单了，我爹说我减到目标体重给我1W，多减1斤送1K，为了明年买单反我就减呗

跟LZ一样觉得减肥不是人生非做不可的事，男人爱什么样的关我什么事，他要就是想要个瘦子自己去找瘦子呗，何苦改造我

不过瘦一点好看一点，有自我满足感也是真的，只是我之前胖的时候身体啥事儿没有，今年减掉10KG之后各种生病，囧

顺其自然吧，当个健康的胖子也没什么不好的

↑↓

74 = =2011/10/24 11:07:00

听过一句话

连嘴巴都控制不了的人，这辈子还能做成什么事

虽然是吃货，但是坚持精，表量

偶尔大吃大喝以后一定会注意克制饮食量，保持胃不被撑大
↑↓

75 = =2011/10/24 11:07:00

LZ家人真好，我娘都是说减什么肥啊太瘦不好（问题是我要能减到太瘦的程度就感谢上苍了）
有一次听我娘跟朋友聊天，说朋友家孩子减肥不吃饭
就听我娘来了一句这还不好办，我家孩子一减肥我就偷偷做好吃的，然后他就扛不住了
TAT听完内牛满面，吃货星人节食好痛苦

↑↓

76 = =2011/10/24 11:11:00

LZ家人真好，我娘都是说减什么肥啊太瘦不好（问题是我要能减到太瘦的程度就感谢上苍了）
有一次听我娘跟朋友聊天，说朋友家孩子减肥不吃饭
就听我娘来了一句这还不好办，我家孩子一减肥我就偷偷做好吃的，然后他就扛不住了
TAT听完内牛满面，吃货星人节食好痛苦
=====================
你这也算好的，你见过我家那种精粉家人么，猪一样的队友啊
一边跟我说你胖成这样了怎么嫁，赶紧减肥；一边说晚餐不能不吃，主食不能不吃，不然营养上不去，身体会垮掉
我去，这是怎样的一种精神病啊
↑↓

77 = =2011/10/24 11:11:00

身高160
一年半前84KG，现在62KG，仍在努力减肥中
真心觉得现在穿以前衣服那种大了不止一圈的成就感不是一般人能感受到的ORZ
还有就是虽然还是胖，但以前很多不能穿的衣服现在可以了
上街也不用不好意思试衣服了
这都是各种动力啊
=======================
我以为梦游了
只是现在还是70KG TAT
↑↓

78 = =2011/10/24 11:12:00

我和lz一样高 60kg我都嫌胖了 lz真自信 这也算是种福气吧

我自己天生对瘦长腿有执念 所以一定要瘦回55

不过有个疑问，lz不觉得库子很难买吗

↑↓

79 = =2011/10/24 11:13:00

我也是家里让减的
毕业之前95斤左右，工作以后压力大经常熬夜天天吃垃圾食品宵夜不断，一年时间体重升到120
体重升也就算了，身体非常差，脂肪全部长在腰上肚子上
于是现在爹娘监督着健康减肥，主要是多吃健康食品多运动，还是想活长一点时间
↑↓

80 = =2011/10/24 11:24:00

BMI25er表示为了单单健康还是要减肥啊，虽然节食受不了，但还是要少吃多动，至少要把腰围控制在80以下，否则年纪大了各种病就来了
↑↓

81 = =2011/10/24 11:50:00

我减肥的目的就是为了更好的吃~

自从每天跑5公里以后，想吃啥吃啥，薯片巧滋圈各种禸干坚果毫无压力！

↑↓

82 = =2011/10/24 11:51:00

五公里……匀速运动大概要多长时间？
↑↓

83 = =2011/10/24 11:55:00

五公里……匀速运动大概要多长时间？
==================
快步走50分钟吧，就上班快迟到了那种
中速差不多1个小时
↑↓

84 = =2011/10/24 11:57:00

如果LZ自己从心里根本没有觉得自己太胖这样不好，为毛要折磨自己去减肥？
↑↓

85 = =2011/10/24 11:59:00

五公里……匀速运动大概要多长时间？
==================
快步走50分钟吧，就上班快迟到了那种
中速差不多1个小时
===============
LS说的对，买了个跑步机，摆了个小电视在前面
每天一边在上面跑一边看档看CON，
跑不来也可以以大概5公里/小时的速度在上面快走
↑↓

86 = =2011/10/24 12:23:00

你这也算好的，你见过我家那种精粉家人么，猪一样的队友啊
一边跟我说你胖成这样了怎么嫁，赶紧减肥；一边说晚餐不能不吃，主食不能不吃，不然营养上不去，身体会垮掉
我去，这是怎样的一种精神病啊
===============
晚餐和主食即使是减肥也不能不吃好不好，不然即使一时会瘦以后会变成吃一点就胖的悲摧体质=v=这还是比较好的，极端的就直接瀑食反弹胖死健康坏掉了
↑↓

87 = =2011/10/24 13:15:00

LZ家人真好，我娘都是说减什么肥啊太瘦不好（问题是我要能减到太瘦的程度就感谢上苍了）
有一次听我娘跟朋友聊天，说朋友家孩子减肥不吃饭
就听我娘来了一句这还不好办，我家孩子一减肥我就偷偷做好吃的，然后他就扛不住了
TAT听完内牛满面，吃货星人节食好痛苦
=====================
你这也算好的，你见过我家那种精粉家人么，猪一样的队友啊
一边跟我说你胖成这样了怎么嫁，赶紧减肥；一边说晚餐不能不吃，主食不能不吃，不然营养上不去，身体会垮掉
我去，这是怎样的一种精神病啊
====================
看完LS我释然了，他们就是想让你运动减肥吧= =|||
↑↓

88 = =2011/10/24 13:17:00

你这也算好的，你见过我家那种精粉家人么，猪一样的队友啊
一边跟我说你胖成这样了怎么嫁，赶紧减肥；一边说晚餐不能不吃，主食不能不吃，不然营养上不去，身体会垮掉
我去，这是怎样的一种精神病啊
===============
晚餐和主食即使是减肥也不能不吃好不好，不然即使一时会瘦以后会变成吃一点就胖的悲摧体质=v=这还是比较好的，极端的就直接瀑食反弹胖死健康坏掉了
=============
我妈的概念是正常吃饭，吃一碗那种，要吃菜要吃禸的，囧
虽然我讨厌节食，可是指望我完全不节食地减肥，还是挺有难度的
↑↓

89 = =2011/10/24 13:22:00

LZ家人真好，我娘都是说减什么肥啊太瘦不好（问题是我要能减到太瘦的程度就感谢上苍了）
??
有一次听我娘跟朋友聊天，说朋友家孩子减肥不吃饭
就听我娘来了一句这还不好办，我家孩子一减肥我就偷偷做好吃的，然后他就扛不住了
TAT听完内牛满面，吃货星人节食好痛苦
=====================
你这也算好的，你见过我家那种精粉家人么，猪一样的队友啊
一边跟我说你胖成这样了怎么嫁，赶紧减肥；一边说晚餐不能不吃，主食不能不吃，不然营养上不去，身体会垮掉
我去，这是怎样的一种精神病啊
====================
看完LS我释然了，他们就是想让你运动减肥吧= =|||
========================
话虽然是这么说，可是他们做好饭，看你吃一碗了不添饭，还得问句：
今天饭做的不好么，吃一碗不少么，要表再吃点馒头/米饭/饼子啊。掀桌！
而且我之前看WZ中医L敲经减肥效果还蛮好的（大腿瘦了8公分，我强烈推荐这个），我爹就非说不跑步没用，非说我偷懒
想说每个人体质不一样的好么，我呼吸道敏感，跑步回来经常直接发炎感冒的啊
又嫌我做瑜伽的运动量不够，OJZ，代沟没治了
↑↓

90 = =2011/10/24 13:26:00

话虽然是这么说，可是他们做好饭，看你吃一碗了不添饭，还得问句：
今天饭做的不好么，吃一碗不少了，要表再吃点馒头/米饭/饼子啊。掀桌！
而且我之前看WZ中医L敲经减肥效果还蛮好的（大腿瘦了8公分，我强烈推荐这个），我爹就非说不跑步没用，非说我偷懒
想说每个人体质不一样的好么，我呼吸道敏感，跑步回来经常直接发炎感冒的啊
又嫌我做瑜伽的运动量不够，OJZ，代沟没治了
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晚上不用她们劝都能吃多，有个做饭太好的娘就是个悲剧
我我我礼拜六晚上扛不住美食的诱惑吃了7个包子（掩面我竟然说出来了）
WZ敲胆经和刮痧那L跟着做确实有效果，不过7厘米的话是不是需要一定基数啊，个人最强时瘦了3厘米
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91 = =2011/10/24 13:33:00

晚上不用她们劝都能吃多，有个做饭太好的娘就是个悲剧
我我我礼拜六晚上扛不住美食的诱惑吃了7个包子（掩面我竟然说出来了）
WZ敲胆经和刮痧那L跟着做确实有效果，不过7厘米的话是不是需要一定基数啊，个人最强时瘦了3厘米
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嗯，我基数大，而且水肿体质，敲经刮痧效果太明显了
我现在尽量让他俩把精神放到周末，中午做顿大餐，平日里晚餐尽量控制食量
习惯以后胃有点缩了，吃得多反而不消化，晚上睡觉就遭罪了
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92 = =2011/10/24 13:36:00

7个包子- -我不减肥都够我吃两天了- -GN们胃果然很大，把胃缩小了才是首要的……
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93 = =2011/10/24 13:37:00

= =
7个，嗯，素馅相对体积比较小的包子
让我自我催眠一下吧
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