谁知道怎么减后背上的肉

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您是第1953位读者

楼主 虎背熊腰2007/6/25 21:29:00

主要是肩胛骨(MS是叫这个吧)

就是肩膀后面,胳肢窝连到后背的那块.....

我的形容真么水准....= =

MINA能理解就好

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2 。，2007/6/25 21:45:00

http://www.johnnys-net.net/T.asp?bID=2&replyid=3253926&id=40915&Star=1
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3 - -2007/6/25 23:40:00

我想找LS那贴很久了，谢谢XDDD

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4 我觉得~2007/6/26 0:25:00

依我的经验来看~~你爬在地上~~双手抬起~往后举~~同时抬起上半身~~~当然抬起的高低试每个人情况而定~~每天坚持做上30个就差不多啦~~

 我觉得很有效果的~~~我们形体老师就是这样减掉了我们背部的禸禸的~

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5 最简单方法2007/6/26 2:39:00

洗澡时  用热水猛冲后背  水温你能忍就行  烫伤不关偶事啊 

而且皮肤会变的很好  嗞噜嗞噜的

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