两餐之间的那一顿...............

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您是第2042位读者

楼主 = =2011/11/10 11:18:00

rbt

每天上午10点半都会忽然觉得很饿，还有下午四点左右

早饭通常7点半就吃完了，午饭就算吃得很丰盛，到了点依然想吃东西

每天这两顿加餐，大家通常都吃点什么？吃什么比较不容易热量过高又管用？

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2 = =2011/11/10 11:21:00

饿着
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3 = =2011/11/10 11:24:00

零食...
十二点吃饭，可是我现在很饿，正在犹豫要表吃
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4 = =2011/11/10 11:25:00

水果，牛奶，酸奶，这样还可以让正餐少吃点，避免胃过大
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5 = =2011/11/10 11:27:00

鱿鱼
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6 = =2011/11/10 11:35:00

巧克力.....
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7 = =2011/11/10 11:36:00

寝室三大袋零食，想吃什么就吃什么

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8 = =2011/11/10 11:38:00

酸奶水果吧 比较健康

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9 = =2011/11/10 12:20:00

上午还好，9点10点吃早饭，12点多吃午饭

但是3,4点必要吃苹果或者橘子或者小番茄反正水果下班前喝一罐酸奶

7点吃晚饭

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10 = =2011/11/10 12:42:00

我喝酸奶饿的更快
吃点坚果红枣什么的反而饱
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11 = =2011/11/10 12:47:00

水果啊，或者牛奶

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12 = =2011/11/10 13:26:00

多餐少食其实不错
但别饥一顿饱一顿
对胃不好
十点多容易饿就吃点软，淡的东西，人口方便的
大盐大油虽然解馋
中餐就容易没胃口
嘛，是自己爱吃的也很重要
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13 = =2011/11/10 13:32:00

我很难做到少吃多餐，通常有我喜欢吃的我留不到下一顿
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14 = =2011/11/10 13:36:00

我很难做到少吃多餐，通常有我喜欢吃的我留不到下一顿
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+1
所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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15 = =2011/11/10 13:40:00

我很难做到少吃多餐，通常有我喜欢吃的我留不到下一顿
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+1
所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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悲催地排！
完全忍不到
吃不完也会分给周围的人，看大家吃完才觉得安心
↑↓

16 = =2011/11/10 13:56:00

我很难做到少吃多餐，通常有我喜欢吃的我留不到下一顿
================
+1
所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
==============
悲催地排！
完全忍不到
吃不完也会分给周围的人，看大家吃完才觉得安心
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吃货的共性么OTL
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17 = =2011/11/10 14:06:00

所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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这就是世界上另外一个我啊。我经常撑得躺在床上，心情特别低落。
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18 = =2011/11/10 14:09:00

无论零食吃了没，正餐米饭决定不减量，多撑都有胃口吃下去
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19 = =2011/11/10 14:10:00

无论零食吃了没，正餐米饭绝对不减量，多撑都有胃口吃下去
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20 = =2011/11/10 15:29:00

多餐的话，胃酸不是一直分泌？这样不是不好吗？
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21 = =2011/11/10 16:09:00

所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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这就是世界上另外一个我啊。我经常撑得躺在床上，心情特别低落。

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+1
……
据说这已经算是瀑食症了
心理病那种
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22 = =2011/11/10 16:16:00

所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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这就是世界上另外一个我啊。我经常撑得躺在床上，心情特别低落。

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+1
……
据说这已经算是瀑食症了
心理病那种
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额，那我经常撑的倒在床上还很HAPPY地看小说或上网是神马
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23 = =2011/11/10 16:22:00

两点到4点之间必吃东西，水果零食啥都吃

总之就是下午茶必吃。= =

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24 = =2011/11/10 16:23:00

所以我从来不屯吃的东西，就算胃很胀了但只要我能看到还是会吃掉= =
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这就是世界上另外一个我啊。我经常撑得躺在床上，心情特别低落。

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+1
……
据说这已经算是瀑食症了
心理病那种
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额，那我经常撑的倒在床上还很HAPPY地看小说或上网是神马
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恭喜LS，你找到了最愉快的撑方式
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