来repo最近很火的收细毛孔养生粥

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楼主 lz2012/5/31 13:42:00

LZ在TY看到的，作为一个毛孔粗大星人，对收细毛孔有着着魔般的热情，立刻就去买了材料，回家煮粥

LZ坚持了一个月的时间，得出这样的结论：

收毛孔基本没可能，毛孔依旧粗大着

对改善气色很有好处，LZ妈妈跟LZ一起吃的，明显感觉气色变好了

对便秘有显著疗效

有便秘问题，脸色发黄和需要排毒的gn都可以去试试，确实效果很好，这个粥味道也很好

方子：黑豆、赤豆、黑芝麻、大米、黑米、薏仁各两把，提前24小时泡好，和2个弄碎的核桃、10片百合一起熬粥。最后熬好加点红糖拌匀吃。（核桃可以用花生代替）

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2 = =2012/5/31 13:48:00

食疗的话这种效果算无功无过吧

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3 = =2012/5/31 13:48:00

看这食材与煮粥的步骤 恩 就知道 味道肯定不错

豆类有丰富的大豆异黄酮 对女性是极好的 八过 有肌瘤滴妈妈们要慎用

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4 = =2012/5/31 13:53:00

五谷杂粮本来就对排便有益处，最简单的就是每天啃根玉米或者吃红薯吧

红枣红豆红糖什么的很养颜~可惜寝室连吹风机都带不起╮(╯▽╰)╭

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5 ==2012/5/31 13:56:00

每天早上空腹吃个苹果也对皮肤很好，天天坚持，感觉皮肤比以前好多了

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6 = =2012/5/31 13:58:00

每天早上空腹吃个苹果也对皮肤很好，天天坚持，感觉皮肤比以前好多了

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我觉得晚上吃了有安眠的作用

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7 = =2012/5/31 15:30:00

吃了快一个月了 对便秘确实有好处 手上月牙多长了一个 以前只有两个

气色变好毛孔变小什么的完全没感觉 痘痘依旧长着 那很火的雅霜VB对我一点也没用 太苦逼了 不知道该不该坚持喝下去了

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8 = =2012/5/31 15:40:00

睡前喝一小杯红酒对皮肤和身体都很好

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9 = =2012/5/31 16:25:00

我喝了两天啊 感觉出油确实少了

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10 = =2012/5/31 20:06:00

每天早上空腹吃个苹果也对皮肤很好，天天坚持，感觉皮肤比以前好多了

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是先吃苹果再吃早饭么？

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11 ==2012/5/31 20:17:00

每天早上空腹吃个苹果也对皮肤很好，天天坚持，感觉皮肤比以前好多了

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是先吃苹果再吃早饭么？

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嗯，造成起床先喝杯温开水，然后吃个苹果，在吃早饭

苹果要选比较红的，要不胃不好的会觉得胃酸

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12 = =2012/6/1 5:40:00

lz那些食材，用豆浆机加工一下，估计功效差不多
不过不建议早上空腹吃苹果，真心对胃不好 倒是晚上吃一个，好像对BM不错

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13 = =2012/6/1 8:53:00

我有段时间是天天早上挤地铁啃苹果的，大概用2~3站的时间啃完

真心对皮肤好，而且也不BM，整个身体舒服很多啊

可惜苹果在这里还是太贵了。。。

自己租房之后居然连苹果都买不起了=? =

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14 = =2012/6/1 9:38:00

想问一下LZ，是当早餐吃？

还是三餐都吃这？

一直在过午不食，其他没啥，就是觉得BB有点问题

脸色似乎也有点黄，想试试看这粥。

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15 = =2012/6/1 9:41:00

看了这L我决定每天吃个玉米=皿=

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16 = =2012/6/1 9:53:00

带着牙套苹果啊玉米啊什么的都啃不了。。

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17 = =2012/6/1 10:07:00

周末去买食材试试熬着吃，脸色发黄+毛孔粗大+BM星人含泪飘过

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18 ==2012/6/1 11:52:00

想问一下LZ，是当早餐吃？

还是三餐都吃这？

一直在过午不食，其他没啥，就是觉得BB有点问题

脸色似乎也有点黄，想试试看这粥。

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减肥的话就早餐吧，这粥营养很丰富的

我自己是当早餐，有时晚上也会吃，晚上吃对控制体重很有效的

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19 ==2012/6/1 11:55:00

我有段时间是天天早上挤地铁啃苹果的，大概用2~3站的时间啃完

真心对皮肤好，而且也不BM，整个身体舒服很多啊

可惜苹果在这里还是太贵了。。。

自己租房之后居然连苹果都买不起了=? =

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含泪排，现在苹果真心太贵了，每次超市大特价我就发挥黄牛精神扛一袋回家

早上吃苹果确实对皮肤好，不过胃不好的GN慎重

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20 = =2012/6/1 21:55:00

刚煮好了一锅 买了黑豆忘记放了 其他都有放 味道很不错！准备当早餐吃

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21 = =2012/6/1 21:58:00

吃苹果就要尽早吃

有早上金苹果下午银苹果晚上铁苹果的说法

不过早上吃苹果我有点痛苦

早上啃不了太硬的东西

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22 = =2012/6/1 22:18:00

吃苹果就要尽早吃

有早上金苹果下午银苹果晚上铁苹果的说法

不过早上吃苹果我有点痛苦

早上啃不了太硬的东西

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这个说法总是看见 请问到底是什么道理？

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23 0.2012/6/1 22:32:00

五谷杂粮本来就对排便有益处，最简单的就是每天啃根玉米或者吃红薯吧

红枣红豆红糖什么的很养颜~可惜寝室连吹风机都带不起╮(╯▽╰)╭

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电炖锅难道不是功率比吹风机小多了么

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24 ===2012/6/1 22:40:00

吃苹果就要尽早吃

有早上金苹果下午银苹果晚上铁苹果的说法

不过早上吃苹果我有点痛苦

早上啃不了太硬的东西

----

这个说法总是看见 请问到底是什么道理？

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早上新城代谢最旺盛，营养最容易吸收，苹果含纤维高，可以加速肠胃蠕动，早上排毒一天浑身都舒服

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25 = =2012/6/1 23:13:00

五谷杂粮本来就对排便有益处，最简单的就是每天啃根玉米或者吃红薯吧

红枣红豆红糖什么的很养颜~可惜寝室连吹风机都带不起╮(╯▽╰)╭

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电炖锅难道不是功率比吹风机小多了么

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非LSS，可不可以求推荐电炖锅的牌子啊

那种可以不用管他晚上睡前放进去第二天早上就可以喝粥的

之前查过一下，好像大多数都不是自动的，只有一档，煮一宿无理，

可是那东西功率那么低白天煮都要饿死了也吃不上吧

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26 = =2012/6/1 23:26:00

那接LS

我想求个可以炖一晚然后第二天早上就可以喝到粥的电炖锅OTL

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27 0.2012/6/1 23:59:00

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非LSS，可不可以求推荐电炖锅的牌子啊

那种可以不用管他晚上睡前放进去第二天早上就可以喝粥的

之前查过一下，好像大多数都不是自动的，只有一档，煮一宿无理，

可是那东西功率那么低白天煮都要饿死了也吃不上吧

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是俺妈去超市直接买的 都没研究过功能 刚看了一下连开关也没有的

应该就是揷了直接用

俺妈煮粥都是晚上东西丢进去早上吃的 一宿差不多正好

感觉只有一档也没啥关系吧 只要没太久到烧干 估计要到全干得1天了

平时要么煮粥要么煲汤或者当保温用 等着吃的时候肯定不能用这个 饿死了

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28 20L2012/6/12 17:43:00

1号到现在每天早晨喝一点，确实对便便很有好处（本来每天都会排，但更顺了，拉的更……整更干净= =+ 抱歉 找不到不恶心的措辞囧）

我每个月姨妈都会推迟一周到两周，最近一个月还在尝试吃葡萄籽（很多人吃了经期时间受影响），但是这次竟然准时了！除了粥和葡萄籽，其他生活习惯没有改变，所以我决定继续坚持喝粥看看以后会不会准

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