有會翻跟斗的JMS么？

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您是第809位读者

楼主 想學2007/8/18 13:10:00

單純想學，側翻后翻都行~~

有啥技巧不？

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2 = =2007/8/18 13:12:00

能倒立............只要手臂力气够胆子够怎么翻都可以............
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3 = =2007/8/18 13:13:00

没胆子的一枚飘...
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4 - -2007/8/18 13:13:00

在床上能后滾的算不.....
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5 这个2007/8/18 13:25:00

滚翻成么
或者在水里翻
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6 = =2007/8/18 13:42:00

小时候很胖 怎么滚都行……现在一样前后翻都很利索 而且到现在身体的柔韧度还很好。
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7 - -2007/8/18 13:49:00

技巧就是 ：放开胆子表考虑你的脖子问题。要忘记你身上还有脖子这件事。放心，你的脖子不会和乌龟一样缩进去的，也不会变短。还有表和BC一样拿前额顶地翻 永远翻不过去的，而且像磕头……小学就有碰到过一胖的女生这么翻，把我给笑岔气了，老师怎么说都说不好。后翻的时候双手手心向上放在肩上表动，翻过去的时候感觉碰到地的时候很自然地托一下就好。
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8 6L2007/8/18 13:51:00

rid的看得我不cj了
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9 = =2007/8/18 13:51:00

不敢....
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10 = =2007/8/18 13:52:00

除了后翻,其他应该都挺利索

(ME指曾经,现在早不试了)

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11 0002007/8/18 13:59:00

先练会倒立吧~然后下腰

两样都利索之后就很容易了~

其实一直很想尝试空翻 只试过有垫子的翻过

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12 ==2007/8/18 14:02:00

单纯的想知道学来干嘛...

想不到什么时候可以用..

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13 我是LZ2007/8/18 14:41:00

我WL所以想學，單純覺得側翻好看，后翻容易閃到腰

8L說的是前滾翻吧- -

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14 我注册了丫2007/8/18 15:03:00

小学时大家都会前滚翻后滚翻

大家排好队一个个翻来着

我注册了丫

开始8CJ

  • RP:1076
文:429 分:2363
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15 ＝ ＝2007/8/18 16:43:00

有没有人前滚翻，骨碌过去以后发现人是歪的？而且不管怎么注意都正不过来？
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16 想学前翻侧翻后空翻2007/8/18 17:01:00

ls这种情况没出现过

不过手臂力气要如何锻炼啊

曾经因为想练前翻就在床上练倒立...

但后发现对于我来说想立上去都是很困难的,在这一点上我还不如我妈翻的利索

o(╥﹏╥)o

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17 给我一片椰椰菜2007/8/18 17:33:00

小学要考FGT

不会

于是回家苦练

秘籍就是头要死死的往里顶

不河蟹的说就跟低头死命看自己的PP一样，这样容易翻

给我一片椰椰菜

小小BLX

  • RP:420
文:151 分:867
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18 0002007/8/18 17:35:00

侧翻的关键是腿要直这样翻出来会好看  

还是那句话 先把倒立练好再考虑其他的

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19 小时候学体操2007/8/18 17:54:00

怎么翻都行

但是我妈听说学体操长不高

就不让学了

但是我还是没长多高＝＝

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20 ０.2007/8/18 18:57:00

幼儿园时候会奥特曼那种翻法 现在年纪大了不行了 前滚翻后滚翻还勉强
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21 - -2007/8/18 19:06:00

以前体育课前滚翻..大概全班就我一个人两次都翻歪了

好失败...= =

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22 ０.2007/8/18 19:23:00

有没有人前滚翻，骨碌过去以后发现人是歪的？而且不管怎么注意都正不过来？

==

ms说这是小脑的问题哈 不过无所谓 生活里谁要翻啊

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23 我2007/8/18 19:27:00

大学考试有侧翻

硬是练出来了,不需要会倒立

现在翻不动了

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